domenica 13 novembre 2016

The (long) wet week: da Donald alla (fatal) VeronaMarathon ?

E' da un pò di tempo che attendo l'arrivo
di domenica prossima visto che in quella data
correrò 
la seconda maratona dell'anno
e la mia numero 46 complessiva....
ma.....
.....
..
mi ritrovo con la mente intasata da dozzine di pensieri
dei quali un paio sono 
decisamente "impegnativi":
no,.....nessuna rivelazione e nessun trucchetto per indurvi
a pensarci troppo su,......
...visto che la conclusione dell'argomento risiede nel fatto
che non sto vivendo con la consueta frenetica tensione 
la sette giorni (mentale) che precede una maratona.

Strano come dopo 23 anni di maratone abbia ancora qualcosa da 
scoprire o ci sia qualche lato oscuro 
in questa passione_specialità:
forse é anche vero che il fascino estremo di correre una
quarantadue chilometri é proprio quello
che ogni una di esse possiede
quell'aura di arcano e imperscrutabile
che ammalia e strega......
.....
...inesorabilmente tutte le volte.


Forse pensarci sei giorni prima é un filo da psicopatico ma
per il 20 novembre su Verona
il _Meteo da lupi e pozzanghere.... pare quasi assicurato,...
.....
...ma, suvvia,.....
dopo la Piccole Dolomiti LongRun 30 Km della passata settimana
questa é forse la stagione
in cui il _Fato ha deciso
che tutte le corse fatte con un numero spillato sulla canotta
si devono correre in mezzo alla bufera:
semplice.


Non mi scervellerò oltre per capire i come, i se e i perché 
del traguardo da oltrepassare tra sei giorni
 nella mia amata città di studi, lavoro e.....
....
ho altro cui pensare e non voglio annoiarvi con simili piccolezze.


Breve divagazione
- apparentemente più di gossip che di politica vera -
e che riguarda (finalmente) l'elezione del nuovo
Presidente degli Stati Uniti d'America
che i cittadini di quella porzione di pianeta hanno deciso
sarà _Donald Trump_
...
personaggio assai controverso e fuori dalle righe
sul quale non mi sono fatto ancora un' idea precisa.

Di certo é impressionante come gli autori della celebre
  sit-com animata de I _Simpson
avessero in qualche modo previsto l'evento
(con fattezze uguali da far paura)
sin dal lontano 2000....


...ahahahahahahahahahahahahahah
.....
meglio riderci su augurandoci che
il neopresidente statunitense si riveli
illuminato quanto basta per non combinare altri guai
 sul pianeta
(siamo più che a posto così).


Tanto altro ci sarebbe da raccontare
ma l'ora é quasi tarda
e vi lascio con un video spot
relativo ad una serata di presentazione
 (giovedì 24 novembre, oratorio "S.Maria" Dueville, ore 20.30)
di
domenica 4 dicembre,
allorché a Dueville si terrà l'ormai celebre
Domenica di Babbo Natale
...
evento poliedrico, folcloristico e quest'anno costituito
 in primis
da una corsa mattutina (ore 10) nella quale
 saranno impegnati
- sul percorso di Alberto Race -
grandi e piccini
.....
A tutti verrà dato
- previa offerta -
il facs-simile del magico berretto di Babbo Natale
......
....
e il ricavato dell'iniziativa
(così come il resto degli eventi della giornata)
sarà interamente devoluto alla
 _Fondazione Città della Speranza
(onlus che patrocina l'iniziativa assieme al Comune di Dueville):
un gemellaggio che sta davvero iniziando a funzionare
alla grande.

.
In attesa degli eventi e
 delle raffiche dell'umore
della settimana
più arroventata dell'anno,
vi auguro buon lunedì
......

...
a presto !!!

martedì 8 novembre 2016

The Winner is And #Before #ElectionDay: I can not believe it !!!

e oserei dire
oltre i limiti della follia .....
....un evento che (tale esito) era capitato altre 
quattro incredibili volte 
e sempre grazie a congiunzioni astrali assurde e
molto difficilmente spiegabili.....


Giorni pizzicati fra 
bufere di pioggia e vento,
corse su strada come prodromi alla (mia) Maratona di Verona_,
la sempre suggestiva New York City Marathon_
e (finalmente)
_il giorno dell'Elezione del Nuovo Presidente degli Stati Uniti D'America_


Facendo mezzo passo indietro e tornando
all'evento podistico di due giorni fa
_dislocato fra Villaverla, Thiene, Marano, Malo, S.Vito di Leguzzano e Schio_ -
....
le emozioni sono ancora belle, vive e vispe
al di là del risultato di classifica ottenuto da chi vi scrive
una volta transitato al 30° chilometro.

(Davvero roba da matti !!!)


La prevista pioggia c'é stata, la temperatura umido-fredda anche,
il tracciato infido - impegnativo pure.......
...
per cui posso serenamente scrivere che
 le pozzanghere verticali della
Piccole Dolomiti LongRun
hanno mantenuto fede alle aspettative.


Ho avuto modo di ritrovare molti amici di mille corse e
(con almeno alcuni)
di riuscire a fare due parole;
tutto bene, organizzazione rodata e funzionante,
pacco gara atomico, chiusura strade quasi ottimale
e percorso (nella sua durezza) molto bello e assai "muscolare"
(che poi era il vero obiettivo di giornata).

In realtà lo scopo della mia giornata era di vincere......
...vincere la pigrizia di alzarmi dal caldo
del letto e scaraventarmi su strade bagnate, fredde e ruvide
per rincorrere la preparazione all'ennesima
follia podistica.


La Fulminea Running Team 
ha fatto una gran bella figura,.....
in primis per la numerosa partecipazione alla
MezzaMaratona e 
alla Piccole Dolomiti 30 Km
ed inoltre per i buoni risultati arrivati
 nelle varie categorie di partecipanti.


Per quanto mi riguarda 
sapete che sono una frana nei commenti tecnici
e nelle considerazioni tattiche delle corse,....
.....
...tuttavia ho percepito una discreta voglia/intensità di corsa 
nonostante una consistente stanchezza residua 
e una giornata non propriamente ideale per sciropparsi 30 km
(ma sono stati 30.000 metri faticosi per me come per tutti gli altri).


Devo lasciare decantare fatica ed emozioni
 prima di volgere pensieri e "preoccupazioni" 
verso la 42 chilometri di domenica 20 novembre
....
ma tutto sommato sono abbastanza fiducioso
pur conscio dei miei limiti
(atletici e motivazionali):
ma non é questa l'ora delle previsioni
ne' quella delle riflessioni pesanti.


Pensiamo ad altro,...
...
per il borsino previsionale é ancora troppo, 
troppo presto.


A presto.

sabato 5 novembre 2016

Piccole Dolomiti LongRun (Pozzanghere Verticali On) & #OcchioAlloPsicopatico.

Quella di domani sarà un'alba truce e piena di tentazioni.

Sentire il ticchettare della pioggia sui balconi
.....
e mollare il caldo del letto per
immettersi in una domenica 6 novembre  
- di corsa sotto al diluvio -
non sarà affatto facile,...anzi, forse sarà la cosa 
più difficile della mattinata...


Sulla complicata strada della mia prossima maratona,
la corsa che domani si srotolerà 
fra Villaverla e Schio
cade a fagiolo per identificare il mio stato di forma
dopo l'incoraggiante 
LakeGarda LongRun (30 km)
 di tre settimane fa.


Tanto per cambiare non riesco a percepire a priori particolari sensazioni
anche se rispetto al 16 ottobre scorso sono un filo più stanco
e le condizioni atmosferiche avranno il loro peso:
positivo o negativo ve lo scriverò la prossima volta.
 Di certo questa é 
- ed é sempre stata -
la corsa "di casa", quella in cui tutti gli amici della zona 
si danno appuntamento per rivedersi, risalutarsi e 
- perché no - 
per tentare di arrivare per primi al traguardo.


Che sia quel che sia, 
venti di bufera e percorso decisamente impegnativo
.......
sarà di sicuro un successo.


Svariando dall'argomento corsa a qualche cosa che ci ruota
sopra e accanto alla testa,
é impossibile non ricordare i poveri connazionali 
di Umbria, Marche ed Abruzzo
colpiti pochi giorni fa 
- per l'ennesima volta -


Di proposito non avevo scritto nulla nei post passati
perché sui vari media, network e social
si sta già facendo un grandissimo parlare 
a fin di bene di questo spaventoso evento....
.....

....
e per quanto ne capisco 
mi sembra che la catena degli aiuti e della solidarietà
si sia messa in moto in maniera più che egregia.


Poi capita sempre il malato di mente 
che cala dall'alto della propria ignoranza 
....
ma trattandosi di soggetto psicopatico 
tutto quanto da egli "farfugliato"
va direttamente dentro alla stufa accesa.


Mi fa specie (schifo) 
(talora anche simpatico)
dia spazio a simili ameni disagiati personaggi
che altro non fanno che riempire l'aria di
allucinanti messaggi privi di ogni significato.

In realtà un senso ce l'hanno,.......
.....perché servono esclusivamente ad 
aumentare gli indici di ascolto:
e questo mi fa ancora più ribrezzo.


Non riporto su questo spazio il link della catasta di immondizia
proferita dal novello profeta,.
...perché ho troppo rispetto di chi legge 
( e di me stesso) 
per sporcare il mio blog 
con cotanta demenzialità di serie C:
padre Giovanni, ci faccia 'sto immenso regalo....
..........
...
....si tolga dai piedi e si tappi la bocca 
per sempre
perché di disgrazie e gente che straparla
 ce n'é più che a sufficienza
senza che aggiunga le sue 
vergognose intuizioni.


Salto di palo in frasca e....
.....

....a tre giorni dal voto e' battaglia tra Hillary Clinton e Donald Trump 
negli stati in bilico da cui dipende la conquista della Casa Bianca. 
La candidata democratica, che nei sondaggi sente sempre piu' il fiato dell'avversario sul collo,
 nelle ultime ore ha messo in campo tutti i suoi uomini e tutte le sue donne. 
A Pittsburgh in Pennsylvania e' apparsa col miliardario Marc Cuban,
 a Raleigh in North Carolina con la popstar Pharrell Williams e con Bernie Sanders, 
a Cleveland in Ohio con le coppia Jay-Zed e Beyonce'. 
Il tutto mentre un instancabile Barack Obama si e' 
prodotto in una serie di comizi a tappeto, amatissimo e acclamatissimo 
come ai tempi delle campagne del 2008 e del 2012. 
Sul palco anche Bill Clinton, in Pennsylvania.

Donald Trump al confronto
 - come scrive il New York Times - 
sembra una 'lonely figure', un uomo solo e abbandonato da quasi tutti nel partito repubblicano,
 ma con davanti sempre una folla di fan in adorazione: 
in New Hampshire come in Ohio, passando anche lui per la Pennsylvania. 
"Siamo solo io e voi, e' quanto basta Non servono Beyonce' o Jay-Z".



Ma,...corriamo,....che é decisamente meglio.



lunedì 31 ottobre 2016

Piccole Dolomiti Long Run e (piccoli) uomini all'orizzonte: 6/11/2016....The Very Big Day !!!

Stasera rischio seriamente di infrangere un paio
dei punti cardine di questo blog,....
ossia omettere di scrivere di lavoro (il mio)
e di politica.

Tuttavia é un rischio che provo dentro 
(più di pancia che di cervello)
e non mi sarà troppo difficile dominare i focosi impulsi
di togliermi velenosi ed acuminati sassi dalle scarpe.

Avviso ai naviganti:
occhio se passate (magari lievemente abbronzati) 
nel basso vicentino... perché c'é un
 che non attende altro che dare libero sfogo 
ad istinti bellicosi
e ridicolmente anacronistici (idioti sarebbe l'aggettivo più calzante):
io lo sbatterei in galera,......così,.
..per evitare che faccia del male agli altri
e a sè stesso
(anche se la seconda delle due mi preoccupa assai meno).


Sul secondo rischio di sbandata 
evito il problema tirando dritto
sopra ad un fine settimana appena trascorso
assai problematico e non molto riposante,....
..........
......ma il problema non sussiste:
le ore di sonno dissipate si recuperano in fretta.

O quasi.


Molto più interessante allungare l'occhio verso il prossimo week end
durante il quale si svolgerà l'edizione numero 9 della 
dove fra i percorsi di gara si troveranno varie distanze
tranne che i 42 chilometri...: 
bizzarro, ..no ?


Nessuna polemica, per carità,..anzi,...sarà una splendida mattinata
di sport, fatica ed amicizia 
al termine della quale ci si ritroverà a scambiare 
due chiacchere un pò con chiunque e
 a darsi benevole pacche sulle spalle.

Tanto per cambiare,...non vedo l'ora di correre (anche) questa 30 km
...................................
aspettando la (mia) 

(I commenti sul percorso di Verona Maratona li lascio alle prossime settimane)


Domenica si svolgerà anche la maratona più famosa del mondo
....
evento che anche stavolta
(come accade ogni 4 anni)
coincide con il voto per le
....
evento dall'importanza eccezionale per l'intero pianeta.


Per chi faccio il tifo ?
....
Ahahahahahahahahahahahah


Suvvia,....ragazzi,.......usate un pò di immaginazione...


A presto,..e buona settimana a tutti.

martedì 25 ottobre 2016

A just crazy fartlek: 84 minuti a spasso nella bufera.

Diciamocelo:
la serata di oggi non era delle più esaltanti
per calzare scarpette e indumenti da corsa 
ed avventurarsi in un allenamento sotto al diluvio di martedì 25 ottobre
ma,....
(...c'é sempre un ma che smuove le montagne e induce
a compiere piccole-grandi-insensate
imprese podistiche)....stasera era sera di
 una sgasata "salva-meningi"

(non cercate le motivazioni del salva-meningi perché sprechereste tempo)


La pioggia battente e la temperatura rigida
 (più che fredda umida modello _Saigon_)
mi hanno trascinato a ripercorrere l'anello incantato
lungo cui avvicinare il mio _amico  #Fartlek_
tipologia di allenamento trascurato oramai da molti mesi:
tranquilli,....niente distanze e nessun ritmo corsa......
.....
ciò che davvero conta é stata la sensazione 
liberatoria e soddisfatta
che ho tratto durante e dopo l'ora e venti abbondante
trascorsa a
 salire, scendere, accellerare, recuperare e ripartire
nel grigio-bluastro di questo appena trascorso 
bagnaticcio mercoledì 25 ottobre.

Voto alla mia corsa 7 -,  voto alle sensazioni 10 +.



Molto altro avrei da narrare su eventi di cronaca, sport,
buffonerie varie tipiche
 di questo nostro paese traghettato da 
personaggi eufemisticamente equivoci ed incapaci
e buoni soprattutto per spettacoli da _avanspettacolo di quarta fascia_....
...
ma il mio stomaco stasera ha già assimilato pensieri pesanti,
qualche piccola delusione
e la giusta fatica quotidiana,..
.....per cui sulle pagliacciate preferisco troncare.

Vi presento le mie personali "guardie del corpo"
(opsss,...dei piedi)
che mi terranno compagnia nelle prossime avventure
augurandomi che come le loro antenate 
facciano bella figura e rendano
 il giusto servizio:
• Ammortizzazione avanzata grazie all'intersuola FluidRide,
• Correre senza sprecare fatica grazie alle scanalature flessibili 
che contribuiscono a guidare il piede,
• Rendere ogni appoggio più leggero con l'ammortizzazione GEL 
sulla parte anteriore e posteriore.....
....
si,...insomma,...due terra-aria legate ai piedi.


e a _Verona_ (due settimane più tardi)
ci sarà "anche" molto da ridere...


A presto,...e buona settimana a tutti.

mercoledì 19 ottobre 2016

30 km very (STRONG) windy: dal Bénaco con furore.

La versione 30 Km della _Lake Garda Marathon 2016_
doveva essere una sorta di avventuroso allenamento-test
programmato per valutare la condizione 
e la voglia di sacrificio residua
 di quel tratto 
(dello scrivente questo post)
che si incunea tra cervello,
e cervello.


A conti fatti, dopo trentamila metri calpestati
- e a due giorni di distanza - 
posso serenamente scrivere che 
tutto é andato bene oltre ogni aspettativa.

Mi attendevo anche 
di ottenere un riscontro cronometrico
che diventasse un riferimento rispetto a quanto corso
 nelle ultime 4 settimane e per quanto/come correre nelle prossime 4:
troverete tempi, medie e numeristica varia
...


Mi sono divertito e ho fatto tutta la fatica che mi aspettavo di fare
e se ripenso a quanto tribolato esattamente un mese fa alla
Mezza Maratona di Vicenza
un sorriso di malcelata soddisfazione mi scappa.

Non starò qui a scrivere dei chilometri, delle pendenze, 
e dei tratti con venti di bufera e gallerie buie e tempestose
che hanno contraddistinto la Lake Garda Long Run di domenica scorsa
(....)
perché no vi voglio annoiare e
preferisco arrivare subito alla conclusione del vissuto
cercando di trarre insegnamenti ed ispirazioni per il futuro.


Gli allenamenti dell'ultimo periodo stanno dando i loro discreti frutti,
le gambe girano discretamente e 
 i fastidi alla schiena 
- per ora -
restano sotto controllo:
diciamo che rispetto a quanto ho in testa 
- per arrivare a correre
decentemente la _Maratona di Verona_ del
prossimo 20 novembre -
probabilmente sono  a metà del guado.....
....prossima tappa 


E giusto per deviare da discorsi meramente podistici
faccio un paio di piccole deviazioni 
su eventi accaduti negli ultimi giorni.
.....
Innanzitutto i miei più sentiti e sinceri complimenti
ad uno dei tanti milionari del pallone 
che dall'alto dei suoi 23 anni
- oltre ad essere un infallibile calciatore di rigori - 
 si é erto a genio della letteratura
in cui si susseguono avvincenti storie di gangster, pupe, 
macchine veloci e galateo a volontà
(tutta roba che concilia con lo sport e funge d'esempio per le generazioni a venire)
....



...
...ma per fortuna non ci sarà più
così potremo dormire sonni davvero tranquilli......
alla faccia dei gringos sudamericani.


venerdì 14 ottobre 2016

Lake Garda 30 Km: obiettivo NO PROBLEM

Dopo l'epopea dello scorso anno
(quando corsi i  42 km e 195 metri 
fra Malcesine e Torbole sul Garda),
questa volta ho deciso di essere meno aggressivo
e propendere per correre una gara 
meno impegnativa
e allo stesso tempo ben allenante per poi affrontare
Se poi ripenso che cinque giorni fa ho galoppato
 ad un ritmo abbastanza intenso...
....domenica non sarebbe saggio
andare a cercare guai di sorta.


Il clima sta volgendo rapidamente alla _stagione di mezzo_
ma pur tra i vari "disagi" che ciò comporta
...se pioggia e vento fossero un problema invalicabile
mi sarei dato alla pesca sportiva già da molti anni.


Per mere motivazioni scaramantiche non voglio approfondire troppo
le mie velleità podistiche 
autunno-inverno 2016
e dai 30 km adagiati fra Malcesine e Torbole
mi aspetto un buon allenamento,
possibilmente senza fastidi fisici e
dal ritmo "a sensazione pilotata".


A sensazione pilotata 
é una buona formula per dire tutto e dire nulla,....
...
..ma sono io per primo ad essere curioso di vivere 
e vedere quello che accadrà durante e al termine
di una gara anomala
che sta a metà strada fra
 una mezza ed una maratona
...
.....ma anche dalle caratteristiche
  "tecnico-tattiche-mentali"
assolutamente peculiari e non sovrapponibili 
alle sopracitate distanze.

Come sempre tirerò la "mia bella" riga sotto alla 
dopo averne calpestato tutti i 30000 metri.


Su questo spazio mi sforzo di 
non trattare di politica ma
a fronte delle notizie di questi giorni
per alcuni versi mi verrebbe spontaneo chiedere
 un faccia a faccia
con i "nostri illuminati amministratori nazionali" e porre
loro alcune domande su 

Poi guardo tabelline e schemi e 
la mano corre veloce alla scimitarra che tengo sempre 
appoggiata al comodino....


........
......
ma ben presto ripongo armi e bagagli 
perché sono così ingenuo che mi auguro che prima o poi qualcuno
 di sano di mente
proponga riforme reali, sensate, di buon senso, di buon gusto e 
non continui a rimestare sempre 
le stesse ignominiose porcherie.

Salviamo l'Italia dalla bancarotta 
lavorando in fabbrica, in cantiere edile
o in ospedale
fino a 70 anni ?


Stasera lascio perdere (momentaneamente) pensieri cupi
ed intrisi di preoccupazione, disillusione e fastidio....
.....
perché é 
meglio, molto meglio 
pensare alle curve e ai dislivelli disseminati
fra Malcesine e l'apice del Lago di Garda.



Vamonos !!!