lunedì 17 marzo 2014

Supersonica(mente) StraVicenza (con scia)...

Poche righe,..tanta fretta,...tanta roba da fare e scrivere e
leggere e pensare e...


La StraVicenza 2014 é andata dove, come, quanto e quando..
..doveva andare.
Anzi,..da essere la corsa da me più detestata in assoluto
è diventata una manifestazione quasi piacevole e luminosa,.....
..quasi da non perdere.
...
Ho realizzato l'allenamento che avevo disegnato nella mia ormai sfasciata testa
 - con i 10 km della gara incorporati -
e, per una volta, il viaggio in auto verso il capoluogo berico é stato di sola andata
mentre il ritorno é scivolato via sgambettante
lungo la romantica e profumata
strada statale Marosticana.
Aromatizzata con idrocarburi e altre salutari miscellanee.
...
Mah,.....
...se non fosse che sono arrivato a casa tutto intero
e che tre "pattuglie" automunite di amici podisti mi hanno 
allegramente strombazzato (rincuorandomi)
sulla via di Dueville
potrei scrivere che la SS n°46 é veramente una tratta da evitare
soprattutto a piedi
(ma non credo di rivelare 'sta grande novità).


Ma ieri mattina c'era moltissimo altro a cui pensare: 
la piacevole compagnia di amici di viaggio (breve),
il compleanno di Roberto (alias frate Hoppy), la perennemente cosmica bolgia di compagni
de La Fulminea Running Team,...
...
e altre svariate migliaia di runner's di tutti i tipi, colori e provenienze.
Insomma,...uno spettacolo.
...
Sui particolari tecnici e organizzativi sorvolo leggiadro perché come al solito
ciò che mi é rimasto é stato solo il calore di coloro con cui ho corso, con cui ho chiaccherato, riso e scherzato.
Abbiamo inaugurato ufficialmente le nuove canotte giallo - nere 
sulle quali é incastonato il logo della 
Fondazione "Città della speranza" 
....
onlus con cui La Fulminea Running é solennemente gemellata
dallo scorso dicembre..
...
Spendere parole su questa notizia sarebbe come affondare
un coltello arroventato nel mio cuore di burro
e non mi va.
Non stasera almeno.

Stasera lascio andare le emozioni dentro al cuore di chi c'era
e anche di chi non c'era materialmente 
ma che fa parte della meraviglia Fulminea 
(e non solo).

Ho corso bene, ho macinato nel complesso 24 chilometri a ritmo soddisfacente,..
ma questi continuano ad essere solo inutili e noiosi dettagli.


Super complimenti agli amici partecipanti 
all'UltraBericus 2014.

A presto.

E grazie ancora.

sabato 15 marzo 2014

Una StraVicenza a modo mio.

Alla fine farò quello che avevo quasi giurato
non avrei più fatto nella corso della mia vita di misero podista....
..
..e cioé correre un'altra edizione della StraVicenza.



Ma si sa,...la vita compie mille piroette strane e imperscrutabili
e quindi farò di necessità virtù cercando di portare a casa
allenamento, soddisfazione e pelle
anche perché ci sarà poi tutta una domenica
da vivere alla grande.
Anzi di più...


Il pensiero corre agli amici che in questo momento stanno 
correndo la splendida
ULTRABERICUS
e non posso non sentire nuovamente un filo di dispiacere
per la mancata presenza a questa edizione
nella sezione TWIN o Lui & Lei che dir si voglia...


..ma come scrivevo ieri,..
é abbastanza inutile arrabbiarsi e pensare a ciò che poteva essere
 e non é potuto accadere
 anche se il fastidio rimane.

Sono certo che la scelta di rinunciare alla fatica del trail berico
avrà una ricaduta positiva sulle mie avventure podistiche del prossimo futuro.
...
Ma intanto penso all'immediatezza della corsa domenicale con tanto di prolungamento
 e penso ad una canotta gialla con un logo bellissimo da onorare:
domani e sempre.

Fateci caso...
...il vero EVENTO sarà portare questo
simbolo magico durante le corse di ogni genere
e ovunque.

Grazie ragazzi/e.


Buona domenica a tutti,...a presto.



venerdì 14 marzo 2014

Una StraVicenza con la scia ? Oh yeah !

Se potessi fare il boscaiolo delle ore di sonno vaporizzate
(per buoni fini o per lavoro)
e radunarle tutte sulla stessa radura
potrei serenamente prevedere di accatastarne migliaia di metri cubi...
...
..roba da scaldarsi per tutto un inverno da castigo.


Ma non sono un boscaiolo (in genere) e tanto meno lo sono
delle mie (ex) ore di sonno andate a farsi benedire
per cui utilizzerò altri metodi per riscaldare il prossimo inverno
che peraltro - ne sono certo - sarà tiepido e soave.

Quasi riassestati muscoli, tendini e sporgenze scheletriche 
camuffate da lombalgie da spavento,
l'ultima settimana é rotolata via scaltra e spumeggiante
complice un meteo finalmente favorevole e splendido
(mi verrebbe da scrivere incredibile...)
che ha decisamente rasserenato spirito e ossa.
Inoltre, dopo che il _#_buon Matteo_ ha promesso
che a breve ci farà diventare tutti ricchi sfondati,
mi pare logica conseguenza affermare senza indugio
che il momento storico é senz'altro uno dei più fantasmagorici
degli ultimi decenni.
E non se ne abbia a male
il mio "amico" _Joker (is back ?)_ se i suoi (troppi) anni
paiono lontani anni luce:
magari sarà anche questa una chimera da circo 
ma almeno é la prima volta che la assaggiamo,..no ?
...
Nel frattempo,...cercasi _modesta sistemazione per_ 
Joker pregiudicato ancora a piede libero
(sarebbe ora o sbaglio ?)


Ma come ben sappiamo
 la realtà é solamente un'apparenza
e come tale andrebbe considerata e vissuta
(ma per carità,....non é orario da filosofie estreme)
e che ciascuno la pensi come meglio crede
(io, comunque, qualcuno lo manderei a spaccare pietre
anche se pare sia diventata una metodica 
fuori moda e obsoleta.......).

Mah,.......


Ritornando ad argomenti (estremamente) seri...
......
i (troppissimi) fronti su cui mi sto scalmanando da alcuni mesi
contribuiscono a tenere accesa la mia (fievole) attività mentale.
E' un pò un vivere costantemente con gli occhi aperti, 
il motore acceso, la cartuccia (a salve) sopra il comodino e le scarpette 
da corsa ben allacciate ai piedi.
Non é uno stile di vita da pazzoide
- forse (forse) un filo faticoso e talora asfissiante -
ma molto stimolante e generatore di
profumatissime esalazioni tanto importanti
per la salute dell'anima.
...
Il corpo é quello che é,....
e il massimo risultato ottenibile sarà riuscire
a tenerlo tutto intero fino a metà giugno.
Poi si vedrà.


Striscio veloce sul mio _affascinante (EX) impegno X_ e 
plano docilmente sul prossimo fine settimana 
che oltre a tante chiacchere sarà lastricato di chilometri, colori
e (mi auguro) la giusta dose di sorrisi e serenità.
Sarà di certo un week end che poteva andare
molto diversamente visto che il mio/nostro 
(mio e di Sabrina)
si trasformerà in un qualcosa di molto alternativo
ai (31 + 34) chilometri fuori strada previsti nelle intenzioni.
...
Anche se non mi piacciono un granché né la formula e nemmeno il _@_tracciato_,
domenica mattina correrò sulle strade del centro cittadino di Vicenza
la StraVicenza 2014_ ....cercando di farmi andare bene
i 10 chilometri della corsa berica per organizzare un allenamento
fuori dai miei usuali schemi.
...
Forse imposterò la gara a velocità di crociera
oppure taglierò il traguardo in preda a visioni mistiche..
..
resta il fatto che il senso della mattinata sarà soprattutto
quello di tornarmene a casa da Vicenza utilizzando
(ancora) le gambe e ringraziando il caro amico (Hoppy e chi altro ?)
 con cui sarò andato alla partenza comodamente seduto in auto.
Ne dovrebbe uscire un 23-24 chilometri complessivi
che spero siano una miscellanea di divertimento, fatica e novità.
E significato atletico.

Mannaggia,...'sta UltraBericus però......
..mi resterà sullo stomaco almeno altri dodici mesi.


Ma l'unica cosa davvero seria di questo post a cavallo di ieri e oggi
(....)
é il sincero ringraziamento che voglio rivolgere a tutti coloro che hanno
permesso lo svolgersi della serata pro-Fondazione "Città della Speranza"
tenuta poche ore fa in via Maddalene (Vicenza)
e a cui ha preso parte uno splendido gruppo di organizzatori
(Silvia P. in primis) e di amici sostenitori.
...
Avanti così,....non si molla di un solo centimetro....


Mille grazie,...a presto.

sabato 8 marzo 2014

Ripartenza dall'arsenico ? Why not ?

La sensazione di chiodo arroventato piantato nella parte sinistra del mio fondoschiena
ha avuto una sequela di accadementi collaterali di tutto rispetto.

Quella che stavo pregustando essere una (pur impegnativa) cavalcata verso l'attesissima
si é rivelata essere - in pochi giorni - un'ingannevole ed inaspettata chimera,...
franando sui fastidi e le titubanze del mio traballante fondoschiena.


I dolorini avvertiti una decina di giorni fa 
- nei territori limitrofi alla zona esplorata dall'amico
neurochirurgo (di bisturi armato) 278 giorni fa -
si sono rivelati piu ostici del previsto costringendomi a riposo,
consulto medico-specialistico e (prudenziale) rinuncia/variazione
dei miei prossimi/imminenti programmi podistici.
...
"Stai tranquillo, la tua schiena é a posto. 
Cerca di non sovraccaricarla
eccessivamente ed evita salite, discese e terreni sconnessi per un altro paio di mesi "
 - mi ha sibilato il bravo specialista di ammortizzatori umani -
"...comunque abbiamo fatto un buon lavoro e a breve sarai al 100 %.
Porta un pò di pazienza: ti avevo detto che avresti impiegato un anno
per tornare quello di prima,.....te lo ricordi,....vero ?"
 ...
E' stata una discussione senza diritto di replica 
che sotto un certo profilo avrei preferito non affrontare..
..ma sotto altri aspetti mi ha invece rassicurato:
si é ripetuta l'eterna novella del bicchiere inevitabilmente
mezzo pieno.


Peccato,...peccato davvero.......peccato anche perché con Sabrina avevo
insistito io sin dal termine della passata edizione 
nel ripetere quest'anno l'avventura (stratosferica) del 2013.
Pazienza,...vorrà dire che ci rifaremo in qualche altro trail o 
alla prima Maratona di S.Antonio possibile.....
.....
e cioè quella del 27 aprile.


Bah,...comunque é abbastanza inutile star qui a rimescolare la pentola dei
 se e dei ma
....
meglio pensare a quel che verrà senza rimaneggiare maniacalmente
disguidi e scivolate che oltretutto erano ampiamente preventivabili.
...
Nonostante la profonda delusione patita, questi tre-quattro giorni di bel tempo
sembrano aver contribuito alla ricomposizione del mosaico che dal 3 maggio 2013
cerco di rimettere in ordine:
saltata l'UtraBericus vorrà dire che farò (quasi) l'impossibile
per correre la Belluno - Feltre (30 km) in programma 
domenica 30 marzo
(e a cui, a scopo propiziatorio, mi sono già iscritto).
...

Ma la settimana appena trascorsa ha trascinato con sè
un gran matassa di accadimenti
che spesso mi hanno costretto a ricorrere alla magica arte 
di creare tempo e spazio laddove questi erano esauriti.
...
Numero 1...ho mandato in archivio (con successo) il pesantissimo
Modulo 4 del Master che sto seguendo da ottobre scorso:
adesso me ne restano altri due da macinare entro fine estate.....
...
e credo che, tutto sommato, in qualche modo la cosa si possa fare....



Numero 2.... il mio non più tanto misterioso
_impegno politico-etico e quant'altro.. mi sta facendo scoprire una
dimensione nuova e - pur in ambito paesano - tutta una serie di
problematiche, difficoltà e stranezze ...che fino a poche settimane fa
ignoravo quasi completamente.
Mi piace sfidare ciò conosco poco, provare a fare qualcosa di sensato,
e l'odore della prova racchiude sè un aroma inebriante e incendiario
- in senso spirituale s'intende -
...
Saranno un paio di mesi e mezzo (comunque) da assaporare e durante i quali
cervello, buon gusto e rispetto a tutti i livelli
(e in ogni ambito)
dovranno costantemente essere allo stato massimo di forma.
...
I duevillesi che domenica 25 maggio voteranno 
faranno di certo la scelta migliore,....ne sono convinto.

Poi sarà quel che sarà.....


Ma di stregonerie assortite da raccontare 
 stasera ne avrei mezzo libro
ma non so quanto reggerò (integro) sui tasti del pc.


Impegni "BASIC" a parte,
i prossimi 40 giorni saranno costellati da una
 serie di serate - incontro
in cui con abiti diversi ed argomentazioni multiple
avrò modo di prendere parte per discorrere di solidarietà, sport
e qualità della vita.
La Fondazione "Città della speranza" sarà quasi costantemente
il perno dei ritrovi ma - almeno per quanto mi riguarda -
ogni evento racchiude (e continuerà a racchiudere) in sè
il seme dell'assoluta originalità ed esclusività.

Giovedì prossimo - 13 marzo -
presso la sala parrocchiale di Maddalene 
(quartiere periferia Nord ovest di Vicenza)
l'amica Silvia P. ha organizzato una due ore per sensibilizzare
quante più persone possibile attorno alla (purtroppo) sempre viva 
problematica dell'oncoematologia pediatrica: 
a tale evento sarannno presenti anche il Presidente 
della Fondazione onlus scritta qualche riga sopra e
 un ricercatore e.... (ne sono certo)
moltissime persone di buona volontà e dal cuore gigante.


Da sabato 15 a sabato 22 marzo poi,
presso il centro Arnaldi di Dueville
un manipolo di artisti ed esperti d'arte
- ma prima ancora personaggi sensibili e decisamente seri -
terrà una mostra d'arte dal titolo emblematicamente attuale
- "CRISIS" -
e nella quale varrebbe la pena entrare mentalmente per comprendere.
....
Che cosa significa Crisis ?
Cliccate QUI_ e vi si aprirà un mondo
che maneggiate tutti i giorni senza saperlo.


E che cosa c'entro io con questo appuntamento unico nel suo genere ?
...
Innanzitutto la vicinanza d'intenti e sensibilità con Erica B. curatrice dell'evento
e poi la vera trasfigurazione del titolo della mostra
che altro non vuol essere se non un momento di riflessione generale
su tutto quanto ci sta intorno, ci sfiora, ci influenza
e a volte prova ad affondarci.

Sperare di portare in porto la barca passando in mezzo alla tempesta peggiore 
é il senso della nostra permanenza su questo pianeta.

Occorrerebbe ricordarlo più spesso
e trarne le debite considerazioni.


Statemi bene e.... non mollate l'osso.

Alla prossima.

giovedì 27 febbraio 2014

Il barometro e il golden boy: rigore é quando arbitro fischia.

Finalmente oggi é tornato a piovere.
Dopo 48 ore di bel tempo sentivo già incombente una profonda nostalgia
di acqua e umidità filtrante.
Ho praticamente atteso che iniziasse a piovigginare
per infilarmi indumenti vari e scarpette per andare ad allenarmi...
..e ho corso un'ora e dieci con un chiodo piantato nel fondoschiena.
Paura ? Preoccupazione ? Risentimento post-erniazione ?
...
No, nulla di tutto ciò....
...solamente il cadenzare fastidioso del barometro personale che dall'estate scorsa
mi ritrovo incorporato e che segna con una precisione spaventosa
l'approssimarsi del benché minimo cambiamento climatico e/o di pressione atmosferica.
Altroché #_Bernacca.


Dopo i 29 chilometri di tre giorni fa 
(corsi con soddisfacente fatica)
ho proseguito nelle sedute in preparazione alla
Ultra - bollente primavera con 30 km_bellunesi incorporati
...
...
in attesa della "madre" di tutte le (mie) MARATONE:
27 aprile, Maratona di S.Antonio.




Luoghi comuni a parte,.... 'sto meteo ballerino e instabile
non sta giovando né all'umore e nemmeno alla mia schiena
e benché sia soddisfatto di come iniziano a girare le gambe,
mai come quest'anno attendo con trepidazione
(oddio,....trepidazione....)
l'arrivo di quattro giorni filati di clima asciutto e (appena appena) soleggiato.


Ma non starò certo qui a lamentarmi perché a febbraio piove e tira vento
anche se - ad onor del vero - quest'inverno per i miei gusti
ha piovuto e tirato vento più che a sufficienza.


Delle varie notizie ascoltate distrattamente al notiziario di stasera
mi ha strappato quattro sane risate l'immagine - siparietto
per abbracciare il bambinetto vestito da Papa
che non ne voleva saperne di farsi prendere in braccio 
dal pontefice dall'accento gentile.
...
Nel frattempo il novello Golden Boy_ della politica italiana
oltre a visitare Treviso, oggi ha assaggiato le squisite arance della Marca 
e tutto sommato raccoglie (speriamo solo per ora) quanto i suoi illuminati predecessori 
hanno tanto intelligentemente seminato.
Ma diamogli fiducia,....
....
anche se il profondo personale fastidio per quel contatto con il mio prediletto
tarderà ad abbandonarmi.
Anzi,..non credo mi abbandonerà affatto.
Ma, ancora una volta, voglio farmi un minimo di "violenza"
e lasciar parlare i fatti :


Speriamo di si.
. . .
 Statemi bene_ y VAMONOS !


domenica 23 febbraio 2014

Iulia, un lunghissimo rigenerante e 4 passi sui coriandoli.

Finalmente una buona notizia dopo tanto fuoco e morte:
oltre ad avere riconquistato la libertà vera
dovrebbe ricomininciare a mettere del suo nella ricostruzione della
martoriata terra Ucraina.

...
Anche alle nostre miserande latitudini
sarebbe auspicabile qualche sano spauraccchio
per disinfettare da qualche personaggio poco pulito
....
inducendolo a cambiare sistema solare.
Mah,...
...si sa, siamo in Italia.


Come previsto dal mio programma di allenamento
stamane sono tornato a trotterellare su una distanza lunga (29 km)
dopo le disavventure patite alla schiena lo scorso aprile:
nonostante il ritmo di corsa non sia stato da fenomeno
(oscillante fra i 4'15'' e i 4'30''/km) l'aver corso per oltre due ore senza
sentire fastidi (o cigolii strani) mi ha messo di buon umore.
La strada da fare é ancora lunga
ma le iniezioni di fiducia servono più di quelle medicinali.
Avanti quindi.


La mia/nostra (di Sabrina R. e dello scrivente) ULTRABERICUS si sta avvicinando
ad ampie falcate ...


..e i giorni che ci separano da sabato 15 marzo sono davvero pochi.
Certo che lei filerà come un _caccia_@ nella prima parte di staffetta,
io osservo la mia parte di corsa (nell'immagine - da destra a sinistra -)
 e oltre a tremarmi le gambe....tremano pure i denti....


...e non penso neppure lontanamente alle imprecazioni
del mio amico neurochirurgo,....


La settimana entrante sarà ricca di impegni ma soprattutto
sarà l'ennesimo spartiacque del _celeberrimo MASTER_##
che sto seguendo (e che tante ore di sonno mi sta rubando)
visto che dovrò superare i test di fine modulo.


Tutto quanto avverrà
(e sarà parecchio)
lo tengo in serbo per i giorni a venire,...
...
altrimenti mi si inaridisce la vena di scribacchino.


Prima di chiudere e augurarvi buona settimana
voglio rammentarvi un altro ottimo appuntamento previsto per giovedì 13 marzo
a cui sarò presente anch'io
invitato da Silvia P., l'organizzatrice...
...
...ma leggete prendete nota dalla sottostante immagine,...
...
..anzi,..fate di meglio,
fotocopiatene qualche migliaio di copie e distribuitele ovunque.
Ne vale davvero la pena.
...

E per oggi é davvero finita qui.


Statemi bene, a presto.

sabato 22 febbraio 2014

10 secondi di troppo.

Mannaggia,.....



@_Quasi CLAMOROSO  all'Olimpico:
 la "cenerentola" Scozia, sei punti in due partite, supera l'Italia con un drop decisivo di Weir a soli 10" dall'80' nella terza partita del _Torneo Sei Nazioni_,
.....20 - 21 il punteggio finale.
....
Match equilibrato e in sofferenza per gli azzurri per larghi tratti ma la meta di Furno a 7' dal termine sembrava aver chiuso i conti. 
Primo tempo che ha visto l'Italia andare a risposo sul 13-3 dopo una bella meta di Allan. 
Nella ripresa è Dunbar a fare la fortuna della Scozia che nel giro di 14' recupera e sorpassa gli azzurri. Il XV di Brunel riesce a portarsi sul 20-18 ma in extremis arriva il calcio, da lontanissimo, tra i pali che regalerà i primi punti del torneo ai Thisles.
 

Beh,...pazienza,...
..la prossima volta andrà meglio anche il risultato
...
perché oggi é stato comunque uno spettacolo !


Domani mattina alzata precoce ed allenamento da 
quasi "duri"
(..no, niente anticipazioni,....tolgono la suspence..)
...
perché gli appuntamenti che contano si stanno avvicinando
molto (troppo ?) velocemente.
Oggi ho mandato in soffitta le lezioni del 4° modulo del Master
(....)
e adesso vedrò di schiaffarne in archivio anche il test - chiave.


E grazie a tutti coloro che ieri sera
hanno dato vita alla bella serata
...

A prestissimo e statemi bene.

venerdì 21 febbraio 2014

In attesa dell'onda dei 100 anni...

Stasera mini post fotografico,..
quello che ritiro fuori quando sono fuori tempo massimo
e non riesco proprio a scrivere come desidereri fare....

....


...

..
Penso a corse di vita e di strade calpestate,...
e la voglia di ri - sfidare tutto 
sgorga intrattenibile...
...
Fantastico !!!


....
Famiglia, lavoro, studio,...


..eppoi il 
"mio adorato"
oramai non più X: sfregate il link, é gratis e ......


....statemi bene.

A molto presto.

mercoledì 19 febbraio 2014

Fartlek,....finalmente !!!

Quanto mi sei mancato,....

...
Anche il mio amico _Fartlek_°°°° stamane é tornato a farmi compagnia 
 e, fidato come pochi altri , mi ha aspettato _@_nello stesso posto_
dell'ultima volta - undici mesi dopo.
...
Ma non ho molto da narrare se non la gigantesca soddisfazione di avere 
sparato sull'asfalto tossine di poliedrica natura
ivi compresa l'ormai atavica paura di rompermi a metà.
Un pò per volta ritorna la fiducia vera...

Oh yeah,..!

...
Forse devo davvero cominciare a pensare positivo.
...

Statemi bene,...a presto