Lo stand-by prima della bufera

Ricordi, scorie, emozioni e fatica della quarantadue chilometri di domenica scorsa

sembrano essersi avviati verso l'apposito scaffale

della mia memory card fisico-mentale

dove rimarranno innocui per un pò.
 

Anzi, probabilmente per sempre.

 

 

La settimana é quasi conclusa  e

grazie a tutta una serie di casuali ragioni

si é sbriciolata in un attimo,..

...o almeno questa é la mia impressione.
 

Rachele é ancora ai box causa i residui
di un raffreddore dispettoso

mentre Anna continua a combattere contro il malanno che

l'affligge da due mesi esatti....

.....lasso temporale che per chi soffre di dolori cervico-brachiali

é un'eternità.

Abbiamo contattato e sentito il parere

di un mezza dozzina
di super-specialisti, inarrivabili luminari, fattucchiere e incantatori di serpenti....

e tutti hanno predicato pazienza e pazienza..

....

Nonostante un certo scoramento sono certo

che ne verrà (verremo) fuori.

E del resto i problemi facili da risolvere sono alla portata di tutti, no ?

 

(Chiamatela, se vi pare, la filosofia del POVERACCIO.)

 

 

Per quanto riguarda la sfera dei miei programmi podistici

 presenti e prossimi,

tutto ruota attorno a un trittico di pensieri:

recupero energetico post 42 km di Verona,

rifinitura intelligente della condizione atletica

e

il Venice Marathon target.........che martella incessante.

 

 

La mente vola imbizzarrita

alle mie cinque precedenti partecipazioni e

@ il sogno di Venezia 2000

raccoglie tutto,.............anzi qualcosa

del mio rapporto con la più celebre 42195 metri veneta,...

 

Un rapporto nato l'8 ottobre 1993,........
..una vita fa.

 

 

A proposito di veneti e di quel qualcosa che sfugge

 alla mia comprensione lasciandomi

più inebetito del solito ......

...

Italia dei furbetti, ecc,ecc,ecc,......

....come, come, come ??? Ma dove sono finiti

i veneti che lavorano, stanno zitti e pagano in silenzio ?

E' un'altra storia o é la stessa storia ribaltata e ridisegnata ?

... 

Si, no...........o che cosa ?

 

 

Stendo il mio personale pietoso velo

 sulla nauseabonda vicenda e

viro su argomenti meno

gastro-irritanti.
 

Per preservare quei due-tre neuroni sani

necessari per una sopravvivenza decorosa

 forse é meglio non capire

(del tutto)

la (sporca) faccenda:

potrebbe scattare la voglia di usare non solo un banale

e miserando spazio virtuale

per scaricare "il fastidio".

 

 

Per fortuna posso guardare gli occhi color lino di Rachele e

parlare di strada, di scarpe consumate

e voglia di faticare...

...una sorta di straordinario vaccino polivalente contro

le infinite porcherie in cui siamo costretti a sguazzare tutti i giorni.

...

(bleah,....che schifo !)

 

Inutile arrabbiarsi tanto....

...meglio galleggiare corricchiando onestamente.

 

(......)

 

Però...
........che voglia di volarsene via !!!

 

 

A domani per il mio personalissimo

training program verso la pazzia in laguna del 28 ottobre.

 

Tenetevi (abbastanza) forte,...sarà bellissimo.

 

Statemi bene.
 

P.S.

E vediamo chi SI RICORDA DI....



 

Facce da pacemaker

 

Tornare (idealmente) sul luogo del
(simil) delitto-podistico dell'altro ieri a Verona,

non é semplice come immaginavo.

A  90 ore dalla galoppata scaligera,

cervello, gambe, riflessioni e intenzioni varie

se ne vanno ognuna per conto proprio .....

.. e tirarne le fila non é per niente agevole.
Almeno, ...non ancora.

 

Mi piace l'idea di poter ringraziare Giacomo - il socio pacer -

(qui sopra nella foto del sempre squisito Enrico Vivian)

  e tutti gli amici che hanno corso vicino a me

tra S.Ambrogio in Valpolicella e l'Arena di Verona.
Si,...anche Gianni Morandi
che abbiamo sverniciato al 38°chilometro...
...

E' stata una bella avventura che mi ha permesso di incontrare

gente nuova e di apprezzare persone che già conoscevo

oltre a consentirmi di correre quanto e come volevo.
A parte lo scherzetto di farmi andare 4 - 5 secondi più veloce al chilometro
(3h 10' vs 3h 15')
anche dell'esperienza veronese conserverò un bel ricordo.
Ho appreso da alcuni commenti inseriti
a latere del mio articolo  su www.podisti.net di lunedì,
che purtroppo c'é stato qualche manchevolezza ai ristori
e soprattutto svariate macchine scassinate dai soliti malviventi.
Passi se manca acqua a qualche ristoro (andrà meglio nel 2013),
....ma avrei un paio di soluzioni definitive per estirpare
la maledetta e diffusa perversione di rompere finestrini e rubare
dalle auto parcheggiate.
Peccato che questo Paese "civile" non contempli tali metodiche
nel suo codice penale....
...
Certo che a beccarli con le mani nel sacco..........

 

Sento le gambe pesanti e stanche e il

(presunto)

 dolce planare

verso la laguna di Venezia a fine mese,

si prospetta come una marcia di avvicinamento ad una

(personalissima) 

resa dei conti.

 

 

Non preoccupatevi,...non comincio adesso con

 la tiritera pre-Impossible...

...c'é tempo.

 

 

Tra lunedì ed oggi ho corricchiato morbido e malandato

mentre nelle prossime due settimane e mezzo

vedrò di gestire affaticamenti vari, "voglia di..."

e qualche galoppo

(sufficientemente)

assennato.

 

 

Nel frattempo il

C.a.T (by Peo El Roverso) sta facendo F A V I L L E !!!

Complimenti agli ideatori e a tutti coloro che stanno materializzando

questa splendida iniziativa

che va ben oltre al fare attività fisica e al semplice desiderio di stare in compagnia..

 

Bravo Bress , ...bravi tutti !!!

 

 

Mi restano sulla punta delle dita molte altre cose da dire

 ( stavolta COSTUI rischia grosso..)

ma il mio super-vigilante's

appare inquieto..

 

 

Meglio andare in branda.

 

Statemi bene.

 

 



Vajont, 9 ottobbre 1963: una strage premeditata.

 Mercoledì 9 ottobre 1963

 é una stupenda giornata di sole

 a Erto e Casso, Val Vajont (PN).

 

Ma é anche l'ultimo giorno di un "tempo normale"..
Da lì in avanti ogni cosa é stravolta,......per sempre.

(....)

Alle 22 e 39'  si compie il più grande eccidio del

secondo dopo guerra nazionale.

 



 

All'epoca non c'ero

ma la storia mi é entrata dentro e continua a risuonare

maniera sinistra ed inquietante..

 

 

 Fermati un attimo e vai al

 9 ottobre 1963,...per non dimenticare .

 

A presto.

Fatal (mente) Verona Marathon 2012

Maratona di Verona fatal(mente) spettacolare,..

...a cominciare da come avevo in mente di correre e
 da come
 (giocoforza)

ho corso in realtà.

 

I fatti :

la simpatica signorina del servizio pacer,

 un attimo dopo avere sfoderato uno dei suoi sorrisi più smaglianti,

mi  informa che
non avrei fatto il pacer delle 3h 15'...
 

("Non é previsto il pacer delle 3 ore e 15,... sai ..")
 

...bensì quello delle 3h 10'..
 

(.....)
 

"Non hai problemi,..vero ?"

 

 

Che cosa avrei dovuto risponderle....

....che avevo problemi ?

 

 

Non nascondo che il cambio di programma
stava destabilizzandomi pericolosamente.

......

ma il contagioso sorriso e l'inestinguibile entusiasmo

dei compagni de La Fulminea Running Team
nel frattempo sopraggiunti,

(Alberto, Marco, Anthony, Spartaco e Paolo)

...mi ha dato il piglio necessario per

modificare l'assetto

(mentale..)

e riprendere conoscenza con quanto stava per cominciare.
 

QUI troverete la classifica generale,
 parziale, personale, di squadra,......

dell'evento veronese.

Il tracciato mi é piaciuto molto
(inclusi saliscendi sparsi, drittoni assolati
e il tratto in centro storico da mal di testa),
e nel complesso l'immagine che é impressa nella mia mente
(e nei muscoli delle gambe)
é estremamente positiva e piacevole.

(lei non c'era ma ha fatto un tifo feroce)

Splendide le prestazioni di tutti i fulminei in gara
con Marco C.
autore del proprio personal best:
ottimo !!!
 

 Nel frattempo

 (fuso orario docet....un pò dopo di noi)

capitan Andrea Rigo 

é stato
 il fine cesellatore
della consueta prestazione maiuscola

 all'odierna

Chicago Marathon (Illinois, USA) ...

...che spettacolo !!!

 ...

Tornando al pianeta terra,
 il "mio pacer" da 3h 10'

é andato in porto (3h 09' 23'')

 senza scandalosi dispendi energetici...

...

...o almeno così credo.

 

 

E per oggi sono a posto così; tutto il resto a domani.

...
Per ora date un'occhiata ai miei 2 pensieri
su
www.podisti.net.

 

Buona settimana a tutti.

Moments to Verona.........e occhio al Drugo.

 

Sto seguendo il
 

 

 del Morenic Trail
(109 km e una montagna di metri di dislivello, Ivrea)
 

 

dov'é impegnato

l'amico fulmineo Giacomo (alias Drugo)

che sta facendo una corsa STRATOSFERICA ed
é transitato 2°assoluto al Cancello Chiesa Santo Stefano dopo
6h e 36' di gara.

(...)
 

 

Forza Giacomo,
spero di "dover" fare un post
 modello
EDIZIONE STRAORDINARIA
per
........

 





E' un sabato strano ed ovattato,

lontano da clangori e pensieri affastellati tra di loro.

Rachele é raffreddata e Anna non é proprio al massimo,...

..per cui il tono della giornata é decisamente scialbo e dimesso.
 

 Non il TOP delle vigilie, insomma....

 



 

Grosse cose da scrivere non ne ho
e attendo unicamente

lo scorrere delle ultime ore per

(finalmente)

dare un perché e un per come

all'allenamento maximo (un lunghissimo vero pre-definito)
in funzione
dell'obiettivo Maratona di Venezia..

dove mi piacerebbe correre
 - più o meno -
attaccato alla canna del gas.

 

Prima però farò in modo di portare a casa la pelle dalla
"mia bella città scaligera",
perché tra fatica e colori,

 sarà una mattinata tutta da incorniciare,..
 

 

Buona domenica.

P.S.
Ore 22 e 50' e apprendo del ritiro di Giacomo dal Morenic Trail...
Peccato ma fantastico ugualmente.
Alla prossima, stanne certo.
Ciao.

 



Antivigilia alla Scaligera...

Tributo alla storia della musica, ...

...52 anni dopo: The Beatles. 

 

 

 

E subito a seguire Una buona notizia,...finalmente !

....

Come ?

Dite che bisogna aspettare per esultare ?

Che non c'é limite al cattivo gusto e che si può

anche far peggio ?

..

In effetti é meglio temporeggiare nella speranza

che nessuno s'inventi di rimettere in circolo 

prelibatezze socio-culturali-mediatiche

 del genere.

 

 

Acchiappato questo venerdì,

la settimana della tripla scommessa

(Mezza di Mirano -  esame di fine Master  -  Maratona di Verona)

sta per arrivare alla sua sontuosa conclusione.

...

Ho provato a

 "dormire sopra"

 alla mia predilezione per la città scaligera ,

ma non ho trovato molte spiegazioni al debole che ho per "lei":

 probabilmente é perché la conosco bene e da molti anni...

....e per questo mi ci sono affezionato particolarmente.

...

C'entra niente 

 gialloblu  VS  biancorosso ,

 

(...)

e anche se qualche derby

(brutalmente perso)

mi é ANDATO DI TRAVERSO

(coppa italia '92-'93)

l'affetto per Verona rimane inalterato.

...

Ma forse al caro Giacomo, alias Drugo la mia spiegazione

non basterà completamente,..

..o forse si,...

...

e in bocca al lupo, fenomeno !

 

 

Previous meteo per domenica ? QUI le più aggiornate,

 verosimili ed attendibili,

poi come al solito.........sarà quel che sarà.

 

L'odierna seduta di corsa é filata via sottile e liscia come mi auguravo e

nonostante una giornata fastidiosa di "quasi afa",

la fatica che ho sentito nelle gambe é stata quella giusta.

A dire la verità ho sentito qualche scricchiolio ma non

voglio entrare nei termini della faccenda perché altrimenti

stasera non andiamo più a dormire....

 

 

....e dormire dopo una foto così sarà un'ardua impresa.
(Ciao Bress).

 

 

A domani per le ultimissime,....

...come sempre,

da panico.

...

Statemi bene.

 

 

Passaggio ad ovest

 

Ogni volta che leggo notizie del genere mi chiedo ingenuamente

 se stavolta sia davvero la volta buona..

(...)

Poi penso a quello che sto facendo e

a " dove" sono

e mi torna subitaneo il concetto base di questo blog:

niente approfondimenti o accanimenti su politica, religione.....

.....e terreni-minati del genere.

Certo però il momento storico che stiamo vivendo

 é davvero difficile e critico.....

...e (talora) una riflessione/pensiero/considerazione

su determinate ignominie é quanto meno lecito e comprensibile.

Anzi,..dovuto.

 

 

E adesso qualcuno sano di mente dovrebbe spiegarmi come

sono finito a scrivere di...

...

In realtà sono immerso in una specie di stato di trance dal quale,

 a tratti, riesco ad uscire.

Ma sono pochi attimi.

L'emozione dell'esame di ieri mattina e il conseguente calo nervoso

mi stanno tenendo ad un regime bassissimo di giri motore,...

...e la fatica

(di ogni natura)

 pare volere schiacciarmi.

(...)

Ho scritto "pare".....perché in realtà sono

 

 

e ben ancorato a quanto sta accadendo in questo periodo e

soprattutto agli obiettivi

piazzati al centro del mirino.

 

Oggi giornata di riposo e domani piccola-strategica seduta di allenamento 

invisibile all'occhio umano poco abituato...

Verona (...e la sua maratona..) dista pochissimo e l'unica cosa saggia da fare

é mettere in saccoccia qualche ora di sonno e qualche etto di pasta in più.

 

 

Dovrà essere una mattinata di sana fatica e

(di conseguenza)

 un allenamento di quelli importanti.

Da leccarsi i baffi.

...

Ho scoperto anche il mio numero di pettorale e qualche altra news

dal servizio dei pacemaker's...

e tutto sembra il preludio all'ennesimo spettacolo di podisti multicolori

impegnati su un percorso molto bello..... degna cornice ad una città splendida.

...

Dite che sono un pò di parte e che mi sono invaghito di Verona ?

 

 

Mah,......ci DORMIRO' SU  e domani vi saprò dire.

 

Statemi bene.

...Y E S ! ! !

Ebbene si,...dopo due anni di peripezie varie

 (QUI la sintesi)

e un anno di frequenza al Master di Ecocardiografia Transtoracia

 (presso la facoltà di Medicina dell'Università di Verona),

...

stamattina ho superato l'esame conclusivo.
Un'autentica e splendida epopea.

 

Adesso mi posso fregiare - anche - del titolo di sonographer, ..
che, scritto così, mette quasi paura.



Tutto bene, tutto liscio, tutti contenti.

Un sincero e caro saluto ai docenti e ai colleghi del corso
 (che mi auguro di non perdere di vista)
 e soprattutto.....
 .....via sparato verso orizzonti nuovi e avventure diverse.
Chi si ferma é perduto.
...
Dite che corro troppo ?

In effetti
adesso me la godo un pò
 e ringrazio tutti coloro che mi hanno sopportato ed aiutato
in questa
(per certi aspetti)
 incredibile avventura
(Anna e Rachele in testa):
nutrivo seri dubbi circa il fatto di riuscire a portare a buon fine questo corso
soprattutto per la siderale distanza che intercorreva (ed intercorre) dalla fine
dei miei precedenti studi universitari datati
(toh, guarda un pò..)
Verona - anno accademico 1988-'89....
...praticamente Mesozoico.
...
Ma non starò certo qui con la manfrina "della passione per "....
..o "del colpo di matto a causa di.."...
...stasera c'é solo da stare allegro e ancora più soddisfatto per il traguardo raggiunto.
Ma occhio con i festeggiamenti perché qualche volta l'entusiasmo eccessivo
può fare @ scherzi bizzarri...,
...quindi a breve é consigliato il ritorno con i piedi per terra .

Il motorino non si spegnerà in nessun caso e le gambe continueranno a mulinare
al meglio delle loro possibilità.
Fra un'ottantina di ore correrò la Maratona di Verona
(c'é qualcuno che mi accompagna....non so se ci so arrivare...)
e poco importa se sarà soprattutto un ottimo allenamento
in vista
 della Maratona di Venezia...
(...)
....42 km e 195 metri non sono mai una barzelletta.

Vogliamo tornare all'incredibile 1/2 di Mirano ?
O é meglio cominciare a pensare al meteo di domenica prossima ?
...
Date un'occhiata al sottostante video...

Sarà un'altra storia da raccontare.....

A domani per allenamenti nuovi di zecca, lo stato delle gambe
e
una nuova attesa innescata,...

Statemi bene.

Fuori i secondi.......

 

Vi sembrerà impossibile, ma davvero

A VOLTE RITORNANO ...!

 

Oggi però poche fandonie, stomaco in fiamme e

 attesa spasmodicamente esagerata.

 

Il colpo é già in canna,....

 

 

Occorre che vi dica cosa accadrà fra una dozzina di ore ?

 

 

(...)
 

Domani sera avrò una maratona speciale da raccontarvi...

(...)

(...)

...in boca de los lupos de hierra y mendoza...

...


 

.....altrochè buona fortuna !

A presto.