giovedì 27 settembre 2012

Giovedì all'afa

Una furia di iperattività
si é impadronita dello scrivente e per smorzare i toni ansiogeni di questi giorni,
la cosa migliore che mi riesce di fare
 é buttare un sacco di legna sul fuoco che brucia.
....
Arrivare mentalmente integro a mercoledì prossimo sarà 
il vero trionfo,...credetemi.
 

E con colpevole ritardo,

 ....extra-ordinari !!!
(...)
 
Nell'attesa di buttare giù quattro righe semi-serie
narranti la vigilia (anche) della Mezza di Mirano....
...ci sono ancora numeri a disposizione per dare un microbico - eccezionale contributo
ad un paio di associazioni onlus a cui la Maratona di Verona ha deciso di avvicinarsi.
 
E' un'ottima intenzione,...serve la voglia e l'aiuto di quanta più gente possibile...
 
 
 Come al solito il web va in crisi sulle previsioni meteo di domenica 30 settembre
...ma state certi che se non dovesse piovere,
 ci sarà un'umidità stile Vietnam - Cambogia - Thailandia
a tenerci compagnia.
 
L'allenamento di stamattina,
complice la pioggia della notte e gli sbalzi pressori della stagione,
é stato un'apoteosi di nebbia-afosa  non-visibile dall'occhio umano,...
..ma velenosa per muscoli e affini:
fantastico.
 
 
E nel frattempo
statemi bene.

mercoledì 26 settembre 2012

La settimana del cannone - INTRO

Post che arrivano, salutano e si dissolvono.
 Era già accaduto su questo blog e non escludo possa accadere altre volte.
 
Ho appena messo i piedi nella settimana che mi condurrà
 a terminare il Master presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia
dell'Università di Verona...
....e la tensione sale di mezza giornata in mezza giornata.

 Il tempo galantuomo che scorre imperterrito farà il suo sano e sublime lavoro e cioé, ...
...renderà più vivo, acuminato e smanioso
ogni istante dei prossimi 7 (faticosissimi) giorni
(...beh, faticosissimi é un pò troppo,....diciamo che
il sistema nervoso centrale dello scrivente sarà sottoposto
 all'ennesima turbolenza d'alta quota...).
Effetti ?
Mah....
 
E siccome di Master, di cuori strani, di tensioni indomabili
vi racconterò nelle prossime 150 ore,
stasera mi fermo qui.
O quasi.
 
Avrò bisogno di tutto e di tutti,
compresi i super che si sono messi a guardia della pagina iniziale....
 
 
 


 
 
Per disfarmi di spettri e ansie da prestazione scolastico-professionale,
Rachele ed Anna, 
(con una nutrita schiera di indomabili amici-tifosi della prima ora),
mi stanno già dando un grande supporto e la cosa risulterà determinante.
Libri, diapositive, manuali di ogni tipo..
..e qualsiasi cosa c'entri con l'appuntamento di mercoledì 3 ottobre,
sta per essere trapassato da una sorta di raggio laser fatto in casa....
..che rischierà di mandarmi totalmente in corto circuito .
 
 
Per diluire tossine e scorie da sovra-utilizzo di neuroni,
domenica sarò a Mirano al via della Mezza Maratona, 
21097 metri dove più che le gambe, correrà il pensiero e ciò che ne tiene le redini.
Già,..chi tiene le redini ?
 
Lui,...
 
 
...oppure quell'altro inferocito ?
 


In ogni caso sarà una maratonina da matti.
 
Il meteo previsto pare
..ma la cosa non mi dà alcun pensiero:
frega poco o niente quanta pioggia prenderò,...
...per quanto minuto e fragilino io sia,
non sono fatto di pane biscotto,
.....per cui ci sarò.

E se non piovesse per nulla ?
 

Dopo la bella esperienza dell'ora in pista a San Giovanni Lupatoto di sabato scorso,
le mie sedute di allenamento
stanno proseguendo regolari e finalizzate al breve,
medio-breve
e mezzo-lungo periodo.....
....alias...
 1/2 maratona di domenica,
 Maratona di Verona il 7 ottobre
(da spero onesto-pacer delle 3h15')
e
L'immancabile Maratona di Venezia del 28 ottobre.


Come potrete facilmente intuire,
il momento é bello tosto ma al di là della speranza di stare bene fisicamente,
la voglia di cavalcare l'onda
(solo un filo imbizzarrita)
dei prossimi 32 giorni....
mi manda in orbita.


Ma tra poco anche questo giro di boa
(l'ultimo di settembre)
se ne andrà con le sue chiacchere, riflessioni e immagini.
Mi resterebbe da farvi ridere come dei pazzi
a raccontarvi dell' allenamento di ieri e oggi
(in pista, ovvio no ?)
....
..ma forse é meglio se riposate e trattenete le risate per la prossima volta.


Statemi bene.
 

lunedì 24 settembre 2012

Moody changes:..cercasi macina del tempo.

 
Un post che non era in programma e che serve a diluire tensioni accademico-studentesche e soprattutto a bruciare qualche sano quarto d'ora di sonno...


 
Ennesimo cambio di facciata di questo spazio virtuale,....
Cosa volete farci,..
...talora la pazzia va assecondata.
Ma smetto in fretta, promesso.
 
 
Complici Rachele, uno dei suoi cartoni animati preferiti e soprattutto, 
una radio che dopo anni di dimenticatoio ho rianimato qualche ora fa,
  il motivetto é entrato nella mia testa
 
La Lupatotissima 2012 se n'é andata del tutto e rimane
 l'ottimo ricordo
 del pomeriggio trascorso sulla pista di San Giovanni Lupatoto
in compagnia di amici nuovi e personaggi sfioranti il mito
(si,...Giorgio Calcaterra mi ha proprio stregato.)
 
 

Tornando alla conclusione di questo post-lampo
(dire Fulmineo mi sembrerebbe troppo banale),
scorrendo il web devo ammettere che
dando un occhio al link di seguito,
 
Ma niente etica o politica, per carità.....roba troppo difficile da maneggiare..
(..però, un filo di buon gusto...),
 
 
E quindi, sulla strada d'inizio settimana
 e 
verso la (probabilissima) Mezza Maratona di Mirano di domenica prossima,....
vi lascio con un gioiellino da ascoltare..
 
 

 
Statemi bene.

domenica 23 settembre 2012

Lupatotissima 2012 e dintorni - 24 ore dopo

Andandomene a dormire ieri sera 
ho pensato a tutti coloro che stavano in quel momento correndo
a San Giovanni Lupatoto nelle varie frazioni (o gare) della Lupatotissima 2012  ....
...e mi sono sentito doppiamente privilegiato nell'aver preso parte alla manifestazione
in un orario normale.
Quando poi stamattina l'amico Fabio mi ha chiamato per comunicarmi
 che l'ASD GP Monselicensi Prosystem
(di cui é una colonna e per cui avevo corso)
 si era piazzata sul terza gradino del podio....
...beh,...un altro pò ho gioito.
(...) 
Qui di seguito tutte le Classifiche Lupatotissima 2012
 
Al di là dell'esperienza di corsa assolutamente "strana" e
 del romantico-bellissimo contorno di stand, tende, capanne e capannoni,
 mille persone appassionate che correvano ed incitavano...
(e dei miei 39 giri di corsa "al buio"),
una delle immagini che mi rimarranno maggiormente impresse nella memoria
é quella dello sguardo umile e della vera buona educazione di Giorgio Calcaterra,...
..uomo, campione e fenomeno autentico.
 
Chapeau.
 
Oggi altra musica, altro ritmo con il compleanno di Rachele
in cima alla lista degli avvenimenti da festeggiare...
 
...e festa é stata.
 
 
La mia alba si era  tinta dei vivaci colori, dei sospiri
(e della fatica di alzarmi dal letto)
di un'ora e un quarto di galoppo disintossicante, lontano da anelli, birilli
e recinzioni di sorta.
Fisicamente mi sento discretamente bene, 
con le gambe che sono un piccolo cantiere in costruzione....
che che manda
(per ora) 
segnali di pace..
E non é poco.
...
Del cervello e dell'energia nervosa che sto dissipando in queste settimane non inizio
nemmeno a discorrere perché finirei chissà quando.....
..e la cosa non é tecnicamente possibile.
La settimana che inizia domani
sarà il corridoio che mi condurrà a quella successiva
con il Master
a fare da spartiacque del mese, dell'anno e anche di molto altro.
Carica mentale-emozionale esplosiva,...roba da porto d'armi.
 
Foto.jpg
 
Ma, si sa, per arrivare integro (si fa per dire) al 3 ottobre, magari correrò davvero
la Maratonina a Mirano domenica prossima,...
....ma deciderò nei prossimi giorni....
(...)
...di carne al fuoco ce n'é sin troppa perchè se é vero che
l'appetito viene mangiando,
é anche vero che il digiuno fa disastri...
 
 
Il super non é di grandissimo buon umore stasera
e credo che nemmeno raccontandogli
le cose cambierebbero.
 
Quasi quasi mi ritiro a fare un riposino,...
 
Foto.jpg
 
... non perdete d'occhio
(...)
Vi aspetto.
 
Statemi bene.

sabato 22 settembre 2012

Lupatotissima 2012 - INTRO

Il tempo tiranno mi sta sfilando da sotto ai piedi anche questo sabato semi-estivo,..
..un sabato speciale, intenso, nuovo..
 
 
 
Ho corso un'ora sulla bella pista di San Giovanni Lupatoto (Vr)
 come uno dei frazionisti nella gara di 24 ore a squadre
(formula 24 x 1 ora o il contrario,....a seconda di come la si vuol leggere)
e mi sono molto divertito.
Ho conosciuto gente nuova
(splendidi gli amici monselicensi che mi hanno chiesto di correre)
e  soprattutto ho provato l'appagante esperienza di correre-gestire gambe e cervello lungo un anello di 400 metri....
(...)
...anello girato 39 volte in 60 minuti per un totale di 15600 metri
(media chilometrica 3'50/km),
3° classificato nella frazione.
 

 E non é finita qui visto che ho avuto l'opportunità di correre accanto
(o meglio dietro)
a quel fenomeno di Giorgio Calcaterra, ..con cui ho scambiato tre parole e al quale ho stretto la mano.
Grandissimo atleta e davvero un bel personagggio.
 
Indicazioni ? Sussurri ? Classifiche ?
 
Ma avete idea che effetti possa avere su
un animale selvatico
la corsa prolungata sopra ad un'unica corsia recintata ?
 
 
Mah,... domani,
magari,
riesco a raccontarvi qualcosa di interessante.
 
Statemi bene.

venerdì 21 settembre 2012

In attesa della sconosciuta

Post breve e sintetico dopo una settimana solo apparentemente liscia e tranquilla.
Domani pomeriggio
(dalle 14 alle 15 )
vedrò di che pasta é fatta una pista d'atletica su cui correre
(a cannone)
per 60 minuti filati...
...
Non che abbia grandi sensazioni e neppure una voglia incontenibile ....
...però devo mantenere fede ad un impegno preso in tempi non sospetti....
..per cui,....
 
 
Eppoi, "lo specialista del bicchiere mezzo pieno"
(cioé chi sta scrivendo)
non può esimersi dal provare un' avventura nuova e decisamente strana.
Quasi certamente unica.
...
Ma vi saprò dire...non dubitate.
 


L'ultimo tratto di strada verso la conclusione del Master
si sta disintegrando su sé stessa
istante dopo istante...pezzettino su pezzettino....
...e la cosa mi pare irreale.
 
Non é irreale, purtroppo, l'ennesima miseranda dimostrazione
 che gli abissi della mente umana (..?...)
esistono davvero;
bionda ereditiera,...ma perché anziché (stra)parlare non giochi con le bambole ?
 
 
Poi, improvvisamente e per puro caso,
 mi rimbalza davanti agli occhi una piccola foto in bianco e nero...
 
 
...un'immagine lontana e quasi dimenticata:
...Stephen Biko  e la sua triste storia...
...sembra medioevo,..invece é solo l'altro ieri.
(...)

 
Fateci caso.
 
 
A presto.

mercoledì 19 settembre 2012

Mercoledì volante

Scommettiamo che ho la ricetta (molto poco magica) per guarire da
 
 
Il (bravo) coniglio e la notizia soprastante non hanno nulla a che vedere con gli argomenti
(medi)
delle mie giornate,...men che meno con giornate come quella appena trascorsa.
Questo giro di boa assomiglia solo vagamente ad altri passaggi di metà settimana...
 
Troppo speciale il periodo, tonnellate di carne al fuoco,..mille cose a cui pensare,..
Se
(niente niente)
 fossi un filo megalomane  direi che é un momento 
....ma sono un semplice scrivano che corre (e che traffica con altre due-tre cose) per cui narro solamente di  settimane importanti, dure e significative.
Topiche,..appunto.
 
 
 
L'andata e ritorno da Verona
(e il penultimo appuntamento con il Master)
é stato un lampo adrenergico
(e istruttivo)
che sta prolungando la sua scossa e continuerà ad auto-alimentarsi (almeno) fino al 3 ottobre.
E' uno dei miei attuali @ conti alla rovescia ...
.....probabilmente uno dei preferiti.
(...)
...ma mi fermo qui.
 
cuori animati
 
La seconda parte di pomeriggio
(conteso tra un occhiolino di sole e una pioggia poco convinta)
ha ospitato un allenamento di quelli che più mi divertono e che mi auguro serva ad innescare
(un minimo)
di combustione atletico-motivazionale da utilizzare nel breve-medio periodo.
 
Pochi chilometri di corsa leggera e poi largo ad un 6 x 1000 (3'33''-3'37'', recupero 2') che non mi ha soddisfatto del tutto.....
..... ma, come si dice, non so che cosa farci 
se non continuare a sbattere naso, gambe e scarpe sul crudo (ma giusto) asfalto della strada per trarre risultati stimolanti e positivi.
In realtà il resto della seduta si é dipanata più serena e con maggior soddisfazione, disposta su un'altra decina di chilometri spiattellata sul filo dei 4'00''-4'03''/km :
totale 19250 metri percorsi in 80 minuti
(media 4'09''/km,......ma é una media bugiarda perché
annacquata dai vari tira e molla, recuperi e andature poco costanti).
E, alla fine, ho ricevuto messaggi discreti,...quasi  fiduciosi.
 
 
Sabato, a San Giovanni Lupatoto, non ho voglia di fare figure da chiodi...
 
 
 
Poi leggo notizie come questa oppure come quest'altra e penso che anche oggi
sono tenuto a far festa
 ricordandomi di essere fortunato per aver vissuto una giornata tanto intensa, viva e in buona salute.
 
 
E non dimenticate
 
 Statemi bene.

lunedì 17 settembre 2012

La 1/2 mancata, il Pacer e i Countdown...

Le mie tracce si sono perse sulle rampe dello scorso sabato
 quando per una serie di motivazioni logistico-familiari-fisiche,
 ho deciso che a correre
ci andrò l'anno prossimo.
 
La voglia di riprovare gambe e sensazioni sull'asfalto della città trentina
 (QUI la classifica completa)
ha sbattuto contro la ragionevolezza di rimanere nei paraggi di casa
 e allenarmi in modo meno "feroce".
 
E a distanza di 36 ore trovo sia stata la scelta più intelligente.
 
 
Mi sono alzato con una calma mai vista
 (ad un'ora che non rivelo per pudore e vergogna)
e dopo essermi coccolato le due pantere di casa,
sono uscito per mettere insieme una corsa che avesse un qualche tipo di significato.
 
Il mettere al polso il GPS é stato già di per se un segnale di belligeranza, ma...
(...)
ma,...dopo un quarto d'ora di tranquillo galoppo
il marchingegno contatempo e contametri ha pensato bene di prendersi
 (anche lui)
una domenica di pausa...
 
 
"Beh,..poco male.." ho pensato, "sarà una seduta spensierata e priva di nevrosi".
Già,..priva di nevrosi..
 
 
Per farla breve sono rientrato a baita dopo 94 minuti di galoppo e aver percorso
(metro più metro meno)
circa 23 chilometri.
Ritmo costante, passo abbastanza lesto, sensazioni contrastanti.......bah..
Mi sono sentito un pò il Pacer di me stesso
e ho pensato a quanto dovrò fare a Verona il 7 ottobre.
Ma questa é un'altra storia e passo oltre.
 
Prossimo evento in ordine temporale
sarà l'ora di corsa in pista a San Giovanni Lupatoto (Verona)
di sabato prossimo, 
(ora di corsa inserita nella leggendaria  Lupatotissima
a cui alcuni appassionati amici podisti monselicensi
conosciuti per interposta persona
(ma mai visti fino ad ora),
mi hanno invitato a partecipare.
 
 
Al di là del piacere di provare anche questo tipo di competizione,
e conoscere gente con la mia stessa passione sportiva,
 non so davvero come riuscirò a far girare gambe e cervello
(per un'ora)
sull'anello di una pista d'atletica  correndo ad un ritmo importante,...
attaccato alla famosissima
"canna del gas".
 
Staremo a vedere....
 
 
Altra questione che é e resterà in sospeso nelle prossime tre settimane
é quella dei
25  PETTORALI  OMAGGIO  SOLIDALI
per correre la Maratona di Verona il 7 ottobre.
....
I dettagli sono tutti
 e non occorre che aggiunga altro se non dire che i
PETTORALI SOLIDALI
non sono più 25
ma sono già scesi a 23,...
..quindi..
FATE PRESTO !!!
 
 
 
Le prossime tre settimane saranno strapiene di avvenimenti importanti,
cose da vivere e raccontare.
Sopra a tutti e sopra a tutto metto l'esame di fine Master di mercoledì 3 ottobre
(dove poteva essere se non all'Università di Verona ?)
per il quale sto facendo
 innominabili
tipi di acrobazie
e a cui tengo in modo particolare.
 
 
Ma strane immagini a parte,
 ci sarà anche il compleanno di Rachele da festeggiare con tutti i crismi,
le magagne fisiche di Anna da sistemare
e un paio di corse da sverniciare al meglio traendo
soprattutto
indispensabile energia mentale positiva
(passando attraverso fatica e sudore).
 
 
Già,...energia mentale.....il problema é tutto lì perché.....
 
 
.......il conto alla rovesia é appena incominciato.
 
Statemi bene.

domenica 16 settembre 2012

25 pettorali di libera solidarieta'; DIAMOCI DA FARE !!!

Io credo ciecamente alla possibilità che ogni attività ludico-sportiva-conviviale
 debba sentirsi "quasi" in dovere
di cercare di aiutare tutti coloro che di fare festa o divertirsi
 proprio non ci riescono. Anzi, magari stanno dando tutto per combattere contro un destino avverso e infame che li ha colpiti.
Noi, quasi tutti sfacciatamente fortunati,
abbiamo l'obbligo morale di riflettere sulla nostra fortuna e
sulla silenziosa sofferenza altrui.

L'amico Stefano Stanzial
(mente e braccio)
della prossima Maratona di Verona
(7 ottobre)
 mi propone di piazzare
25 (venticinque) pettorali solidali 
(acquistabili ad una cifra libera da devolvere INTERAMENTE alla Onlus già coinvolta alla Stragiaxa' 2011).
 
 Chi sia interessato all'iniziativa (max 25) deve compilare il  modulo d'iscrizione alla
Maratona di Verona 2012
(in tutte le sue parti)
SPECIFICANDO la dizione
"PETTORALE OMAGGIO in favore di"..
..e da spedire via mail al sottoscritto quanto prima.
.
La raccolta quota-offerta-libera
 (consigliata 15-20 euro)
verrà materialmente eseguita dal sottoscritto
MERCOLEDI 3 OTTOBRE 
(dalle 20.00 alle 21.00)
presso il bar "Barchessa-oratorio S.Maria" di Dueville
(fianco sinistro chiesa di Dueville),
 piazza Monza.
 
Si accettano deleghe
(il versamento di quanto raccolto avverrà sul c/c della onlus il giorno successivo, 4 ottobre).

Ma prima di ogni cosa ATTENDO di ricevere i vostri MODULI D'ISCRIZIONE...
....i primi 25.

Fate girare con un sano passaparola, tanto entusiasmo e soprattutto con grande serietà
questa piccola iniziativa a latere di un grande evento sportivo quale sarà la

Chiunque nutra piccoli o grandi dubbi , perplessita',
o abbia qualsiasi pregiudiziale sulla limpidezza dell'iniziativa e' vivamente pregato di contattarmi
via mail
(edoardo.gasparotto@gmail.com) o utilizzando questo

 
Conto su di voi,...
A presto.
 
Edoardo.
 
P.S.
A domani per la cronaca della NON Maratonina del Concilio, un allenamento da Pacer e il PAUROSO obiettivo Venice Marathon 2012.
 
Statemi bene

venerdì 14 settembre 2012

Il venerdì delle meraviglie...

Per fortuna che é venerdì e arrivano
(....)
....già,...
 perché tutti (ma proprio tutti) stavamo aspettando con  impazienza
mista ad ansia
la notiziona sui costi e sui risparmi del circo della Formula 1..
 
 
Ma, si sa, le illuminazioni non giungono mai sporadiche,..
......amano accompagnarsi le une alle altre.
 
Ed ecco allora
 il colorito presidente
che mi piazza
(...)
 
e per favore, siate gentili,...
....quando ne avrete compreso il contenuto, mandatemi un segnale.
Grazie.
 
 
Ma siccome le pentole hanno tutte (almeno) un coperchio,
(...)
 
Fantastico,...
 
...chissà come avrei fatto ad andarmene a dormire senza conoscere una squisitezza simile...
 
 
 
Dite che sono stressato e nervosetto ?
Che ce l'ho con tutto e tutti ?
Che non mi va bene niente ?
 
 
Ma no, ma no,...vi sbagliate,....va tutto benone...
 
 
E la Maratonina del Concilio ?
 
 
...mah,
..é meglio se ci dormo sopra un altro pò.
 
Statemi bene.