giovedì 18 maggio 2017

The next restart: un #aspen per riprovarci ancora....

Dalle parole ai fatti,
il mio carissimo amico neurochirurgo 
"mani di Fata"
ha fatto trascorrere il minimo di giorni necessari per organizzare
lista operatoria e rinunciare ad un giorno della sua settimana di ferie
per sistemare una schiena (quella di chi vi scrive) 
sempre più traballante.


La storia era già scritta dall'accesso in pronto soccorso 
avvenuto sabato 6 maggio ed 
ha trovato il suo epilogo tre giorni fa con un intervento chirurgico
che solamente da poco ho ben focalizzato e compreso.

"Farò quello che crederò meglio una volta che avrò
davanti agli occhi la tua colonna ben esposta: la mia idea sarebbe di mettere
un ASPEN Interspinoso_ per sistemare/rafforzare lo spazio 
fra le tue due ultime vertebre lombari (L5-S1)"
disse "mani di Fata".



Le sue parole non mi hanno sorpreso ma volevo 
capire quanto il tutto avrebbe inciso sul mio recupero e
quali sarebbero state le mie possibili attività fisiche future.

Dall'alto del suo metro e novantacinque
  "mani di Fata" mi ha preceduto
e conoscendo l'animale selvatico con cui ha a che fare
 da 4 anni ha proseguito:
"L'inserzione dell'Aspen" é in sé una banalità tecnica,...
l'unico aspetto critico é che occorre che si stabilizzi per bene
prima di mettere la schiena sotto sforzo.
Direi che in 3 mesi poco più potrai ricominciare pian piano anche a
correre,.....come dopo l'erniazione del 2013.."



Mentre stavo scannerizzando ogni sua sillaba, aggiunse:
"Poi vedi tu,....se anziché correre una maratona ti accontenti di mezza
ed eviti di scaraventarti giù dal _Piz Boé_@
probabilmente le possibilità che l'intervento vada a buon fine 
anche a lungo temine
 aumentano notevolmente."


Peccato,....ad averlo saputo con anticipo mi sarei dato prima
 e con maggior vigore allo _Skyrunning_@,
al mio agognatissimo Trofeo Kima_#.......
e quella famosa _Dolomite Sky Race_(Canazei-Piz Boè-Canazei)
corsa due volte (2008 e 2012)
me la sarei rifatta un paio di volte in più.....


Tornando per un breve istante all'intervento chirurgico
(dopo il quale sono stato dimesso in meno di 24 ore)
l'impressione che ne ho ricavato é che stavolta
timori e dubbi sul dopo
saranno dei fardelli più pesanti con cui armeggiare 
rispetto alla rimozione dell'ernia fra L5 e S1 (3 maggio 2013)


Si,...insomma,....stavolta
"mani di Fata" ci ha messo del suo infilandomi
un affarino in titanio che non potrò
in nessun caso ignorare o sottovalutare.
....
Quattro anni fa non avevo nessun dubbio sul ritorno alla corsa
e mi rodeva esclusivamente la voglia di
infilarmi scarpette e riprendere a varcare traguardi:
5 delle mie 47 maratone totali le ho portate a termine
in questi ultimi 48 mesi,
...ho trovato il tempo di correre una decina di corse sui 10.000 metri,
altrettante mezzemaratone,
un fantasmagorico
_Vertical kilometer (Limone sul Garda, ottobre 2014)_@
oltre a tre corse sulla distanza dei 30 chilometri.

Tanta o poca roba ,..non lo so;
resta il fatto che gran parte di ciò costituirà
il mio storico definitivo:
ne sono praticamente certo anche se prima
di rassegnarmi dovrò materialmente
mettere il dito nella piaga.


Ma tutto questo farà parte del domani-prossimo
perché prima c'é da pensare a ricominciare
a camminare senza barcollare,
c'e' da ritornare al lavoro
e ci sarà da riprendere a camminare speditamente
verso il 25 agosto,
 vera e propria
timelines
del futuro.....


.....con una ALBERTO RACE quasi interamente
da inventare.


"Quel che abbiamo alle spalle e quel che abbiamo davanti 
sono piccole cose se paragonate a ciò che abbiamo dentro."
(Ralph Waldo Emerson) 



Statemi molto ma molto bene.

sabato 13 maggio 2017

Titanio molleggiato: #PerOraNonSiMolla

Per ora la catastrofe è poco più che annunciata e la pallottola da sparare per difendermi è ricolma di buona polvere pirica.

  Rendez_vous lunedi mattina all'alba con l'amico neurochirurgo che tornerà sul "luogo del delitto" 4 anni dopo la rimozione della mia (allora) ernia fra le ultime due vertebre lombari. 
Tecnicamente non mi dilungherò oltre perché è anche per me una saetta piovutami addosso da poche ore.
Mani di fata (l'amico  neurochirurgo di cui sopra) con la maestria degna di un prestigiatore armato di affilatissimo bisturi, posizionerà un dispositivo molleggiato di purissimo titanio fra la vertebra L5 e la sottostante vertebra S1......
......vertebre che negli ultimi 49 anni hanno stretto una profonda amicizia sfociata in amore tempestoso (e doloroso) visto che nelle loro effusioni hanno finito con il calpestare radici nervose varie e un po' maldisposte.


Sarei il principe dei bugiardi se scrivessi che sono sereno, rilassato e tranquillo...
....perché il farmi affettare non è una delle mie massime aspirazioni: tuttavia i dolori, gli esami effettuati e l'evidenza clinica non lasciano spazio a dubbi di sorta.


Non scrivo altro perché non ha senso, ....
..se tutto va come mi auguro ritornerò a fare quello che facevo prima di venerdi scorso.....
....altrimenti mi darò alla pesca (con esche improprie) 
 e ai cruciverba.


ALBERTO RACE con il suo enorme e
INFINITAMENTE MERAVIGLIOSO carico di "incombenze" dista meno di 4 mesi e riuscire a materializzare l' Edizione numero 5 sarà la VERA, ENORME e DIFFICILE Super SCOMMESSA....



Basta..........è l'ora del silenzio e della caccia 
alla parvenza di serenità.....
...aspettando lunedi mattina e sognando ALBERTO RACE 2017.

Un abbraccio.
Statemi  molto ma molto bene.






martedì 25 aprile 2017

Ipocrisia e Libertà: perché 25 Aprile non sia solo oggi.

Le emozioni provate venerdì sera,
grazie ai partecipanti e agli splendidi ospiti di
"Serata X",
sono ancora in circolo e ci resteranno a lungo
(almeno fino a venerdì 1 settembre).


Il brillante e determinato Luca Rigoldi (boxer rampante e talentuoso),
la splendida e sensibile ricercatrice Giulia Chiapolino,
Antonio Toto Rondon (totem del calcio vicentino e uomo saggio e disponibile)
nonché
il monumentale e straordinario _Nevio Scala_
hanno benevolmente incendiato una novantina di minuti
che credevo si sarebbero dissolti fra pochi intimi
in una stanzetta dell'Oratorio "S.Maria" di Dueville
ed invece 
sono trascorsi davanti a moltissimi partecipanti
presso l'adiacente sala-teatro del suddetto oratorio
(e meno male che all'ultimo momento abbiamo avuto la possibilità 
di avere quel locale perché altrimenti 
saremmo stati decisamente scomodi...)

Ma ciò che più conta
 era ed é
che ALBERTO RACE 2017
sia definitivamente innescata e che da qui al giorno
dell'evento vero e proprio 
se ne parli il più possibile
e il 1 settembre si possa fare festa per la quinta volta.


A seguito di un incidente stradale
qualche giorno fa é scomparso uno dei ciclisti più amati
ed apprezzati del circus ciclistico internazionale:
Michele Scarponi  purtroppo é andato avanti
 lasciando nel dolore più profondo tanti tifosi e soprattutto
due figli piccoli e la giovane compagna.

Ciao Aquila di Filottrano......ci mancherai davvero tanto.


Oggi ricorre il 72 mo Anniversario della Liberazione d'Italia_
dalla furia della guerra, del nazifascismo e dalla barbarie
che macchiò vinti e vincitori:
di fatto il 25 Aprile 1945 si concluse la seconda guerra mondiale
dopo 5 anni in cui la specie umana fece del suo meglio per autoannientarsi
....
....e per poco non ci riuscì.


Non intendo approfondire discorsi densi di eroismo ma anche di infamia
che contraddistinsero soprattutto i mesi a cavallo di quel 25 Aprile
perché la verità é ben lungi dall'essere svelata
e ciò che tristemente prevale é  _la squallida manipolazione politica_@
che a distanza di così tanto tempo 
si continua vergognosamente a fare.

Il silenzio per i milioni di morti
e per tutta la sofferenza generata e vissuta
sarebbe la cosa migliore da osservare.


Ma dopo oltre 70 anni dalla conclusione dell'ultimo grande conflitto globale
il genere umano non ha capito ancora nulla ed oggi
- come altre volte nel corso dell'ultimo sessantennio -
siamo nuovamente sull'orlo di pericolose vicinanze armate:


A lunedì,..
..forse si torna a _correre davvero.

.


sabato 8 aprile 2017

#Chosen_Killers: i mostri del terzo millennio.

Non mollano un centimetro,
non perdono occasione,
non sbagliano un colpo....
....
qualche giorno fa a Londra e ieri a Stoccolma_
il maledetto di turno ha colpito ancora 
la folla innocente ed inerme 
seminando morte e terrore.


Come é accaduto purtroppo altre volte
anche in questa occasione non ci sono parole risolutive
da srotolare per definire e/o comprendere
tali eventi lordi di follia omicida e privi
di ogni senso umanamente comprensibile.

Le menti illuminate del giornalismo mondiale li
ma in realtà coloro che puntano la folla 
cercando di provocare quante più vittime possibile
sono semplicemente dei maledetti sterminatori
 indegni di essere di appartenere alla specie umana.

Non me ne vogliano i buoni di cuore
ma per costoro vedo solo un tipo di punizione...


E visto che sto discorrendo di assassini, infamie e menti malate,
non si possono dimenticare due eventi accaduti pochi giorni fa
 laddove all'ennesima ecatombe di massa siriana 
provocata da un _attacco con gas killer_
(comandato da un ancora misconosciuto assassino autorizzato),
é seguita l'inquietante e assai poco chiara 
rappresaglia ordinata l'altra notte dal
e che purtroppo é a capo del Paese più potente del mondo.

E perdonatemi se anche in questo frangente non credo
 ai buonismi e alle intenzioni positive del matto a stelle e strisce..
....
ma che i 50 missili siano stati sparati sulla Siria come
punizione verso il regime dittatoriale di _Assad_
(per l'uso di armi chimiche di due giorni prima)
non credo proprio sia il motivo reale 
di un'azione militare che é 
in primis 
un'aggressione che sembra spingerci
oltre il limite del terzo conflitto mondiale.

Ovviamente non mi schiero con nessuno dei personaggi
che stanno delineando questo delicatissimo momento storico
perchè tra Trump, Assad e Putin......
non saprei chi cancellare dalla faccia della terra
(probabilmente li farei sparire tutti e tre)....
....
A poterlo fare vorrei "solamente" portare via da 
quel _martoriato lembo di globo_ tutti i bambini che
da generazioni subiscono e patiscono
 violenza e guerra senza fine.


Tornare a rammentare che domani sarà domenica 
e che fortunatamente potremo pensare per un attimo ad altro
pare un sogno e una maleducazione 
per chi invece anche domani lotterà per la propria vita.


Stasera e anche domani ci sarà l'occasione 
per fare qualcosa di utile acquistando
in svariati comuni della provincia
- Dueville incluso -
...

.....
mentre per chi vorrà far girare le gambe 
magari in compagnia
il calendario podistico offrirà un'altra domenica ricca di appuntamenti......


Non so ancora quello che farò perché la carica energetica
é sul rosso stabile, 
la mia perspicacia ha fatto si che accavallassi
più di un impegno nella stessa mattina
l'estro non é che sia dei più scintillanti..........


Tutto ciò che riguarda l'organizzazione
 della serata di venerdì 21 Aprile 
- SERATA X - 
é abbastanza tutto ben definito e non vedo l'ora
di materializzare l'evento che mi auguro
sia abbastanza partecipato...

....
un umile e bravissimo Campione di boxe (Luca Rigoldi),
una splendida e preparata ricercatrice ((Giulia Chiapolino),
un bomber biancorosso a me molto caro (Antonio Toto Rondon),
il Presidente numero uno (_Pieraldo Dalle Carbonare)
e
uno degli allenatori di calcio italiani più grande di sempre:
Mister Nevio Scala......
.....
non potranno che garantire un'ora dai contenuti
a dir poco STRAORDINARI.


A presto e
#BuonaDomenica a tutti !

mercoledì 29 marzo 2017

Ripartenza col botto ? Why not ?

Mille buoni propositi di tornare a galoppare in gara
andati a remengo,
.....
una mole di impegni che spesso mi ha quasi triturato,
....
qualche pausa di silenzio innaturale ma necessaria,
.....
alcuni progetti da mettere in cantiere
(prima nella mia cabeza e poi nella realtà)
....
hanno scavato il solco spazio - temporale dal
mio ultimo post su questo angolo di web..


Ero rimasto alla disgrazia del terremoto sotto la nevicata del secolo
e i tanti (troppi) morti all'Hotel Rigopiano lo scorso 20 febbraio....
.....
ma nonostante la mia assenza
ovviamente il tempo tiranno e galantuomo
ha triturato tanto e un sacco di avvenimenti
belli e meno belli:
mi chiedo sempre per quale motivo
ricordiamo con più facilità quelli negativi
scordandoci di quelli buoni.....


Resto devastato quando apprendo dell'ennesimo omicidio perpetrato
dall'uomo assassino che accoltella la compagna/moglie/amica....
....
resto inebetito quando leggo dei genitori che uccidono i propri figli
e poi si vanno a buttare dalla rupe,
...
non mi capacito nel vedermi scorrere davanti volti ed immagini
in cui un gruppo di animali feroci e vigliacchi
- sotto mentite spoglie di esseri umani -
distrugge a sprangate la vita di un ragazzo di 20 anni
perchè ....perché....
.................
...........
......ma ci può essere un perché che giustifichi l'ammazzare
un proprio simile
che non sia per difendere
i propri figli o i propri cari ?


No,...nessuna campagna in favore dell'autodifesa
o del fai da te,.....
.....
....solo la constatazione di come la nostra epoca stia scivolando
rapidamente verso
veleniferi lidi dove il rispetto per la vita altrui costituisce
un dettaglio da nulla,
dove accoppare un figlio viene dimenticato in tre giorni e
archiviato fra i file
"raptus di follia" - "amore folle"
o  catalogato come espressione del
"degrado dei valori in situazione di disagio"

Mi dispiace ma non tollero, né giustifico
ed accetto nessuna delle soprastanti 
 facili e sbrigative spiegazioni.


Dopo oltre un mese di silenzio
di cose da raccontare ne ho un bel fagotto
ma mi limito
(per ora)
a scrivere (e anche molto brevemente) di come 
per una serie di acciacchi fisici 
e un pò di lavoro imprevisto
non sono proprio riuscito ad appiccicarmi addosso
un nuovo pettorale dopo quello
datato 20 novembre 2016
- Verona Marathon -

Tre giorni fa sarei dovuto essere a Novellara (RE) per 
correre la 30 km del XXXI Trofeo AVIS
(iscrizione eseguita anticipatamente)
...
ma praticamente all'ultimo ho rinunciato
per il riacutizzarsi di un fastidioso dolore
causato da uno spillone acuminato
piantatosi nottetempo
fra la spina dorsale, il fondo schiena e la coscia sinistra.

E ciao 30 chilometri.



Tuttavia non dispero e 
- non dico altro - 
ma domenica 9 aprile dovrei proprio riuscire a tornare
 a fare il podista all'interno di una competizione vera.

Nel frattempo ALBERTO RACE 2017
é decollata,
ha ritirato i carrelli ed iniziato il volo di
avvicinamento alla sua naturale
manifestazione terrena
che
- come ben sapete -
sarà VENERDI 1 SETTEMBRE -
....



Nel frattempo ci sarà il tempo
- alias appuntamento da 
NON PERDERE PER ALCUN MOTIVO -
per una serata veramente speciale
durante la quale
amici/ospiti di ALBERTO RACE 
(e della sua causa)
sveleranno una serie straordinaria
di racconti dal fascino assolutamente irresistibile.

Un pugile formidabile, una ricercatrice dalle idee assai chiare,
un ex-calciatore idolo dei tifosi biancorossi,
il più grande presidente del Vicenza Calcio e 
un (vero grande) mito della panchina italiana.......
saranno tra noi per tirare la volata 
ad ALBERTO RACE.

Già tutto questo é eccezionale.


A prestissimo,...
.....perché una serata così,
con degli ospiti così stratosferici 
e (soprattutto) per ALBERTO RACE 2017
merita un adeguato prologo di introduzione.


...e mi raccomando,......
allacciate le cinture di sicurezza:
si parte !!!


Buona settimana a tutti.

A molto presto.

lunedì 20 febbraio 2017

Lapse #vogliazero...... ma forse finirà.

E' un periodo di vasti silenzi.
Non sono dell'umore adatto per esternare sensazioni
né tanto meno per discutere di progetti, ragionare su avvenimenti
o commentare gli altrui prodigi.

Idealmente sono barricato nel mio castello
circondato dal un fossato 
 con il ponte levatoio ben serrato su sé stesso.

I coccodrilli sono famelicamente in attesa
dello sventurato che s'inventi di dare
assalto al fortino....


Non intendo annoiarvi con racconti malinconici
o tristi
dettati da stanchezza e scarsa elettricità mentale,..
...
però l'umore non é dei migliori e questo si ripercuote
su quanti (e quanto) mi sono accanto:
vedrò di fare meno danni possibile
ma l'attuale appiccicosa
scarsa propensione
alla scarica di energia a 10.000 volts
deve scemare da sola.


Di argomenti d'attualità meglio non accennare
stanti le tristi-vergognose notizie
che ormai rientrano nella assoluta normalità,...
....
così come mi piacerebbe assai narrare di progetti di corse
ma credo sia meglio non scriva nemmeno quello
visto la mia poca voglia di tutto.

Passerà il momento di scarica totale,
tornerà il sole ad illuminare (quasi) ogni cosa
e credo che a breve ogni forma di irritante
piagnisteo
sarà cacciato nel burrone più vicino.


Alberto Race non ammette tentennamenti di sorta.....


Andiamo.

giovedì 2 febbraio 2017

Detestable guest

e sulla cui genesi, decorso e postumi 
non c'è post che tenga
o che
 sia autorizzato a scrivere qualcosa di sufficientemente sano,....


E questo vale anche per i (sub) intellettuali di Charlie_Hebdo 
che _con le loro stupide vignette_
hanno spiegato chi siano veramente 
e quanto intelligenza trabocchi da quel giornale
che sfigura anche nel
 WC di una stazione ferroviaria.

Ci sono i morti
- buffoni - 
statevene zitti !



Ma di questioni ed avvenimenti
- per lo più tristi e macabri -
dal mio ultimo scritto su questo blog, se ne sono susseguiti
una marea e anche se mi spiace un pò non dire la mia
su questo o quell'accadimento stigmatizzabile,
purtroppo se lo facessi finirei per costruire un caotico minestrone
lasciando indietro questioni e persone
che invece meriterebbero
vicinanza, solidarietà e aiuto.


Il nostro "amico a stelle e strisce"_
 dalla comica chioma arancione
- come purtroppo si temeva -
pare non essere propriamente ben orientato in quello che fa
e malauguratamente sta dando seguito alla prima parte della serie
di allucinanti decisioni con cui tanto si era sciacquato la bocca
in campagna elettorale:
non voglio intavolare un'inutile campagna contro di lui,
perchè sono certo che il tycoon non si rivelerà affatto
 'sto gran genio
come la gran parte degli statunitensi invece credeva
(sta già minacciando di inviare truppe armate al confine con il Messico..).

Incrociamo le dita, .........ma dubito basterà..


Vi risparmio l'immondezzaio della situazione politica italiana
- perché come fanno da oltre 70 anni ci stanno prendendo per i fondelli -
.......
e finiremo con il continuare a pagare tasse su tasse,
a sorbirci aumenti di ogni tipo,
e a vedere l'alba di nuove elezioni politiche con un
sistema elettorale adeguato
solo (forse) quando anche questa legislatura avrà
varcato la soglia minima per andarsene
 in pensione
con un congruo vitalizio
(scadenza settembre 2017).

Il resto sono tutte baggianate travestite da pusillanimi bugie.

Perché girarci attorno ?
Perchè prendere per il naso milioni di gente onesta
che non arriva a fine mese ?
Perchè da almeno 6 anni "ora tizio, ora caio" ne parlano
senza in realtà avere voglia di fare nulla di concreto ?

Ma, nonostante queste fugaci apparenze, il mio non é un blog politico
perché la politica é una dimensione oscura, tetra e che lucra sulla vita di
tanta (tantissima) brava e povera gente...
....e per questo se da un lato non riesco a tacere tanto
malcostume/incapacità maledetti....
....dall'altra sono così schifato da tutto e tutti che tronco qui
ogni discorso.

Almeno fino al prossimo sbotto.


Le mie corse sono ad un punto morto che più morto non si può:
la voglia sta sotto quota zero e la condizione fisico - atletica é indecente
(complice anche un raffreddore-bronchite che permane da troppo).
Programmi di rientro non ne faccio
anche perché ogni qualvolta mi azzardo a pensare a qualcosa,
subito dopo accade qualcos'altro che manda tutto all'aria.

  Stravicenza (19 marzo), SoldamareTrail (Molvena 2 aprile),
Puro 10.000 (9 aprile), ......
...
...tutto MOLTO INTERESSANTE_@.....ma......

Vedremo come andrà a finire.


La strada verso ALBERTO RACE 2017 (1 settembre) é già configurata
ma é anche lastricata da due-tre difficoltà di nuova generazione che
non saranno di semplice risoluzione:
qualcuno che c'era negli anni scorsi nel 2017 non ci sarà più,
location e problematiche organizzative mai affrontate daranno
filo da torcere,.......
....
..per cui sarà una lunghissima e intensa primavera - estate
pre - ALBERTO RACE
edizione numero 5.


Statemi bene,......a presto.

lunedì 16 gennaio 2017

#The_Blue_Monday_(80anniPassatiInvano)

Niente da dire,.
transennata dagli amici  della vicina Serbia passando per
Grecia, Turchia ecc.ecc.
sta rivelando delle immagini (situazioni vere) che rievocano
 istantanee viste fra il 1936 e il 1945 nel nostro
bello ed accogliente contintente europeo.

Evito i confronti storici
e non tiro in ballo chi e che cosa si stava
consumando nel vecchio continente 
in quei macabri anni di odio, guerra, terrore e morte:
per taluni aspetti
- nel nostro sfavillante Millennium-
costellato da tanta insulsa ignorante miopia etico-morale
e insanguinata in lungo e largo da stragi di ogni tipo,
...la situazione é orrendamente
 simile
da far paura.


E non c'é da essere d'accordo,
od avere soluzioni da percorrere per risolvere
il dramma di chi scappa dalla guerra
e di chi si trova questi poveri esseri umani
sull'uscio di casa e non sa cosa fare.


Non sono uno storico e nemmeno uno stratega
ma credo ci sia una via di mezzo fra un barcone partito
dal nord Africa,
una colonna di disperati sotto alla neve in attesa
di un piatto di minestra
e
il desiderio di vivere in pace senza fomentare razzismo,
estremismi di ogni genere e malsano populismo
da anni '20 (secolo XX).


E' ormai noto come 'Blue Monday' e cade inesorabilmente 
il terzo lunedì di gennaio
sembrerebbe essere il giorno peggiore e più triste di tutto l'anno, 
e si 'celebra' oggi.
 Nasce da un calcolo matematico ma sono varie, secondo gli esperti, le ragioni che
 porterebbero al picco della tristezza proprio in questa giornata. 
Alla vigilia del 'fatidico lunedì', psicologi e psichiatri invitavano però a guardare
le cose da una diversa prospettiva, ma anche a 'valorizzare' un sentimento
 come quello della malinconia, non solo e sempre negativo.
Oltre al meteo, a rendere questo il giorno più triste dell'anno
 inciderebbero anche le spese accumulate durante il precedente periodo natalizio, 
la mancanza di soldi in attesa del prossimo stipendio, 
la presa di coscienza dei propositi per l'anno nuovo.
 Ma anche la tristezza è un'emozione da vivere e, in qualche modo da rivalutare. 

Si..insomma,...un altro pò di gossip - show bussiness
visto che Babbo Natale ha ormai lasciato le
 latitudini terrestri.......


Mille altre novità si accavallano nella mente ma
sto procedendo a vista e non mi inoltro in altre discussioni
nè scrivo di progetti e percorsi futuri.....

Di certo ci sono e mi piace coccolarli
prima di disseminarli in aria.......


A presto,....e statemi bene..