mercoledì 27 aprile 2011

Un percorso da provare: assolutamente.

Avere mezza giornata di troppo a disposizione  (e una maratona mai corsa nell'immediato) può essere quasi deleterio. Sto leggendo cronache, post, reportage, racconti di podisti (e tecnici da leccarsi i baffi) che hanno corso La Bavisela l'anno scorso e, a parte il grafico altimetrico tratto da un gps, il tracciato non é propriamente un tavolo da biliardo con soprattutto, alcuni chilometri di lieve salita tra il 15°-16° e il 26°-27° km. Pur rimanendo perplesso dalle fattezze del percorso, penso soprattutto al caldo (che forse sarà sopportabile), al vento (....) e alla magnificenza del panorama sul golfo di Trieste. Penso ai gonfiabili posizionati nei pressi dell'arrivo che Rachele ha deciso di voler fare a fette.
Faremo di tutto per distrarla.
Oggi, da programma , ma a seconda dell'estro,  3000m x 4  oppure 4000m x 3.

martedì 26 aprile 2011

Miti; tribute to René Higuita


Uno scorpione impazzito.

Operazione Trieste

Oggi ho fatto il papà vero, a 360°, complici i giorni di ferie di cui sto godendo e la vacanza pasquale di Rachele; in realtà ho fatto quello che faccio usualmente con molta più tranquillità. Primissimo pomeriggio dedicato all'allenamento; nonostante il carico di chilometri e fatica di domenica e ieri, oggi ho corso un'ora e mezza senza GPS, badando alle sensazioni dettate da muscoli e tendini vari. Non amo particolarmente utilizzare il "navigatore da polso" (essendo io fondamentalmente un animale selvatico anti-tecnologico per antonomasia) e preferisco fare la maggior parte dei miei allenamenti lunghi (e defaticanti) senza l'assillo del chilometraggio, medie orarie, velocità..ecc.ecc.Avrò percorso 21-22 km, buona voglia ed intensità, testa sgombra, passo leggero. Sono moderatamente fiducioso sulla bontà della mia condizione atletica complessiva e farò del mio meglio per lasciarmi scorrere addosso i giorni che mi traghetteranno a domenica 8 maggio quando, oltretutto, si festeggeranno anche tutte le mamme del mondo...
Ma questa é un'altra storia...


A Trieste ci sarà il tempo per pensare anche ad altro, ad argomenti duri, scomodi ma terribilmente concreti.
Stupido far finta di niente e girarsi dall'altra parte; date un'occhiata a questo link, alla storia di Fiorella e fate due conti.
A domani.

http://www.perfiorellacontroilcancro.org/