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sabato 31 marzo 2012
venerdì 30 marzo 2012
Un (tranquillo) venerdì di...
Dopo alcuni mesi di allenamenti (e non) scarsamente meditati (e corsi con una "determinazione" annacquata), questa sera ho tirato fuori dal mio personale bagaglio storico-scaramantico una delle sedute più caratteristiche (e coinvolgenti) in assoluto: il celeberrimo 10 x 1000 metri.
Era dai primi di gennaio che non mi cimentavo in tale (super) scarabocchio atletico e adesso, a bocce ferme, rifletto sui perché e sui per come.
E' un allenamento tosto (ritmo 3'32''-3'38'' recupero 2'20'') per le mie possibilità e quando arriva al termine di un periodo faticoso-pesante-impegnato in tanti chilometri (o salite), ha il grande pregio di scuotermi destandomi dal torpore muscolo-cerebrale-motivazionale in cui vagavo un pò smarrito fino a quel momento.
Sono soddisfatto di come si sono comportate gambe e testa e soprattutto sono lieto per le indicazioni che l'asfalto amico ha saputo sussurrarmi.
Mi mancavano i suoi consigli e le sue idee.
(..ma dove lo trovate uno che parla con l'asfalto e ne ascolta i sospiri ?)
Al di là di chiaroveggenze e suggestioni varie metto un bellissimo segno PIU' davanti a questo venerdi di fine marzo...e aspetto (e cerco) altre due-tre conferme prima di metà aprile.
Domani giornata totalmente dedicata a Rachele e Anna, suddivisa fra ipermercati, negozi di scarpe e qualsiasi luogo dove si possa spendere del sano denaro...
Già,........i tempi sono maturi per arieggiare portafogli e conti correnti.
A proposito,....ma i pirati ?
Domenica ritorna L'Impossibile con una seduta "nuova di zecca" coniata dall'amico Max Bogdanich e farò il reso conto delle ultime due settimane e le previsioni delle prossime due prima dell'evento "S.Antonio"-Maratona - il sogno nel cassetto.
A presto.
mercoledì 28 marzo 2012
Mercoledì 28 (°C)...
Fine marzo o fine maggio ?
Bella domanda..
Probabilmente da qui a domenica non toccheremo i 30°C ma, se ben ricordo, nel 2011 ci furono comunque ben sette mesi consecutivi in cui nel nostro paese fu registrato almeno un giorno (mensile) con temperatura oltre la terza decina di gradi Celsius (ricordate le bollenti giornate di inizio aprile o la prima settimana di ottobre sulla graticola ?)...
Si, insomma,...faremo in tempo a rosolarci.
Rachele é finalmente tornata a scuola e a calzare i fulminanti pattini a rotelle che un paio di volte alla settimana la fanno sfrecciare leggiadra nel suo abitino da danzatrice acrobatica...
Fantastica...
..altroché gonfiabili e Impossibili vari...
Il (noro)virus si é invisibilmente dileguato allo stesso modo di come si era introdotto nel mio motorino mandandolo completamente nel pallone (e in un altro paio di posti..).
(...)
Tra domenica sera e questo pomeriggio ho macinato un bel pò di chilometri in allenamento, badando a "ricarburare" più che a tenere ritmi elevati (cosa che proverò a fare nelle prossime tre settimane).
Tanto per non sbagliare incrocio le dita e farò il possibile per definire la giusta alchimia e correre veloce senza mandare a remengo articolazioni (...), muscolatura e tendini vari.
Sto escogitando (soltanto)
IL
sistema perfetto per trasformare un buon somaro
in
un galoppante e inesauribile cavallo da corsa.
Il vero IMPOSSIBLE sarà proprio questo.
Domani incontro serale con alcuni amici per costruire un'idea stratosferica, un progetto che abbini corsa, solidarietà e colore.
Max Bogdanich e Verona nel destino, un altro sogno da dipingere: potrebbe nascere qualcosa di incredibile...
.....ma di tutto questo vi scriverò a dosi microscopiche e,
soprattutto,
a tempo debito.
Statemi bene, a presto.
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