Alba numero uno

Dopo la splendida mattinata di ieri (divertente e che a breve ripeterò) e la pomeridiana "grigliata" in piscina, non mi sono lasciato trarre in inganno dal temporale ventoso di stanotte che poteva far supporre ad una giornata non bollente. Alle 5 e 4 minuti  Carlos Santana (suoneria telefonica version) mi ha tirato giù dal letto ed avviato al primo allenamento dell'anno ad un orario del genere, da estremisti o da convintoni. I 35 °C e passa di queste giornate mi hanno indotto a patire un pò il sonno e correre nell'irreale, spettacolare luce (e temperatura) dell'alba estiva; colori, suoni, profumi di questa mattina mi hanno inondato e mi pare ancora di sentirmeli addosso. Nonostante la salita di ieri, le gambe hanno beneficiato della frescura delle cinque e un quarto e, quasi-quasi, mi pareva di andare forte (sensazione,.... soltanto un'ingannevole sensazione).

Domani mattina ripeterò l'ora e dieci minuti di oggi, confidando in una reperibilità benevola e nel suono di un' inconfondibile chitarra.

Quale chitarra ?
Ma quella di Carlos Santana, no ?

Campioni d'Europa !

Stratosferica prestazione della nazionale italiana di corsa in montagna (sia maschile che femminile) che grazie ai piazzamenti nelle due gare, porta a casa l'ennesimo doppio titolo continentale di specialità (sia tra gli uomini che tra le donne).

Leggetevi con calma  http://www.corsainmontagna.it/details.asp?id=4558, e avrete la dimensione esatta del trionfo.
Per i dettagli a domani.

Per ora........FANTASTICI !!!

Salitona a sorpresa

Solo un matto potrebbe scrivere sul proprio blog alle 6.30 di domenica mattina in attesa di andare a correre; vostro malgrado (...) ne state leggendo i pensieri.
Con i fidi ed eterni Fabio (Berna) e Hoppy (Roberto), stamane avevamo in programma di salire a cima Summano (Fabio in mountain byke) ma, strada facendo, ho buttato lì (quasi per caso) un'alternativa: "Ragazzi, e se facessimo un qualcosa sulla salita della Tagliafuoco ?" Mi aspettavo che mi scaricassero accanto a qualche cassonetto dell'immondizia,..invece,..
Parcheggio in piazza a Camisino (metri 290 circa), temperatura quasi buona,..... pronti via.
Tenendo un ritmo abbordabile, siamo saliti lungo il tracciato della "celeberrima" gara di corsa in montagna organizzata da La Cerniera, togliendoci lo sfizio di seguire la carrozzabile del "vecchio percorso" (senza fare il sentiero delle svolte) e fermandoci (per esigenze di rientro e di "birra") ai 1267 metri di Malga Serona.

Mi sono divertito molto soprattutto perché la compagnia di Hoppy e Fabio é ogni volta un privilegio e uno spasso; l'aspetto atletico, agonistico, ecc. ecc...vengono  infinitamente dopo ogni altra considerazione e sensazione

         Rifugio "Torre di Pisa", 29 agosto 2010, VK Latemar

La tipologia di salita e discesa, affrontate con filosofia non estrema (....) mi ha fatto assaporare l'asprezza di un'ascesa impegnariva (8,3 km con quasi 1000  metri di dislivello +) ma anche la sua armonia, la splendida vegetazione nella parte alta di tracciato, il panorama sulla pianura sottostante.

Non escludo di ripeterlo nelle prossime due settimane.

La domenica é definitivamente esplosa dalla tarda mattinata (fino a pomeriggio inoltrato) in piscina dove Rachele ed Anna mi hanno (almeno all'inizio) trascinato; complice la giornata torrida, siamo stati sempre in acqua tranne i venti minuti trascorsi a disintegrare panini e patatine.

 

Si può desiderare di meglio ?