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lunedì 17 giugno 2013

Messico e nuvole

Come si conviene ad un'estate in piena regola
 é arrivata  #_Ade_ a (surri) scaldarci con i suoi bollenti spiriti.
Per il momento i catastrofisti sono mollemente adagiati sotto all'ombrellone
(o all'ombra di qualche fresca frasca di montagna)
per cui gli allarmi relativi ad un'ondata di calore
 MAI VISTA PRIMA
devono ancora essere lanciati.
 
Ma non disperate perchè tra un pò arriveranno puntuali.
 
 
hot (10)
 
 
 
I pensieri foschi e intricati di una settimana fa
stanno lasciando spazio ad orizzonti meno tenebrosi pur se impegnativi.
Niente misteri,....entro pochi giorni conto
di definire un paio di questioni che avevo sulla "nota spese"
 da qualche anno e che questo periodo di riposo forzato
mi ha permesso di definire con maggiore calma ed attenzione.
 
 
 
Già,....il riposo forzato...
...
a volte mi dimentico che é da venerdì 27 aprile
(51 giorni)
che non muovo un passo di corsa ..
e ogni volta che questo accade rimango stupefatto di come ciò sia possibile.
Poi la vocina (che tutto sa) si fa sentire e mi riporta alla realtà...
...
"...ti hanno tolto un ammortizzatore scoppiato, ...tai attento,
pensa a star bene e soprattutto metti giudizio.
Magari compra un atollo tropicale (in saldo) e mettiti a vendere granite...
..altrochè sky race..."
...
 
 
A parte la (clamorosa ???) scomparsa del tono muscolare dei miei corti arti inferiori
(e non oso immaginare tutto il resto)
mi sento abbastanza bene pur avvertendo talvolta
un leggero fastidio in prossimità della zona dell'incisione chirurgica.
Da due settimane abbondanti sto passeggiando un'ora e un quarto al giorno
(su spaventosi ritmi prossimi agli 8'55''/km)
e sto eseguendo tutta una serie di esercizi di allungamento/rafforzamento
per risvegliare tendini assopiti e
muscoli che più che addormentati mi sembrano proprio liquefatti.
...
Non avverto ancora l'irrefrenabile voglia di mettermi a correre perchè
 - fortunatamente -
i dolorini di assestamento e 
il rigoroso piano di recupero scolpito nella mente da una mano invisibile e saggia,
tengono saldamente in mano le redini della faccenda.
 
Speriamo che questa sorta di serenità - mentale duri il più possibile
 perchè se tutto continua a filare liscio
(come l'olio)
nella frescura dei primi giorni di agosto
proverò nuovamente a correre.
...
 
 
 Scorrete sotto al seguente link e scoprite come
...scarpette di corsa ai piedi e voglia di far festa cercando di aiutare chi
purtroppo non può farla...
 
 
...
ANGURIA RAN,
9.0 km, 3 giri alla canna del gas, qualche moscerino da dribblare,
 Giavenale - Schio -
...
Il Gruppo dell’Anguriara di Giavenale in collaborazione con la Polisportiva Giavenale/Santa Croce organizza per Mercoledì 3 Luglio la 1^ edizione dell’ANGURIA-RAN 9.0 su un percorso in aperta campagna di 3 km da percorrere 3 volte.
La quota di iscrizione di 5 Euro
 totalmente devoluta alla Fondazione Città della Speranza
sarà versata dalle ore 19,30 dello stesso giorno presso l’Anguriara; la partenza della corsa è prevista per le ore 20,30
...
e, seppur da spettatore, ci sarò anch'io.
 
 
Statemi bene.


 
P.S.
 
Dimenticavo........avete visto che @_roba  ?


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