Non lasciamoci rubare la speranza

Uno dei perni attorno cui gira
questo piccolo blog
è quello di evitare di trattare alcuni particolari argomenti
sui quali sono scarsamente preparato
o perché inerenti a materie scabrose e/o
mediaticamente pericolose.
Il culto della religione rientra tra queste...
..tuttavia per Papa Francesco
- e i contenuti del suo Angelus odierno_# -
faccio molto volentieri un'eccezione.
...
Quanto mi piace questo pontefice dall'inflessione spagnola,
dal cuore umile e sincero !
...
Prendetevi cinque minuti e ascoltate alcuni dei passaggi del suo discorso
di oggi..
...
La religione c'entra poco,....
c'è soprattutto spazio per insegnare il rispetto, tanto buon senso
e infinita voglia di sperare
 - comunque -
in bene.

Chapeau Francesco I  !

La vergogna di essere uomini.... 

scuote queste giornate collocate al centro dell'estate 2013.

Non è un argomento che tratto su questo blog per la prima volta e purtroppo ho la certezza che non sarà nemmeno l'ultima.

La violenza va sempre condannata in ogni sua manifestazione perché è sempre

espressione di bestialità, follia estrema, egoismo elevato all'infinita potenza

e figlia della più becera forma di ignoranza.

 Lo schifo dell'essere umano.
....

E purtroppo ci stiamo quasi vaccinando alle definizioni che
trattano atti vili e malsani

 ma
 -  per chi scrive qui -

il  femminicidio racchiude in sé

qualcosa di maledetto, di contro natura e maligno

che va molto oltre alla parola stessa.
Che è orrendamente concreta.

Le semplici ma pesantissime parole del pontefice argentino
hanno ben inquadrato la portata della tragedia che si insinua
ovunque e in ogni istante.
...
Personalmente più che confessionali, luoghi di culto,
redenzioni inspiegabili.....
spalancherei i portoni di infiniti campi di lavoro forzato
a vita.
Ma non vado oltre perché il terreno è minato.

La mia ripartenza procede bene e tra un paio di giorni stilerò
la tabellina degli "allenamenti" di questa settimana.....tutto buono, tutto regolare.

La ALBERTO  RACE  non va in vacanza e il Ferragosto è stato
ulteriormente allietato da alcune (ulteriori) richieste di pre-iscrizione
alla manifestazione del 6 settembre prossimo.

Nell'attesa di rimettermi a correre davvero
- e snocciolando nel frattempo dettagli, problemi tecnici
e varie sulla manifestazione podistica che si terrà a Dueville fra 21 giorni esatti -
voglio fare i migliori
@_in bocca al lupo !!! agli amici podisti che
nel prossimo fine settimana saranno impegnati
a finire (o cominciare) le vacanze e soprattutto
daranno il meglio di loro sulle erte rampe del Trail delle Creste_@ e
della PedescalandoRotzo....
...
Forza ragazzi/e,...correte un pò
anche per me  !!!

A presto e statemi bene.

Fioretto d'oro, uomini-jet e pre-iscrizioni....

L'argento di Valeria Straneo a suo modo ha fatto da proscenio alla grande vittoria

della squadra azzurra maschile di Fioretto.... ai Mondiali in corso a Budapest...
...
..la solita stratosferica specialità in cui "noialtri Italia" abbiamo qualcosa di buono da mostrare
- da sempre -  al mondo...

 

...che meraviglia ragazzi !!!

 

 

 

Senza affastellare congetture antipatiche e campate in aria,

devo ammettere che non mi ha regalato grandi emozioni la vittoria del fenomeno giamaicano

Usain Bolt nella gara dei 100 metri maschili.

Nulla contro il vincitore....ma le recentissime vicende doping che hanno coinvolto

altri (ex-finti)-uomini jet

mi ha parecchio amareggiato e, una volta di più, abbastanza schifato.

A proposito,...

cosa ci faceva in pista - e sul secondo gradino del podio con una medaglia d'argento al collo -

uno come Justin Gatlin , pluri-squalificato per uso di sostanze proibite ?

Uno che si sciroppava - a pranzo e a cena - anfetamine e testosterone

come fossero prosciutto e melone ?

. . .

Ma perché funziona tutto così male e puzza così tanto di marcio ?

...

Che domanda stupida, vero ?

 

 

La Amazing - List della ALBERTO RACE

 sta allegramente lievitando ora dopo ora....

e

 - se tanto mi dà tanto -

il 6 settembre saremo costretti a cambiare percorso e per far correre tutti

dovremo sconfinare sulla tangenziale più vicina,

...partenze a scaglioni,......gabbie colorate,..

..elicotteri RAI-SKY-ecc.ecc .. (e dell' FBI)

 sopra il cielo di Dueville,....

 

 

Pre-iscrivetevi mandando nome-cognome-società di appartenenza

(o anche no)

alla casella di posta di chi scrive queste pagine

edoardo.gasparotto@gmail.com

 

 

 

 

 

A presto e statemi bene.

 

Quando l'argento vale oro: Valeria, Emma e molto altro.

Yes ! Yes ! Yes !
 

Dopo troppi anni di astinenza da medaglie di metallo pregiato

Valeria Straneo_ ieri si è classificata seconda nella Maratona Femminile

dei Mondiali di Atletica Leggera in corso a Mosca.
All'impresa dell'atleta piemontese si è aggiunto un fantastico
6° posto dell'altra azzurra Emma Quaglia,
capace di sconfiggere un destino maligno ed agguantare un risultato
sportivo per questo ancora più importante e significativo.
 Fantastiche...

...fantastiche davvero !!!

Questi mondiali di Atletica Leggera sono forse arrivati un po' in sordina all'attenzione
della gran parte del pubblico e degli appassionati...
forse a causa dei recenti (ennesimi) casi di doping
o forse anche perché le soddisfazioni ottenute dall'atletica italiana
negli ultimi lustri hanno indotto pochi ad entusiasmi o a voli di fantasia.
Mi auguro che l'argento dorato di Valeria e l'ottimo piazzamento di Emma
possano costituire un'ideale spartiacque positivo per il futuro della nostra atletica.

Nonostante la data canonica in cui le _Perseidi _di San Lorenzo # 
ci piovono sulla testa sia già passata,
gli esperti assicurano che chi ha voglia di rinunciare a qualche ora di sonno
e scrutare il cielo notturno in cerca di desideri da esprimere,
potrà puntare dritto alle notti di domani e martedì 13 agosto...
...
e per chi è a caccia di sogni è un vero sollievo, no  trovate ?

Tornando a banali cose terrene...
....
ripercorro la mia prima settimana di ripresa di attività podistica
(anzi, la ripartenza per eccellenza)
e a conti fatti (toccando sempre un bel pezzo di ferro portafortuna e amuleti di ogni genere)
mi riscopro moderatamente fiducioso.
Nelle cinque "sedute" incastonate fra domenica 4 agosto e questa mattina
ho sempre svolto allenamenti blandi e mirati totalmente ad un graduale ri-carico della colonna
e della muscolatura di schiena e gambe.
Dai 3 minuti di corsa leggerissima (5'30"/km) seguiti da 3 minuti di camminata - per 10 volte -
di otto giorni fa,
sono arrivato stamattina a 4 minuti di trotterello sereno (4'50-5'00"'/km) seguiti da 2 minuti di camminata (sempre per 10 volte)...

Ho anche corso 1 km + 1 km (giusto per fiutare l'aria)..
...
...ma non scriverò mai cosa ho visto e cosa ho annusato...

Vale sempre il super-motto Adelante, Edo, Con Juicio..
perché ogni altra strada mi condurrebbe inevitabilmente nella spelonca.

La macchina organizzativa della "ALBERTO RACE" sta andando avanti imperterrita
 nonostante le settimane di pienissima estate stiano spopolando uffici, negozi e luoghi di lavoro.
...
Giovedì scorso c'è stata la delibera di approvazione ufficiale da parte del Comune di Dueville
alla disputa della "ALBERTO RACE"....
....
..e la cosa in sé dà fuoco alle poche polveri rimaste ancora inesplose..


 
La delibera su indicata è affissa nella bacheca di Villa Monza
e suggella, di fatto, un piccolo grande sogno.
....
Andatevela a leggere....è anche affare vostro
...
Ma per ora accantono la soddisfazione e guardo avanti
e punto all'aiuto di amici, società sportive, amministratori, sponsor e gente di buon cuore
(e buona volontà)
affinché venerdì 6 settembre sia ricordato come un gran bel giorno,
 e sia inteso come una data - viatico verso un modo di intendere lo sport e lo stare insieme
mirato soprattutto a ricordarsi di coloro che vivono nello scivoloso e terrificante tunnel della malattia e della paura più grande.
...
Non mancherò di martellare su queste pagine nelle prossime settimane
e non mancheremo di fare piena luce su quanto sarà ALBERTO RACE
lunedì 2 settembre presso l'Oratorio S.Maria di Dueville.

....e datemi una mano perché questo volantino-immagine
diventi la dolce ossessione dei prossimi 26 giorni.
E anche oltre.

Statemi bene, a presto.

Rincorsa all'afa

Dopo essere comparsa su Calendario Podismo Veneto,

la ALBERTO RACE su www.podisti.net...

Roba da matti, no ?

 

 

 

 

Quella che domani volgerà al termine

è una settimana simbolicamente carica di significati e

piena di quel pizzico di concretezza che tanto mi è mancata da aprile a domenica scorsa.

La scaletta - riabilitante alla corsa - che ho deciso di seguire

sta proseguendo senza stranezze...

ma sono solo all'inizio e al di là di una sana contentezza

quello che più inseguo è una vera sensazione di sicurezza nei movimenti,

sensazione che verrà solo con il passare delle settimane.

Se tutto andrà come mi auguro

fra quattro settimane tirerò le prime (piccole) somme.

Diciamo che ad oggi

riuscirei serenamente a concludere la

ALBERTO RACE

entro il tempo massimo (9 km in 1h e 15').

 

A proposito,...ecco qui il

vero PERCORSO della "Alberto Race"......Google Maps docet.

La lunghezza è di 4,5 km al giro,...

..quindi 2 giri = 9.0 km....

..misurati questa mattina dal sottoscritto.

E giusto per non fare troppa pubblicità,

dico che è un tracciato davvero spettacolare e molto veloce,....

...

roba da runner's volanti,.....

..fidatevi.

 

 

Il fine settimana si preannuncia carico di feste e balli (si fa per dire),

un paio di mezzi allenamenti e un'altra domenica agostana da scriciolare....

...

a 5'30'' o a 6'00''/km ,..poco importa.

 

A breve aggiornamenti e indicazioni tecniche per

la "Alberto Race",....

 

Ad esempio ?

Graditissime pre-iscrizioni su questa casella di posta@

. . . .

edoardo.gasparotto@gmail.com
(nome, cognome e Società di appartenenza,..o anche no).

 

 

 

 

Statemi bene, a presto

 

 

 

6 agosto Vs 6 settembre

C'è chi crede alla magia dei numeri,

c'è chi crede alla casualità degli eventi,

c'è chi guarda, osserva e tira dritto.

 

 

 

Io credo nelle buone azioni e nella voglia di sognare in grande.

...

...ma soprattutto sono certo che tutti insieme si possano

raggiungere i traguardi più difficili e impensabili.

 

A presto.

(Morbidosa) mente Ripartenza.

Ripensare ad @_un abisso fa,... mi fa molta impressione,...

così come riflettere sulla ripresa delle mie corse
(dopo aver perso lungo la strada un ammortizzatore)

mi fa altrettanta impressione.
..

Tra un impressione e l'altra stamattina ci ho provato e sono ripartito...

...o almeno

...ho iniziato a riprendere.

 

 

Sulla scorta dei preziosissimi consigli di un amico runner

 - forte e preparato e da alcuni mesi tornato alla corsa

 dopo un'intervento di asportazione di ernia discale

praticamente uguale a quello subito da chi vi scrive -

ho trotterellato un'ora e un quarto

(munito di GPS da polso per evitare andature strane e pericolose)

alternando minuti di camminata (3') ad altrettanti minuti

di corsa molto lenta.

Nelle fasi di corsa

 ho maramaldeggiato alla vertiginosa velocità

di 5'25''-5'35''/km...

 toccando nell'ultimo frammento di allenamento persino i 4'e 45''/km,....
...

...veramente roba da matti.
 

 

Non sono uscito a correre all'alba (come ipotizzavo) ma per questo non ho sentito
né caldo né afa,...
...
e del resto, dopo 99 giorni, come avrei potuto badare
a dettagli tanto insignificanti ?

Le sensazioni ricavate sono state buone e (continuando a toccare ferro) la schiena e la gamba
non mi hanno dato nessun fastidio.
Ho corso come se fosse stata la prima volta in vita mia ,...
 stando attento ad ogni singolo appoggio dei piedi al terreno.
Un filo teso e preoccupato,.....e sarà così per un po', credo....
..ma non fa nulla,
..importante il risultato finale, no ?

Non ci crederete,..... ma sentire il sudore scorrere copioso in mezzo alla schiena
mi ha regalato una serenità e una voglia di continuare a faticare
che difficilmente è traducibile in parole.
Non è stato un allenamento e neppure una ripresa vera e propria
perché allenarsi è un'altra cosa
e la ripresa in realtà è cominciata la tarda mattinata dello scorso 3 maggio
nel momento in cui l'amico chirurgo mi "suggerì" il da farsi.
...
Da allora la mente non è mai stata ferma un istante, la voglia non è mai andata via e
il desiderio di riprovarci non mi ha mai lasciato un secondo.
MAI.
Per certi aspetti mi sono sentito più vivo e coinvolto in questi
tre mesi abbondanti di inattività
di quando saltavo da una mezza maratona all'altra o da una ultra ad una maratona.
 O viceversa.

Vorrei scrivere che la cosa é stupefacente ma poi ripenso al significato del termine
e scrivo solo che tutto ciò è
...
F A N T A S T I C O   !!!

Sono moderatamente soddisfatto e rispetto a ieri sera un bel sorriso
troneggia al cospetto di pensieri e timori vari.
La strada che dovrò percorrere è davvero ancora molta e la prudenza continuerà
ferocemente ad armare il cannemozze del mio personale metodo di recupero.
Niente voli di fantasia, niente sconti,...niente regali.
...
E quindi adelante, ...ma con juicio .

Stasera probabilmente potrei scrivere senza sosta per ore
ma non è né sensato e neppure possibile
perché tempi e modi
abbonderanno su questo spazio virtuale.

Non mi soffermo a discorrere né sul caldo, né sul tanto vituperato
@_Joker is ...... o su altri avvenimenti
così in voga in queste settimane.
. . .
E' bellissimo vedere come la  #_ALBERTO RACE sia finita su
 uno dei miei siti preferiti,
...
e vale a dire su CALENDARIO PODISMO VENETO
spazio web gestito - ideato - condotto
dal caro amico Giovanni
...
G R A Z I E   !

..capite che stiamo davvero costruendo un evento
senza precedenti,
...vero ?

Non mollate l'osso mi raccomando
e statemi molto, ma molto,
bene.

A presto.



Giovedì con vista sulla frittata di marzapane. The Joker is....

.....the joker (maybe) goes...,

...ma stasera niente politica per carità.....

....non ne ho proprio voglia.

 

Fate voi,..pensate quello che vi pare.

 

 

 

L'ultima settimana di luglio si è spalmata in un attimo

sull'afosa muraglia di agosto.

Tutto normale,...tutto naturale...fa caldo e guai se così non fosse nel cuore dell'estate.

...

Il mio personale avvicinamento al giorno della ripresa della corsa

 sta inesorabilmente sbriciolandosi su sé stesso.

E la cosa fa persino impressione.

 

Non so se riuscirò a correre.

 

Non so se sarà una falsa partenza oppure l'autentica timida ripresa

di una normalità

divenuta eccezionalmente difficile.

Sono tutte domande e perplessità legittime, smaniose di risposta...e che non stanno

avendo alcuna anticipazione 

o premonizione.

...

Sono 96 giorni che gli interrogativi ballano nella mia testa

(- senza timore di fare troppo rumore -)

indagando ogni singola sensazione proveniente

da schiena, cervello e cuore.

Teoricamente dovrei aver imparato l'arte dell'attesa

e quella della pazienza,...

...

..in realtà mi pare sempre di essere al primo giorno o il giorno dopo,

 il momento della novità e quello dell'incognita.

... 

Aspettare altre 60 ore potrebbe essere una buona idea,

anzi,....

è l'unica idea sensata da perseguire.

 

 

 



 Per scaramanzia non vi sto a raccontare di piani di ripresa

o di fantomatiche tempistiche che nessuno può ipotizzare,

....

anche se a breve traccerò la linea che vorrei riuscisse a ricondurmi

su quella strada smarrita lo scorso 26 aprile.

 

Poche storie però,...

....il tempo (mi auguro galantuomo) emetterà le giuste sentenze.

 

La mia fan numero 1 non nutre incertezze

e sorride sognante:

domenica potrò finalmente (ufficialmente) riprendela in braccio.

. . .

Oh, yeah.......

 

 

 Fare (solo) filosofia e ragionare (esclusivamente) sulle avventure podistiche di tanti amici

(splendidi nella vicinanza che mi hanno dimostrato sin da quel

quasi irreale @_venerdì 3 maggio_#)

comincia a starmi stretto.

Ho voglia di fatica, di asfalto, di sudore vero...di battito accellerato.

....

Natura non facit saltus... ...

...facile, no ?

 

 

Per oggi potrei smetterla qui perché molto altro di meglio 

non esce dalle mie meningi (o di quello che ne rimane...)

,....

.....tuttavia la brillante ed entusiasmante rincorsa all'evento di inizio settembre

(ALBERTO RACE, venerdì 6 settembre)

...

mi trapassa da parte a parte

e mi dona quella scossa che farà di certo la differenza

nelle prossime settimane.

 

 

Sto avvertendo un sano clima d'attesa.

una grande disponibilità negli amici interpellati

e una smisurata voglia di correre

attorno a Piazza Monza dopo tanti anni di (insensata) assenza

delle podistiche da Dueville.

 

Incrociamo le dita ?

 

 

Bah,.....

forse è meglio far festa e

(per chi deve ancora farlo)

fiondarsi in vacanza.

 

E statemi davvero molto bene..



Meno cinque ma......



"Spesso ripeto sottovoce che si deve vivere di ricordi solo
quando mi sono rimasti pochi giorni.
Quello che è passato è come se non ci fosse mai stato.
Il passato è un laccio che stringe la gola alla mia mente
e toglie energie per affrontare il mio presente.
Il passato è solo fumo di chi non ha vissuto.
Quello che ho già visto non conta più niente.
Il passato ed il futuro non sono realtà ma solo effimere illusioni.
Devo liberarmi del tempo e vivere il presente giacché non esiste altro tempo
che questo meraviglioso istante."

da PensieriParole <http://www.pensieriparole.it/poesie/poesie-d-autore/poesia-90229?f=a:3457>



(Alda Merini)

 



 

 

Se fossi in voi andrei a grattare qui di seguito

per capire qualche cosa in più  

sulla "ALBERTO RACE", Dueville, 6 settembre 2013, ore 19.15

....

perché sé vero che 5 giorni passano in un attimo

38 di attesa ci potrebbero davvero consumare.

 

 

 A presto.

 

I fenomeni del 27 Luglio: C H A P E A U !!!

 

Come ampiamente atteso, pronosticato e normale per il periodo dell'anno,

nei giorni di Caronte si è disputata anche  la 2^ Edizione della Trans d'Havet

- spettacolare e durissima gara di corsa in montagna -

valida come Campionato Europeo di Skyrunning .

Non sono state tradite le aspettative di quanti hanno preso parte alla manifestazione e neppure di coloro che hanno potuto seguire la corsa dal vivo

(o,... ahimè) via web.

...

Qui di seguito tutte le CLASSIFICHE Trans d'Havet 2013...

...

e da parte mia soprattutto tantissimi applausi 

(conditi da un pizzico di sana e benigna invidia)

verso tutti gli amici/che e compagni/e di squadra che hanno

corso la gara materializzando un evento davvero splendido....
... e da provare ad acchiappare.

...
 

 

Mi verrebbe da fare nomi, citazioni, dispensare
 congratulazioni ad personam....
....

...ma per timore di lasciare indietro qualcuno

mi limito ad urlare un gigantesco
 "B R A V I S S I M I/E"

e passo oltre.

 

Ehm,....

..occorre aggiungere altro ?

 

Dissipate le mie ferie estive inizia ora

- fra le voraci e bollenti fauci di @_Caronte 2013 -

una settimana che mi condurrà al tentanivo n°1 di ripresa della corsa

...

...dopo 99 giorni quasi

surreali.

 

 

Tabelle di ripristino,

 consigli bisbigliati,

ricette magiche....

è tutto pronto e ben pianificato:

resta da fare i conti con la sorte.

 

Ma non vi voglio tediare ancora..

..in fin dei conti sono "solo" tre mesi che lo faccio

e un'altra settimana potrebbe essere fatale.

 

 

Nel frattempo cominciate a prendere confidenza

con una data (ed un evento)

che lascerà il segno.

 

 

 

A presto e statemi bene.

 

 

Aspettando Trans d'Havet 2013 & qualcos'altro....

Mancano ormai poche ore al via della seconda (o prima ?)

edizione della Trans d'Havet 2013, stratosferica gara di corsa in montagna

quest'anno valida come Campionato Europeo di Skyrunning.

Due i percorsi designati

(Ultra di 80 km e 5500 m D+ e Maratona di 40 km e 2500 m D+),

moltissimi gli amici podisti presenti

e

tantissima l'attesa per l'esito della faticosa ed epica manifestazione.

Salite e discese stronca-gambe disseminate tra Piovene Rocchette e Valdagno

- passando da Monte Novegno, 52 Gallerie del Pasubio e Cima Carega -

saranno il teatro della gara di dopodomani.

 

Fatica vera, montagne da favola,...grandi tutti i partecipanti.

...

Forza ragazzi !

 

 

Fino alla scorsa metà di aprile la Trans d'Havet rientrava tra 

i miei possibili obiettivi stagionali

(soprattutto su lusinghiera insistenza di alcuni compagni di squadra e amici assortiti)...

...

...poi sapete bene com'è andata a finire la mia

strepitosa primavera-estate 2013

....

 

 

In bocca al lupo a tutti

e divertitevi più che potete....

...

...magari nel 2014 ci sarò anch'io

(magari).

 

Mah.

 

 

 

Le mie vacanze estive stanno ufficialmente terminando

e quanto visto, vissuto ed assaporato in questo affascinante fazzoletto di montagna trentina

(Alta Val di Rabbi - Tn - ) 

mi lascia caricato quanto basta per ridiscendere nella bollente pianura vicentina

e riprendere un paio di avventure non ancora concluse,...

...anzi, appena nate.

 

Stasera tuttavia vi risparmierò teorie, riflessioni e speranze

per la mia ormai prossima ripresa dell'attività podistica

(e qualcos'altro).

Mi sono "abituato" a camminare per ore

e tornare a correre (seppur piano e gradualmente)

quasi mi sembra impossibile e rappresenterà un'incredibile novità.

...

Montagne incantate, sentieri da fiaba e impetuosi temporali notturni

hanno delineato una sorta di paradisiaco davanzale con vista

sulla mia RE - START  LINE:

domenica 4 agosto.

 

Per agevolare il recupero atletico (...) e muscolare ho partecipato

ad una partita di un torneo di calcio saponato segnando pure due gol,..

...

ma vi prego......siete dispensati dai commenti.

 

 

Roba da matti.

 

 

Statemi bene.