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mercoledì 12 ottobre 2016

#Smash the season - la sette giorni che spacca !

Domenica 9 ottobre é stata l'ennesima bella festa del podismo
grazie all'ottimo impianto organizzativo della Mezza Maratona di Treviso
e soprattutto agli oltre 2150 classificati
vera e propria anima della 
straordinaria manifestazione podistica trevigiana:
tracciato veloce (abbastanza ben segnato),
 ottimamente chiuso al traffico e
ben controllato dai "soliti bravissimi"
appassionati-assistenti gara
 trevigiani.

Un evento a cui non mancare l'anno prossimo.


 Cliccando _QUI_troverete nomi, 
tempi e classifiche varie.


Per quanto mi riguarda 
finalmente dopo moltissimi mesi trascorsi ad arrancare
domenica ho riassaporato
la voglia vera di correre 
senza patire distanze medio-lunghe e ritmi piacevolmente lesti.

Gli ultimi 4 km galoppati lungo il Sile
(tre giorni fa)
sono stati davvero un bellissimo tuffo nel passato:
corsa leggera, voglia di rincorrere la linea d'arrivo
e la sensazione di avere benzina a disposizione
senza affanni di sorta.



la ventina di giorni passata ad aumentare i carichi di allenamento
ha iniziato a dare i primi timidi risultati positivi:
sto rispolverando ripetute, salite. mezzi-fartlek e sedute lunghe
...
tutta roba che avevo dismesso dalla
mia normale dotazione settimanale dallo scorso inverno.

Mi auguro che il fisico regga
perché il problema del "mio correre"
é legato a doppia mandata
al fatto di non rialimentare
tutta una serie di (atavici) fastidi alla base della schiena
- che giocoforza -
mi stanno condizionando dopo
la batosta targata 3 maggio 2013


E giusto perché sarà una settimana
Spacca@Stagione
ecco che questi giorni, servono esclusivamente per rifiatare 
in attesa di sondare gambe, schiena 
e sciropparmi _i 30 Km_ inseriti nel
nutrito programma della Lake Garda Marathon
di domenica 16 
tra Malcesine e Torbole sul Garda....



....
Anche per domenica il meteo pare _clemente_#
e la curiosità é indirizzata totalmente a cosa accadrà
sulla atipica distanza fra
mezza maratona e maratona vera e propria.


Mah,...
.....quel che sarà,......sarà.

E
ALBERTO RACE 
CHRISTMAS TIME EDITION ?


.....pazienza,..pazienza....
..a breve,..grandiose novità.

A presto !!!

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