venerdì 30 settembre 2011

38 ore allo sparo.....

L'ultimo giorno di settembre 2011 coincide con un venerdì che aspetta un fine settimana tutto da spazzolare. Sono banalmente monotono ma ragionando sul meteo occhieggio il web e la notizia citata da http://www.ansa.it/, in qualche modo mi conforta: http://www.ansa.it/web/notizie/canali/energiaeambiente/clima/2011/09/30/visualizza_new.html_696494086.html
Non sono (troppo) visionario se dico che fa "molto caldo" e domenica sulle strade della Gardaland Half Marathon rischio (un'altra) frittura mista.....


Ma bando alle ciance perché la mezza maratona che si concluderà all'interno dello splendido parco divertimenti veronese, sarà un allenamento strepitoso in vista della maratonina di Padova (...)..



"...ma a chi la racconti,.... piccoletto ?"

Ehm,..la maratonina di domenica servirà -anche- per la mezza del 9 ottobre, ma sarà soprattutto una delle tappe di avvicinamento alla maratona di Venezia (23 ottobre).
Dopo alcuni ripensamenti, colpi di scena, tentennamenti e trattative (quasi) estenuanti, fra poco più di tre settimane sarò tra i 5-6 mila partenti della 26ma edizione della Venicemarathon (come nel 1993, 1999, 2000 e 2001).
Ma questo sarà un argomento su cui tornerò nei prossimi giorni, magari ripercorrendo le tracce delle quattro edizioni a cui ho preso.

Oggi le gambe sono pesanti, così come i "rumorini" di fondo sono quelli classici che preludono ad una corsa su strada preparata correndo tanto e faticando di più, dove cercherò comunque di fare  "il bravo-pacer" da 1 h 25'.



Sarà una splendida mattinata di fatica e sport, nonché il ritorno alle corse su strada di Hoppy, amico di tutta una fetta di vita trascorsa (anche) a correre; l'indomabile Salvatore e l'esordiente Spartaco saranno gli altri leggiadri compari di avventura.

Qualcuno ha dei dubbi sul clamoroso risultato della trasferta ?


Alla prossima...

giovedì 29 settembre 2011

4000 volte GRAZIE ! ! !

Sbircio il contatore di passaggi su questo sito e Vi ringrazio per la costante presenza e il vostro silente (e anche no) transito.



(il video ufficiale di ringraziamento)

Spettacolare gara di Vertical Kilometer domenica 2 ottobre nel cuore dei Paesi Baschi (Spagna)




Niente male, che ne dite ?

Quasi, quasi.......


Su, su,...sveglia..! Svegliaaaa !!!!!!

C'è una maratonina (caldissima) da assaggiare senza strozzarsi....

Con i KV, quest'anno, sono a posto.


mercoledì 28 settembre 2011

20770 metri,...la prova

Ma sapete che in pieno XXI secolo può capitare che il bravo pediatra a cui vi siete rivolti per il mal di gola del vostro bambino non abbia in ambulatorio i tamponcini per rilevare se c'é infezione e vi mandi da un altro bravo pediatra a 7 km di diastanza ?

Dite che sono diventato matto del tutto ?
Voi mi dite che é normale rifare la fila per aspettare un medico (mai visto) e tornare a casa alle sei di pomeriggio dopo essere partiti due ore e mezzo prima ?

Sapete cosa mi era venuto voglia di fare ?



Capitolo chiuso...gli incidenti possono capitare, no ?
 
Il riposo rilassante di ieri ha spianato la strada all'odierna seduta di allenamento il cui l'intento era di testare gambe, temperatura ambiente, voglia e tono umorale...
Dopo 40' di corsa medio-lenta mi sono fatto prendere la mano da un 6000 metri (23' 30'') corso ad un ritmo appena più basso di quello che dovrei tenere domenica alla Gardaland Half Marathon per concludere (da bravo pacer) in 1h e 25'.
Sono rientrato a casa dopo 90' complessivi (e 20770 metri percorsi) da cui, tutto sommato, ho tratto buone ispirazioni, segnali positivi e sana voglia di correre.



Pensate che il "giro-pediatri" di ieri pomeriggio abbia "dopato" il mio motorino ?


Anche stavolta il dubbio mi assilla,...ma tempo altre dieci ore e ci passerò sopra.
Si,...ce la posso davvero fare.

Quanto alla proiezione verso la maratona di Venezia (23 ottobre), nonostante l'ottimismo di base, il programma é ancora da definire e mettere in piedi dato che sto cercando di risolvere un complicato-sofisticatissimo  "cambio-numero di pettorale" con un amico di amici di amici di amici di amici di altri amici......
Un mezzo teatro insomma,..


Bah,...speriamo di riuscirci.

Tornando alla mezza di domenica 2 ottobre, la vera mina vagante sarà il caldo (tanto per cambiare discorso).
http://www.ilgiornaledivicenza.it/stories/Home/292152_i_record_dellestate_extra_largeunaltra_settimana_a_30/
Hasta la proxima.