A 1/2 very different post

Un sabato sonnacchioso ma vivace quanto basta...

Metti la voglia-necessità di cambiare le scarpette da corsa
e uniscila

alla competente simpatia di Adriano

by
 

..ed ecco che ne salta fuori un

 post decisamente alternativo..

 .....e un paio di scarpette da corsa

scintillanti.

...

A Venezia proverò ad andare al meglio delle mie possibilità e

anche se il 98% della prestazione sarà

conseguenza della preparazione
(e quindi della condizione atletico-mentale),

calzare un paio di scarpe adeguate

 sarà

 (come sempre) 

un' accortezza determinante.

---

Adizero Boston 3 Shoes Uomo

 

 

 

 Queste speciali scarpe da running presentano

un design FORMOTION™ che garantisce al piede

un atterraggio morbido e comodo,

una tomaia Airmesh traspirante e un supporto TORSION® per l’arco plantare.

 

Caratteristiche:

 

- 265 g (numero 42)

- La tecnologia FORMOTION™ si adatta alle caratteristiche del terreno

per una corsa ancora più regolare e confortevole;

tomaia in mesh per la massima traspirabilità;

supporto superiore garantito dal rivestimento sintetico

- adiPRENE®+ nell'avampiede garantisce propulsione ed efficienza;

 TORSION® SYSTEM garantisce l'integrità dell'arco plantare

- Performance ottimale grazie alla fodera anti-scivolo

- Ammortizzazione superiore ad ogni impatto

 grazie all’inserto adiPRENE® sotto il tallone

- La suola adiWEAR® è il massimo in fatto di resistenza nei punti più soggetti a usura;

presa sicura grazie alla gomma Continental™

Prezzo assolutamente competitivo.

 

 

A domani per un post meno alternativo

e un pò più normale

...

(si fa per dire)

 

Lo stand-by prima della bufera

Ricordi, scorie, emozioni e fatica della quarantadue chilometri di domenica scorsa

sembrano essersi avviati verso l'apposito scaffale

della mia memory card fisico-mentale

dove rimarranno innocui per un pò.
 

Anzi, probabilmente per sempre.

 

 

La settimana é quasi conclusa  e

grazie a tutta una serie di casuali ragioni

si é sbriciolata in un attimo,..

...o almeno questa é la mia impressione.
 

Rachele é ancora ai box causa i residui
di un raffreddore dispettoso

mentre Anna continua a combattere contro il malanno che

l'affligge da due mesi esatti....

.....lasso temporale che per chi soffre di dolori cervico-brachiali

é un'eternità.

Abbiamo contattato e sentito il parere

di un mezza dozzina
di super-specialisti, inarrivabili luminari, fattucchiere e incantatori di serpenti....

e tutti hanno predicato pazienza e pazienza..

....

Nonostante un certo scoramento sono certo

che ne verrà (verremo) fuori.

E del resto i problemi facili da risolvere sono alla portata di tutti, no ?

 

(Chiamatela, se vi pare, la filosofia del POVERACCIO.)

 

 

Per quanto riguarda la sfera dei miei programmi podistici

 presenti e prossimi,

tutto ruota attorno a un trittico di pensieri:

recupero energetico post 42 km di Verona,

rifinitura intelligente della condizione atletica

e

il Venice Marathon target.........che martella incessante.

 

 

La mente vola imbizzarrita

alle mie cinque precedenti partecipazioni e

@ il sogno di Venezia 2000

raccoglie tutto,.............anzi qualcosa

del mio rapporto con la più celebre 42195 metri veneta,...

 

Un rapporto nato l'8 ottobre 1993,........
..una vita fa.

 

 

A proposito di veneti e di quel qualcosa che sfugge

 alla mia comprensione lasciandomi

più inebetito del solito ......

...

Italia dei furbetti, ecc,ecc,ecc,......

....come, come, come ??? Ma dove sono finiti

i veneti che lavorano, stanno zitti e pagano in silenzio ?

E' un'altra storia o é la stessa storia ribaltata e ridisegnata ?

... 

Si, no...........o che cosa ?

 

 

Stendo il mio personale pietoso velo

 sulla nauseabonda vicenda e

viro su argomenti meno

gastro-irritanti.
 

Per preservare quei due-tre neuroni sani

necessari per una sopravvivenza decorosa

 forse é meglio non capire

(del tutto)

la (sporca) faccenda:

potrebbe scattare la voglia di usare non solo un banale

e miserando spazio virtuale

per scaricare "il fastidio".

 

 

Per fortuna posso guardare gli occhi color lino di Rachele e

parlare di strada, di scarpe consumate

e voglia di faticare...

...una sorta di straordinario vaccino polivalente contro

le infinite porcherie in cui siamo costretti a sguazzare tutti i giorni.

...

(bleah,....che schifo !)

 

Inutile arrabbiarsi tanto....

...meglio galleggiare corricchiando onestamente.

 

(......)

 

Però...
........che voglia di volarsene via !!!

 

 

A domani per il mio personalissimo

training program verso la pazzia in laguna del 28 ottobre.

 

Tenetevi (abbastanza) forte,...sarà bellissimo.

 

Statemi bene.
 

P.S.

E vediamo chi SI RICORDA DI....



 

Facce da pacemaker

 

Tornare (idealmente) sul luogo del
(simil) delitto-podistico dell'altro ieri a Verona,

non é semplice come immaginavo.

A  90 ore dalla galoppata scaligera,

cervello, gambe, riflessioni e intenzioni varie

se ne vanno ognuna per conto proprio .....

.. e tirarne le fila non é per niente agevole.
Almeno, ...non ancora.

 

Mi piace l'idea di poter ringraziare Giacomo - il socio pacer -

(qui sopra nella foto del sempre squisito Enrico Vivian)

  e tutti gli amici che hanno corso vicino a me

tra S.Ambrogio in Valpolicella e l'Arena di Verona.
Si,...anche Gianni Morandi
che abbiamo sverniciato al 38°chilometro...
...

E' stata una bella avventura che mi ha permesso di incontrare

gente nuova e di apprezzare persone che già conoscevo

oltre a consentirmi di correre quanto e come volevo.
A parte lo scherzetto di farmi andare 4 - 5 secondi più veloce al chilometro
(3h 10' vs 3h 15')
anche dell'esperienza veronese conserverò un bel ricordo.
Ho appreso da alcuni commenti inseriti
a latere del mio articolo  su www.podisti.net di lunedì,
che purtroppo c'é stato qualche manchevolezza ai ristori
e soprattutto svariate macchine scassinate dai soliti malviventi.
Passi se manca acqua a qualche ristoro (andrà meglio nel 2013),
....ma avrei un paio di soluzioni definitive per estirpare
la maledetta e diffusa perversione di rompere finestrini e rubare
dalle auto parcheggiate.
Peccato che questo Paese "civile" non contempli tali metodiche
nel suo codice penale....
...
Certo che a beccarli con le mani nel sacco..........

 

Sento le gambe pesanti e stanche e il

(presunto)

 dolce planare

verso la laguna di Venezia a fine mese,

si prospetta come una marcia di avvicinamento ad una

(personalissima) 

resa dei conti.

 

 

Non preoccupatevi,...non comincio adesso con

 la tiritera pre-Impossible...

...c'é tempo.

 

 

Tra lunedì ed oggi ho corricchiato morbido e malandato

mentre nelle prossime due settimane e mezzo

vedrò di gestire affaticamenti vari, "voglia di..."

e qualche galoppo

(sufficientemente)

assennato.

 

 

Nel frattempo il

C.a.T (by Peo El Roverso) sta facendo F A V I L L E !!!

Complimenti agli ideatori e a tutti coloro che stanno materializzando

questa splendida iniziativa

che va ben oltre al fare attività fisica e al semplice desiderio di stare in compagnia..

 

Bravo Bress , ...bravi tutti !!!

 

 

Mi restano sulla punta delle dita molte altre cose da dire

 ( stavolta COSTUI rischia grosso..)

ma il mio super-vigilante's

appare inquieto..

 

 

Meglio andare in branda.

 

Statemi bene.