The (long) wet week: da Donald alla (fatal) VeronaMarathon ?

E' da un pò di tempo che attendo l'arrivo

di domenica prossima visto che in quella data
correrò 

la seconda maratona dell'anno

e la mia numero 46 complessiva....

ma.....

.....

..

mi ritrovo con la mente intasata da dozzine di pensieri

dei quali un paio sono 

decisamente "impegnativi":

no,.....nessuna rivelazione e nessun trucchetto per indurvi

a pensarci troppo su,......

...visto che la conclusione dell'argomento risiede nel fatto

che non sto vivendo con la consueta frenetica tensione 

la sette giorni (mentale) che precede una maratona.

Strano come dopo 23 anni di maratone abbia ancora qualcosa da 

scoprire o ci sia qualche lato oscuro 

in questa passione_specialità:

forse é anche vero che il fascino estremo di correre una

quarantadue chilometri é proprio quello

che ogni una di esse possiede

quell'aura di arcano e imperscrutabile

che ammalia e strega......

.....

...inesorabilmente tutte le volte.

Forse pensarci sei giorni prima é un filo da psicopatico ma

per il 20 novembre su Verona

il _Meteo da lupi e pozzanghere.... pare quasi assicurato,...
.....

...ma, suvvia,.....

dopo la Piccole Dolomiti LongRun 30 Km della passata settimana

questa é forse la stagione
in cui il _Fato ha deciso

che tutte le corse fatte con un numero spillato sulla canotta

si devono correre in mezzo alla bufera:

semplice.

Non mi scervellerò oltre per capire i come, i se e i perché 

del traguardo da oltrepassare tra sei giorni

 nella mia amata città di studi, lavoro e.....

....

ho altro cui pensare e non voglio annoiarvi con simili piccolezze.

Breve divagazione
- apparentemente più di gossip che di politica vera -
e che riguarda (finalmente) l'elezione del nuovo
Presidente degli Stati Uniti d'America
che i cittadini di quella porzione di pianeta hanno deciso
sarà _Donald Trump_
...
personaggio assai controverso e fuori dalle righe
sul quale non mi sono fatto ancora un' idea precisa.

Di certo é impressionante come gli autori della celebre
  sit-com animata de I _Simpson
avessero in qualche modo previsto l'evento
(con fattezze uguali da far paura)
sin dal lontano 2000....

...ahahahahahahahahahahahahahah
.....
meglio riderci su augurandoci che
il neopresidente statunitense si riveli
illuminato quanto basta per non combinare altri guai
 sul pianeta
(siamo più che a posto così).

Tanto altro ci sarebbe da raccontare
ma l'ora é quasi tarda
e vi lascio con un video spot
relativo ad una serata di presentazione
 (giovedì 24 novembre, oratorio "S.Maria" Dueville, ore 20.30)
di
domenica 4 dicembre,
allorché a Dueville si terrà l'ormai celebre
Domenica di Babbo Natale
...
evento poliedrico, folcloristico e quest'anno costituito
 in primis
da una corsa mattutina (ore 10) nella quale
 saranno impegnati
- sul percorso di Alberto Race -
grandi e piccini
.....
A tutti verrà dato
- previa offerta -
il facs-simile del magico berretto di Babbo Natale
......

....
e il ricavato dell'iniziativa
(così come il resto degli eventi della giornata)
sarà interamente devoluto alla
 _Fondazione Città della Speranza
(onlus che patrocina l'iniziativa assieme al Comune di Dueville):
un gemellaggio che sta davvero iniziando a funzionare
alla grande.

.
In attesa degli eventi e
 delle raffiche dell'umore
della settimana
più arroventata dell'anno,
vi auguro buon lunedì
......

...
a presto !!!

The Winner is And #Before #ElectionDay: I can not believe it !!!

Cronaca di un evento NON ANNUNCIATO_ 

e oserei dire

oltre i limiti della follia .....
....un evento che (tale esito) era capitato altre 
quattro incredibili volte 
e sempre grazie a congiunzioni astrali assurde e
molto difficilmente spiegabili.....

Giorni pizzicati fra 
bufere di pioggia e vento,
corse su strada come prodromi alla (mia) Maratona di Verona_,
la sempre suggestiva New York City Marathon_
e (finalmente)
_il giorno dell'Elezione del Nuovo Presidente degli Stati Uniti D'America_

Facendo mezzo passo indietro e tornando
all'evento podistico di due giorni fa
- _dislocato fra Villaverla, Thiene, Marano, Malo, S.Vito di Leguzzano e Schio_ -
....
le emozioni sono ancora belle, vive e vispe
al di là del risultato di classifica ottenuto da chi vi scrive
una volta transitato al 30° chilometro.

(Davvero roba da matti !!!)

La prevista pioggia c'é stata, la temperatura umido-fredda anche,
il tracciato infido - impegnativo pure.......
...
per cui posso serenamente scrivere che
 le pozzanghere verticali della
Piccole Dolomiti LongRun
hanno mantenuto fede alle aspettative.

Ho avuto modo di ritrovare molti amici di mille corse e
(con almeno alcuni)
di riuscire a fare due parole;
tutto bene, organizzazione rodata e funzionante,
pacco gara atomico, chiusura strade quasi ottimale
e percorso (nella sua durezza) molto bello e assai "muscolare"
(che poi era il vero obiettivo di giornata).

In realtà lo scopo della mia giornata era di vincere......
...vincere la pigrizia di alzarmi dal caldo
del letto e scaraventarmi su strade bagnate, fredde e ruvide
per rincorrere la preparazione all'ennesima
follia podistica.

La Fulminea Running Team 
ha fatto una gran bella figura,.....
in primis per la numerosa partecipazione alla
MezzaMaratona e 
alla Piccole Dolomiti 30 Km
ed inoltre per i buoni risultati arrivati
 nelle varie categorie di partecipanti.

Per quanto mi riguarda 
sapete che sono una frana nei commenti tecnici
e nelle considerazioni tattiche delle corse,....
.....
...tuttavia ho percepito una discreta voglia/intensità di corsa 
nonostante una consistente stanchezza residua 
e una giornata non propriamente ideale per sciropparsi 30 km
(ma sono stati 30.000 metri faticosi per me come per tutti gli altri).

Devo lasciare decantare fatica ed emozioni
 prima di volgere pensieri e "preoccupazioni" 
verso la 42 chilometri di domenica 20 novembre
....
ma tutto sommato sono abbastanza fiducioso
pur conscio dei miei limiti
(atletici e motivazionali):
ma non é questa l'ora delle previsioni
ne' quella delle riflessioni pesanti.

Pensiamo ad altro,...
...
per il borsino previsionale é ancora troppo, 
troppo presto.

A presto.

Piccole Dolomiti LongRun (Pozzanghere Verticali On) & #OcchioAlloPsicopatico.

Quella di domani sarà un'alba truce e piena di tentazioni.

Sentire il ticchettare della pioggia sui balconi

.....

e mollare il caldo del letto per

immettersi in una domenica 6 novembre  

- di corsa sotto al diluvio -

non sarà affatto facile,...anzi, forse sarà la cosa 

più difficile della mattinata...

Sulla complicata strada della mia prossima maratona,

la _Mezza Maratona dei 6 Comuni (Alias anche - 30 km delle Piccole Dolomiti)

la corsa che domani si srotolerà 

fra Villaverla e Schio

cade a fagiolo per identificare il mio stato di forma

dopo l'incoraggiante 

LakeGarda LongRun (30 km)

 di tre settimane fa.

Tanto per cambiare non riesco a percepire a priori particolari sensazioni

anche se rispetto al 16 ottobre scorso sono un filo più stanco

e le condizioni atmosferiche avranno il loro peso:

positivo o negativo ve lo scriverò la prossima volta.

 Di certo questa é 

- ed é sempre stata -

la corsa "di casa", quella in cui tutti gli amici della zona 

si danno appuntamento per rivedersi, risalutarsi e 

- perché no - 

per tentare di arrivare per primi al traguardo.

Che sia quel che sia, 

venti di bufera e percorso decisamente impegnativo

.......

sarà di sicuro un successo.

Svariando dall'argomento corsa a qualche cosa che ci ruota

sopra e accanto alla testa,

é impossibile non ricordare i poveri connazionali 

di Umbria, Marche ed Abruzzo

colpiti pochi giorni fa 

- per l'ennesima volta -

da un _terrificante terremoto..

Di proposito non avevo scritto nulla nei post passati

perché sui vari media, network e social

si sta già facendo un grandissimo parlare 

a fin di bene di questo spaventoso evento....

.....

....

e per quanto ne capisco 

mi sembra che la catena degli aiuti e della solidarietà

si sia messa in moto in maniera più che egregia.

Poi capita sempre il malato di mente 

che cala dall'alto della propria ignoranza 

il _padre di tutti i giudizi_

....

ma trattandosi di soggetto psicopatico 

tutto quanto da egli "farfugliato"

va direttamente dentro alla stufa accesa.

Mi fa specie (schifo) 

che il _Programma Mediatico di turno_

(talora anche simpatico)

dia spazio a simili ameni disagiati personaggi

che altro non fanno che riempire l'aria di

allucinanti messaggi privi di ogni significato.

In realtà un senso ce l'hanno,.......

.....perché servono esclusivamente ad 

aumentare gli indici di ascolto:

e questo mi fa ancora più ribrezzo.

Non riporto su questo spazio il link della catasta di immondizia

proferita dal novello profeta,.

...perché ho troppo rispetto di chi legge 

( e di me stesso) 

per sporcare il mio blog 

con cotanta demenzialità di serie C:

padre Giovanni, ci faccia 'sto immenso regalo....

..........

...

....si tolga dai piedi e si tappi la bocca 

per sempre

perché di disgrazie e gente che straparla

 ce n'é più che a sufficienza

senza che aggiunga le sue 

vergognose intuizioni.

Salto di palo in frasca e....

.....

....a tre giorni dal voto e' battaglia tra Hillary Clinton e Donald Trump 

negli stati in bilico da cui dipende la conquista della Casa Bianca. 

La candidata democratica, che nei sondaggi sente sempre piu' il fiato dell'avversario sul collo,

 nelle ultime ore ha messo in campo tutti i suoi uomini e tutte le sue donne. 

A Pittsburgh in Pennsylvania e' apparsa col miliardario Marc Cuban,

 a Raleigh in North Carolina con la popstar Pharrell Williams e con Bernie Sanders, 

a Cleveland in Ohio con le coppia Jay-Zed e Beyonce'. 

Il tutto mentre un instancabile Barack Obama si e' 

prodotto in una serie di comizi a tappeto, amatissimo e acclamatissimo 

come ai tempi delle campagne del 2008 e del 2012. 

Sul palco anche Bill Clinton, in Pennsylvania.

Donald Trump al confronto

 - come scrive il New York Times - 

sembra una 'lonely figure', un uomo solo e abbandonato da quasi tutti nel partito repubblicano,

 ma con davanti sempre una folla di fan in adorazione: 

in New Hampshire come in Ohio, passando anche lui per la Pennsylvania. 

"Siamo solo io e voi, e' quanto basta Non servono Beyonce' o Jay-Z".

Ma,...corriamo,....che é decisamente meglio.

Piccole Dolomiti Long Run e (piccoli) uomini all'orizzonte: 6/11/2016....The Very Big Day !!!

Stasera rischio seriamente di infrangere un paio

dei punti cardine di questo blog,....

ossia omettere di scrivere di lavoro (il mio)

e di politica.

Tuttavia é un rischio che provo dentro 

(più di pancia che di cervello)

e non mi sarà troppo difficile dominare i focosi impulsi

di togliermi velenosi ed acuminati sassi dalle scarpe.

Avviso ai naviganti:

occhio se passate (magari lievemente abbronzati) 

nel basso vicentino... perché c'é un

_povero tizio (che definirei come realmente merita ma...)

 che non attende altro che dare libero sfogo 

ad istinti bellicosi

e ridicolmente anacronistici (idioti sarebbe l'aggettivo più calzante):

io lo sbatterei in galera,......così,.

..per evitare che faccia del male agli altri

e a sè stesso

(anche se la seconda delle due mi preoccupa assai meno).

Sul secondo rischio di sbandata 

evito il problema tirando dritto

sopra ad un fine settimana appena trascorso

assai problematico e non molto riposante,....

..........

......ma il problema non sussiste:

le ore di sonno dissipate si recuperano in fretta.

O quasi.

Molto più interessante allungare l'occhio verso il prossimo week end

durante il quale si svolgerà l'edizione numero 9 della 

_Maratona dei 6 Comuni_

dove fra i percorsi di gara si troveranno varie distanze

tranne che i 42 chilometri...: 

bizzarro, ..no ?

Nessuna polemica, per carità,..anzi,...sarà una splendida mattinata

di sport, fatica ed amicizia 

al termine della quale ci si ritroverà a scambiare 

due chiacchere un pò con chiunque e

 a darsi benevole pacche sulle spalle.

Tanto per cambiare,...non vedo l'ora di correre (anche) questa 30 km

...................................

aspettando la (mia) 

_Maratona di Verona_del 20 novembre.

(I commenti sul percorso di Verona Maratona li lascio alle prossime settimane)

Domenica si svolgerà anche la maratona più famosa del mondo

- ossia la Maratona di New York_

....

evento che anche stavolta

(come accade ogni 4 anni)

coincide con il voto per le

 _Elezioni Presidenziali Statunitensi_

....

evento dall'importanza eccezionale per l'intero pianeta.

Per chi faccio il tifo ?

....

Ahahahahahahahahahahahah

Suvvia,....ragazzi,.......usate un pò di immaginazione...

A presto,..e buona settimana a tutti.

A just crazy fartlek: 84 minuti a spasso nella bufera.

Diciamocelo:

la serata di oggi non era delle più esaltanti

per calzare scarpette e indumenti da corsa 

ed avventurarsi in un allenamento sotto al diluvio di martedì 25 ottobre

ma,....

(...c'é sempre un ma che smuove le montagne e induce

a compiere piccole-grandi-insensate

imprese podistiche)....stasera era sera di

 una sgasata "salva-meningi"

(non cercate le motivazioni del salva-meningi perché sprechereste tempo)

La pioggia battente e la temperatura rigida

 (più che fredda umida modello _Saigon_)

mi hanno trascinato a ripercorrere l'anello incantato

lungo cui avvicinare il mio _amico  #Fartlek_

tipologia di allenamento trascurato oramai da molti mesi:

tranquilli,....niente distanze e nessun ritmo corsa......

.....

ciò che davvero conta é stata la sensazione 

liberatoria e soddisfatta

che ho tratto durante e dopo l'ora e venti abbondante

trascorsa a

 salire, scendere, accellerare, recuperare e ripartire

nel grigio-bluastro di questo appena trascorso 

bagnaticcio mercoledì 25 ottobre.

Voto alla mia corsa 7 -,  voto alle sensazioni 10 +.

Molto altro avrei da narrare su eventi di cronaca, sport,

buffonerie varie tipiche

 di questo nostro paese traghettato da 

personaggi eufemisticamente equivoci ed incapaci

e buoni soprattutto per spettacoli da _avanspettacolo di quarta fascia_....

...

ma il mio stomaco stasera ha già assimilato pensieri pesanti,
qualche piccola delusione

e la giusta fatica quotidiana,..
.....per cui sulle pagliacciate preferisco troncare.

Vi presento le mie personali "guardie del corpo"

(opsss,...dei piedi)

le Gel Cumulus 18 Asics_

che mi terranno compagnia nelle prossime avventure

augurandomi che come le loro antenate 

facciano bella figura e rendano

 il giusto servizio:

• Ammortizzazione avanzata grazie all'intersuola FluidRide,
• Correre senza sprecare fatica grazie alle scanalature flessibili 

che contribuiscono a guidare il piede,

• Rendere ogni appoggio più leggero con l'ammortizzazione GEL 

sulla parte anteriore e posteriore.....

....

si,...insomma,...due terra-aria legate ai piedi.

...il _6 novembre (alla 6 Comuni), 

e a _Verona_ (due settimane più tardi)

ci sarà "anche" molto da ridere...

A presto,...e buona settimana a tutti.

30 km very (STRONG) windy: dal Bénaco con furore.

La versione 30 Km della _Lake Garda Marathon 2016_

doveva essere una sorta di avventuroso allenamento-test

programmato per valutare la condizione 

e la voglia di sacrificio residua

 di quel tratto 

(dello scrivente questo post)

che si incunea tra cervello,

 _ultimo spazio inter-vertebrale_

e cervello.

A conti fatti, dopo trentamila metri calpestati

- e a due giorni di distanza - 

posso serenamente scrivere che 

tutto é andato bene oltre ogni aspettativa.

Mi attendevo anche 

di ottenere un riscontro cronometrico

che diventasse un riferimento rispetto a quanto corso

 nelle ultime 4 settimane e per quanto/come correre nelle prossime 4:

_QUI_ 

troverete tempi, medie e numeristica varia

...

Mi sono divertito e ho fatto tutta la fatica che mi aspettavo di fare

e se ripenso a quanto tribolato esattamente un mese fa alla

Mezza Maratona di Vicenza

un sorriso di malcelata soddisfazione mi scappa.

Non starò qui a scrivere dei chilometri, delle pendenze, 

e dei tratti con venti di bufera e gallerie buie e tempestose

che hanno contraddistinto la Lake Garda Long Run di domenica scorsa

(....)

perché no vi voglio annoiare e

preferisco arrivare subito alla conclusione del vissuto

cercando di trarre insegnamenti ed ispirazioni per il futuro.

Gli allenamenti dell'ultimo periodo stanno dando i loro discreti frutti,

le gambe girano discretamente e 

 i fastidi alla schiena 

- per ora -

restano sotto controllo:

diciamo che rispetto a quanto ho in testa 

- per arrivare a correre

decentemente la _Maratona di Verona_ del

prossimo 20 novembre -

probabilmente sono  a metà del guado.....

....prossima tappa 

6 novembre _con una corsa diventata un appuntamento "obbligato"_

E giusto per deviare da discorsi meramente podistici

faccio un paio di piccole deviazioni 

su eventi accaduti negli ultimi giorni.

.....

Innanzitutto i miei più sentiti e sinceri complimenti

ad uno dei tanti milionari del pallone 

che dall'alto dei suoi 23 anni

- oltre ad essere un infallibile calciatore di rigori - 

 si é erto a genio della letteratura

scrivendo una _molto ben strutturata autobiografia_

in cui si susseguono avvincenti storie di gangster, pupe, 

macchine veloci e galateo a volontà

(tutta roba che concilia con lo sport e funge d'esempio per le generazioni a venire)

....

fantastico _Mauro (vero campione).

...

...ma per fortuna non ci sarà più

_EQUITALIA_ 

così potremo dormire sonni davvero tranquilli......

alla faccia dei gringos sudamericani.

Lake Garda 30 Km: obiettivo NO PROBLEM

Dopo l'epopea dello scorso anno

(quando corsi i  42 km e 195 metri 

fra Malcesine e Torbole sul Garda),

questa volta ho deciso di essere meno aggressivo

e propendere per correre una gara 

meno impegnativa

e allo stesso tempo ben allenante per poi affrontare

la _distanza regina..

Se poi ripenso che cinque giorni fa ho galoppato

la splendida #Mezza Maratona di Treviso_

 ad un ritmo abbastanza intenso...

....domenica non sarebbe saggio

andare a cercare guai di sorta.

Il clima sta volgendo rapidamente alla _stagione di mezzo_

ma pur tra i vari "disagi" che ciò comporta

...se pioggia e vento fossero un problema invalicabile

mi sarei dato alla pesca sportiva già da molti anni.

Per mere motivazioni scaramantiche non voglio approfondire troppo

le mie velleità podistiche 

autunno-inverno 2016

e dai 30 km adagiati fra Malcesine e Torbole

mi aspetto un buon allenamento,

possibilmente senza fastidi fisici e

dal ritmo "a sensazione pilotata".

A sensazione pilotata 

é una buona formula per dire tutto e dire nulla,....

...

..ma sono io per primo ad essere curioso di vivere 

e vedere quello che accadrà durante e al termine

di una gara anomala

che sta a metà strada fra

 una mezza ed una maratona

...

.....ma anche dalle caratteristiche

  "tecnico-tattiche-mentali"

assolutamente peculiari e non sovrapponibili 

alle sopracitate distanze.

Come sempre tirerò la "mia bella" riga sotto alla 

Garda Run 30 km 2016

dopo averne calpestato tutti i 30000 metri.

Su questo spazio mi sforzo di 

non trattare di politica ma

a fronte delle notizie di questi giorni

 _non so se ridere o se piangere a dirotto_:

per alcuni versi mi verrebbe spontaneo chiedere

 un faccia a faccia

con i "nostri illuminati amministratori nazionali" e porre

loro alcune domande su 

talune _invenzioni dell'utima ora_

Poi guardo tabelline e schemi e 

la mano corre veloce alla scimitarra che tengo sempre 

appoggiata al comodino....

........

......

ma ben presto ripongo armi e bagagli 

perché sono così ingenuo che mi auguro che prima o poi qualcuno

 di sano di mente

proponga riforme reali, sensate, di buon senso, di buon gusto e 

non continui a rimestare sempre 

le stesse ignominiose porcherie.

Salviamo l'Italia dalla bancarotta 

lavorando in fabbrica, in cantiere edile

o in ospedale

fino a 70 anni ?

Stasera lascio perdere (momentaneamente) pensieri cupi

ed intrisi di preoccupazione, disillusione e fastidio....

.....

perché é 

meglio, molto meglio 

pensare alle curve e ai dislivelli disseminati

fra Malcesine e l'apice del Lago di Garda.

Vamonos !!!