mercoledì 16 maggio 2012

99 minuti...scaccia - cosa ?


        Il mercoledì segna usualmente la linea di confine fra la porzione più lenta della settimana e la parte teoricamente più piacevole, brillante, divertente.

Almeno nelle intenzioni.

Mi sto trascinando sul groppone le ore di sonno perse fra la trasferta a Roma, il saggio di pattinaggio 
(ebbene sì,..abbiamo fatto le ore piccole)
 e le interminabili giornate lavorative di lunedì e di ieri.
(...) 
Questo mercoledì-giro di boa mi é piombato addosso facendomi scricchiolare...
e mi sento come l'animaletto domestico assalito dalla belva inferocita.


Sono un pochino cotto anche se probabilmente il mio é soprattutto uno stato mentale più che fisico e,
a partire da questa considerazione,
alzo la testa e metto il mirino qualche spanna avanti a me....
(nonostante la belva inferocita si stia facendo le zanne sulla mia schiena).




Considerazione dovuta (quanto mezzo-scontata) é affermare come il pazzo meteo di queste ore concorra a "temprare" ossa, muscoli e sistemi nervosi in genere.
Il "mago del vento", quando ci si mette, spalanca scenari straordinariamente variegati, strambi, impossibili...
...inaccostabili.
Sabato c'erano 32°C
(chapeau,.... Mr.Hercules)....


....domenica 15°C.: fantastico !



L'odierna lezione del Master é scivolata allegra e (piacevolmente) rapida sulla prima parte della giornata e approfittando di una serie di combinazioni particolari, ho colmato parte della seconda porzione del mercoledì con un allenamento di 99 splendidi minuti.
La luce, i profumi e la temperatura del pomeriggio mi hanno stregato
(o fregato ?)
portandomi a pecorrere, nonostante la stanchezza incombente, un sacco di chilometri fra colline e viottoli nascosti in mezzo a strade e stradine.
A voler dire le cose come sono accadute, bisognerebbe scrivere di inspiegabile e morbida magia, tirare in ballo effetti speciali, giornata eccezionale,..ecc.ecc.

Mi sono rilassato faticando e il concetto in sé non sta in piedi.... 


Niente spiegazioni tecniche o considerazioni (troppo) acute,...stasera vado a braccio e tornando al presente penso all'immediatezza di dopo domani, venerdì Puro Sport - Salomon Sunto Day, e a quello che accadrà di divertente e piacevole..
Con il pensiero vado anche oltre e immagino le (conosciute e celeberrime) rampe che daranno vita alla Tagliafuoco 2012 a cui avrò il piacere di partecipare per la terza volta...


..ma oggi non é l'occasione migliore per parlare di salite e fatiche importanti,...é tutto ancora (troppo) dentro alla mia testa per esprimere qualcosa di interessante o avvincente usando questa  tastiera e (ab)usando di questo spazio...
.....nei prossimi giorni si materializzerà il tempo giusto per ogni spiegazione filosofico-agonistica.



Mi sa pure che anche il super é andato in malora,..
.....e quindi taglio corto.

Nel frattempo, se vi capita, Non ammazzate quel Virus !!!, ........potrebbe tornarvi utile.

Statemi (molto) bene.


Middle week: attimi al post.

Prima parte di settimana da panico...
A più tardi per il post del "giro di boa"..



domenica 13 maggio 2012

Verso una settimana speciale

Rientrato (volando basso) da Roma, i programmi del sabato sera e di oggi sono andati in porto.
Ma non mi dilungherò oltre misura lasciando spazio ad uno scorcio di Piazza S.Pietro pizzicata nelle luci della sera,..


..al manifesto dell'evento cui ho partecipato
(mi sono sentito formica in mezzo ad oltre mille persone provenienti da ogni angolo del pianeta,....eccezionale !)...


..e una sala congressi gremita al piano -3 (tipo una decina di metri sotto il livello del suolo) di un albergo di quelli che si trovano facilmente a Beverly Hills, Las Vegas o alle Bahamas.


Ma il clou del giorno é stato lo spettacolo di pattinaggio a cui ha partecipato Rachele nelle vesti di trottolina esordiente -Primi passi - .....vero appuntamento a cui sono ruotati attorno palazzi grandiosi, mitiche piazze e incredibili scalinate.

..semplicemente fantastica !


Rotelle fatate e città meravigliose mi accompagneranno verso una settimana speciale, con un master a metà strada,
un SALOMON EVENT venerdì pomeriggio (Puro Sport-Zané)
e la TAGLIAFUOCO 2012 domenica prossima.


Rimanete agganciati......
...si parte !!!


sabato 12 maggio 2012

(Impossibil)Mente Roma: toccata & fuga

Non l'avevo anticipato in nessuno dei post precedenti, ma tra ieri mattina (venerdì) e il prossimo pomeriggio sto materializzando un volo a bassa quota su Roma (partecipazione ad un congresso di lavoro).
Non avevo nessunissima voglia di piombare in mezzo all'Italia e tornarmene poi a casa di corsa come un fuggiasco di quelli veri,....

..ma ho fatto di necessità virtù e tutto sommato ne sto traendo un'esperienza splendida.
Roma é una città davvero bellissima e, se lo dice "un due di picche" come il sottoscritto
(che detesta caldo, caos e traffico..),
 .....vuol dire che probabilmente é vero..


L'organizzazione del "blitz" nella capitale é avvenuta in quattro e quattr'otto e il rientro e' collocato sulla "schiena" del sabato (oggi, 12 maggio) perchè in serata ci sarà il SUPER-saggio di Rachele.


Volete mettere il fascino dei fatati pattini a rotelle a quello della città eterna ?
Suvvia,...non scherziamo....non c'e' partita !!!

Altre foto e racconto della trasferta "in Rome" al più presto..
..senza dimenticare
1 - la SquallLine
che da stasera promette scintille sul nord-est,
2 - i programmi podistici delle prossime due settimane.
Altroché "Caput mundi"...

Statemi bene.

mercoledì 9 maggio 2012

Monaco svanita, Salomon in arrivo e il 28 ottobre,..mah !

A volte mi fermo a pensare a tutto quello che ogni giorno accade...
A me e a chi mi sta intorno, a chiunque ......in genere.
Basta sempre un'esile bava di vento e tutto cambia aspetto,..ogni cosa muta di consistenza.
Ogni valore rischia di essere stravolto.
L'Imponderabile può entrare in casa nostra in ogni momento, sedersi a capotavola e ordinare da bere e da mangiare.
Magari se ne va via subito....ma lascia comunque il conto da pagare.
Non chiede permessi e non si scusa.

C'é solo da augurarsi che i giochini del Destino riguardino aspetti marginali della nostra vita risparmiando tutto quanto conta realmente...tutto quello che ci tiene vivi.

La mia opinione in merito non é completamente attendibile,..perché
SONO eccessivamente sbilanciato e non appartengo, mio malgrado, alla normale linea mediana degli esseri umani.
Troppo peso da portare, troppa vita rubata,...


  Perdonate questa variazione dall'amato tema "semplice corsa a piedi", ma stasera mi é scappata la raffica di parole-pensieri pesanti....
...la raffica che sventaglia quasi tutti i secondi della mia esistenza, il muro da abbattere tutti i giorni.


Le premesse di questo post erano ben altre e mi rendo nuovamente conto che sto andando al di fuori del sentiero previsto....
Provo a rimediare e sintetizzare qualcosa di meno velenoso e martellante.

Oggi, mercoledì, consueto giro-boa di metà settimana (senza festività mitigatrici a far da paravento) e un paio di aspetti-novità concreti che segneranno la corsa del mio prossimo futuro.
O almeno la porzione visibile e preventivabile.


Il Master Universitario che sto seguendo dal novembre scorso si concluderà ad ottobre 2012 e porterà con sè un consistente malloppo di nozioni-novità-sequele professionali che sono i fondamenti stessi che mi hanno spinto a seguirne le orme.
E la cosa mi gasa.

Una serena (e onesta) analisi dell'impegno temporale e mentale che il tutto richiederà (unitamente alle scadenze materiali del corso), mi ha indotto a pensare (anche) al programma podistico sotto una luce nuova.
Il Trail dell'Orsa (27 maggio, bellissimo !!!....) é già andato nella soffitta delle mie intenzioni: troppo pesante, un filo scomodo,..
Meglio di no...

Mi serve continuamente una congrua dose di energia mentale fresca e me ne servirà in continuazione da qui alla conclusione del Master.
La maratona di Monaco di Baviera "cade" sopra alla settimana di fine corso e sarebbe da sprovveduto pensare di onorare decorosamente entrambi gli impegni (tra l'altro uno dei due mi costa cervello e qualche bel soldino..).
In sede di previsione mi sono "sopra stimato" e ora faccio un (dolente) passo indietro.
No,..niente Munchen Marathon così come non passerò l'estate in giro per il nord Italia ad inseguire spasmodicamente Campionati del mondo Master di corsa in montagna o strabilianti Sky Race abbarbicate chissà dove....
Penso poco, il meno possibile e guardo alla (classicissima) Tagliafuoco 2012 del 20 maggio prossimo e poco più in là,....magari alla Santorso-Cima Summano della settimana dopo.
E respiro.
E qualcos'altro verrà di sicuro,...

Ma, evento negli eventi, nei prossimi giorni darò spazio anche all'iniziativa promossa dagli amici di
Puro Sport-Zané che mi/ci daranno l'opportunità di provare alcuni materiali Salomon corricchiando nel mezzo del pomeriggio di venerdì 18 maggio.


Il 9 maggio sta quasi scadendo e giocoforza, mi restano sulla punta delle dita il racconto del super-Fartlek di oggi pomeriggio e un'altro paio di cosine...
Ma non preoccupatevi,,...non me ne dimentico.


A presto e statemi bene.

martedì 8 maggio 2012

Orizzonti imprevisti

L'incredibile esiste ?
(....)
Domani proverò a fare un po' piu' di chiarezza sulla (of)fusca(ta) linea del mio orizzonte sportivo (e non solo) alla luce di recent(issim)e novità dell' ultim'ora.


Hasta la proxima.


.

domenica 6 maggio 2012

La salita mancata e il saggio del (quasi ogni) giorno.

Non vi racconterò del saliscendi Summano perché per una serie di contrattempi dell'ultim'ora stamane non sono riuscito ad effettuare l'allenamento-rituale.
Ma ci riproverò al più presto,..garantito. 
Non è mancata però l'apparizione (oserei dire quotidiana- vedi Due maggio) di un personaggio che un quarto d'ora si e un quarto d'ora anche, ammorbidisce la mediocrità quotidiana con perle di splendida ed eloquente saggezza:
QUI le ultime RIVELAZIONI del nostro saggio preferito.
Cosa aggiungere ?
Fastidio o indifferenza ?


Ma come ben sapete, non é mia intenzione trattare di politica-religione-massimi sistemi- o quant'altro di cosmico su questo umile spazio..
Non é il posto migliore né io possiedo i mezzi culturali sufficienti per maneggiare simili enormità.


Dipanata la matassa degli impegni domenicali (in parte legati al lavoro), nella solennità del primissimo pomeriggio sono uscito per una piccola corsa di ottanta minuti a ritmo medio-sereno,...scaccia nevrosi.
Il cielo soprastante mi ha accompagnato lungo strade e stradine e grazie alle poche automobili circolanti, mi sono gustato porzioni di territorio che durante la settimana non mi azzardo a percorrere....
...onde evitare di finire arrotato.


Uno dei servizi-siti web che si occupa di raccogliere e diffondere i risultati delle manifestazioni podistiche, questo pomeriggio fa i capricci,...per cui dovrò attendere ancora un pochino per conoscere le prodezze di vari amici runner's impegnati in questa prima domenica di maggio.
Ma di certo saranno stati tutti bravi e ognuno di loro avrà centrato il proprio obbiettivo.
Fantastico Massimiliano (Max) Bogdanich vincitore assoluto dell'odierna Gardaland Half Marathon...
..grande uomo, atleta eccelso.

In ogni caso, l'importante che tutti si siano divertiti.


Pare che ieri sera, per una serie di congiunzioni-distanze-equazioni speciali-ecc.ecc.
la luna fosse particolarmente vicina alla Terra e quindi sembrasse più grande del solito.

Già,..ma chi l'ha vista ?


Statemi bene

Aspettando la tentazione saliscendi.........Tribute to The Boss



A dopo....

sabato 5 maggio 2012

E pur si sale...

C'entra poco con i contenuti consueti di questo blog, ma Uno spettacolo edificante come quello visto l'altra sera mi fa venire la pelle d'oca....
Ma sapete qual'é il vero problema ?
...
Il problema é che si parla troppo di simili perfomance's.


La settimana volge al termine e senza eccessivi clamori legati al meteo (fantastico !!!)
anche maggio sta prendendo quota.
Della breve-scaltra corsa in salita di martedì a Breganze mi é rimasto un gran bel ricordo, una piccola soddisfazione e una mattinata trascorsa in piacevole compagnia.

(foto by Puro Sport team)

Atleticamente mi sento abbastanza a posto e gli allenamenti degli ultimi tre giorni inducono alla tentazione di cominciare a salire le montagne...di corsa, o quasi.
Qualche settimana fa mi ero ripromesso di scegliere un'estate di profilo basso, senza eroismi,
 evitando super-imprese e tour de force tipo 2011....
..e passare qualche mezz'ora su testi di ecocardiografia e anatomia/fisiologia varia.
Sarà una dura lotta
 e
 non ho ancora capito se manterrò fede a quanto meditato o se seguirò l'istinto animale.

Rachele sta benone ed é molto presa dai preparativi per il SUPER "saggio" di pattinaggio che andrà in scena sabato 12 maggio:
volteggia sulle rotelle come una fuoriclasse....
....tutta il papà.

La scorsa settimana ho sbirciato qualche attimo delle prove e a momenti venivo incenerito....
Meglio restare defilati...


Per quanto concerne tutto il resto, la settimana é sfilata veloce grazie alla festività del 1 maggio
(e del 25 aprile in quella passata)...ma sarà bene non farci l'abitudine perché da ora in avanti...


Domani probabilmente farò riposo-attivo (niente corsa ma consueti assalti ad ipermercati e negozi vari).
Mah, ho anche un paio di idee per la testa ...
..ma me le tengo.
Domenica mattina, se proprio proprio NON DILUVIA, vorrei fare un rapido saliscendi Cima Summano...
....tanto per essere coerente.

Vi ho mai parlato della pomata che uso in caso di fastidi muscolo-scheletrici dopo allenamenti-gare particolarmente impegnativi ?
e se vi pare consideratela pure una banale digressione pubblicitaria.....
...ma il prodotto é davvero ottimo.
Garantito al limone...
....anzi all'arnica.
A presto.

mercoledì 2 maggio 2012

Due maggio

Meglio lasciar galoppare la fantasia e starsene zitti per carità...

Zero polemiche, zero commenti, "zeru tituli".


Ancora cronaca semi-seria del Trofeo G.Saugo 2012, direttamente da www.podisti.net.

Statemi bene.

martedì 1 maggio 2012

Aprile IMPOSSIBLE ? 1 Maggio alla caricaaa !!!

Ero rimasto in sospeso l'altra sera con la promessa di stilare il bilancio di un mese d'aprile (favolosamente) impossibile ma, nel frattempo,....


..é scattato l'imprevisto, un misto di casualità, inspiegabile intreccio di eventi, passione allo stato puro.
Stuzzicato da amici podisti e dalla curiosità di provare una manifestazione nuova, stamane ho corso
ruspante gara di corsa in salita 
dislocata in territorio comunale di Breganze.


Contattato il fraterno Roberto (Hoppy) e combinata la compagnia per la nuova avventura,...
.... martedì 1° maggio, festa dei lavoratori, ore 9, pronti e via.
Non ricordo di aver visto giudici di gara e di percorso, nè di aver sentito spari-starter....ma tutto é iniziato e si é svolto nella massima correttezza e sana voglia di salire all'arrivo.
Faccio fatica a quantificare il numero dei partenti (un centinaio ?) così come conoscendo poco la zona, non  so dare nomi alle località attraversate e raggiunte via via  lungo i nervosi e impegnativi  7,2 km di tracciato (prima parte con salita di circa 800 metri ben corribili, successiva discesa, tratto di piano e successiva lunga salitona,...non durissima, ma che presa a ritmo deciso poteva essere un "problema".)
Ottimo l'ultimo terzo di gara con divallamenti continui prima del breve e feroce strappo finale, ....
....modello Vertikal kilometer.

Ma al di là di considerazioni tecnico-tattiche-ecc.ecc.quello che mi resta della bella mattinata corsa grazie al Trofeo Saugo, é essermi ritrovato ancora una volta in mezzo a tanti amici podisti e aver corso bene (chiudendo 23° classificato in 30'34'' )..senza ansie, spasmi e allucinazioni di sorta.


E grazie anche a Sabry che con il suoi (splendidi) commenti affilati mi ha indotto ad attaccarmi un pettorale (imprevisto) anche oggi.


E che dire di tutto quanto vissuto, corso e accaduto nell'appena svanito mese di aprile,
il mese dell' Impossibile scappato ?
Tutto e niente, delusione (un filo) ma la consapevolezza (desiderio) di sapere di poter provarci ancora,..senza indugi e stucchevoli "moine" da middle-class, quasi serie C fallito.

Le 2h 52' e 11'' che ho impiegato per correre la maratona di S.Antonio mi soddisfano davvero e by-passano il personale best mancato: dopo un bel pò di tempo sono riuscito a galoppare a ritmo gagliardo
(per le mie possibilità), divertendomi
e la cosa mi ha lasciato in eredità la convinzione che ho (probabilmente) ancora un pò di tempo per riprovarci (senza scadere nel ridicolo).
Il fascino di Padova, del Prato della Valle, dei 42195 metri.....tutto splendido, tutto da rifare.



Ma se volete saperne di più leggete a ritroso su questo blog e rianimate emozioni e pensieri del pre-Padova e delle sue lontanissime origini.

E Gualtieri e la sua maratonina sportiva, dov'é finita ?
Dimenticata dietro al palcoscenico patavino ?

(Foto da http://www.podisti.net/, archivio 2011)

Per niente,..
La prestazione incoraggiante del 9 aprile in terra emiliana, unitamente all' introvabile cortesia della gente del posto, mi hanno decisamente caricato quanto (quasi) bastava per proseguire nell'avvicinamento al 22 aprile.
Di certo, se apparterrò ancora alla categoria dei podisti-amatori-cacciatori di sogni, nel 2013 tornerò per la 5^ volta in Emilia sulle strade di Giovannino Guareschi e di Ligabue.....
...perché é quasi come essere a casa.


Ma ora basta,..bando alle chiacchere..c'é un maggio da urlo da correre.

A presto.