Un venerdì 17 qualunque

Ferie balneari praticamente bruciate (quattro giorni lampo che finiranno domani) e un venerdì 17 allegramente "by-passato" da castelli di sabbia, altalene e Luna Park. La mia innata dose di scaramanzia almeno per questa volta va in soffitta senza che si siano verificati cataclismi o intoppi di sorta.
Stamattina ho sverniciato l'alba correndo un'ora e ventuno minuti senza eccessive tribolazioni nonostante alle 6 e 50 ci fossero già 22 ° C e un' umidità "simil" tropicale.
La tre giorni di allenamenti a 0 metri s.l.m va in archivio con il chilometraggio auspicato e le sensazioni attese; domani riposo e domenica probabilmente salita (meteo ed estro permettendo).

Scorrendo www.podisti.net ho incrociato un articolo sui mondiali di atletica leggera di Roma 1981 e mi é piaciuto anche perché ha riportato alla memoria un'epopea lontana ma ben viva nella mente.
Dategli un'occhiata; http://www.podisti.net/2010/index.php?option=com_content&view=article&id=9958:trentanni-fa-la-coppa-del-mondo-a-roma&catid=10:cronache&Itemid=91

Ieri sera avevo preannunciato una specie di pronostico per la (mia) Stava Sky Race ma questa sarà la storia dei prossimi giorni...... e se state al gioco, la scoprirete assieme a me.

Tempesta di aquiloni

Anche giovedì 16 giugno se ne sta andando, alla stregua del nostro terzo (di quattro) giorno di mare. Sole, sabbia, caldo,...estate piena e con tutte le caratteristiche al proprio posto.

Alba podistica a parte ( un'ora e venti caldo-umida), la giornata ha vissuto il clou nel pomeriggio quando un piacevole vento da oriente, ha fatto alzare in volo decine di aquiloni.

Poteva mancare quello di Rachele ? Potevo forse io allungarmi sotto all'ombrellone fingendo sorpresa o telefonate improvvise ?

Risposte ovvie e quindi scontate.

In realtà quella dell'aquilone é una delle mie passioni vacanziere preferite, probabilmente perché non sono mai riuscito a tenerne uno in aria.

La "principessa volante" di Rachele ha avuto discreta fortuna svolazzando allegramente nell'azzurro di quota 4-5 metri s.l.m. per una buona oretta e mezza...

 Nonostante le vibrate proteste del "bastian contrario" del giorno (un signore sulla ultraottantina infastidito da tanto colore e vociare festoso), ci siamo divertiti e abbiamo portato a casa la pelle (o quanto ne rimane dopo tre giorni sulla graticola).

Poteva forse mancare una capatina al Luna Park ?

Ma certo che no !

Fra 9 giorni ci sarà da correre a Stava e i pensieri di fondo sono quelli di ieri sera...

Obiettivo ?

L'obiettivo a domani (forse).

Beneficio d'inventario, ma intanto......

Giornatona numero 2 in riva al mare, aggrappato a Rachele e alle sue (meravigliose) scorribande; devo ammettere che l'effetto curativo del clima marittimo pare davvero essere stato istantaneo. Ma siccome non voglio portare  "rogna" sto zitto, prendo e porto a casa,....augurandomi che non sia solo un illusorio fuoco di paglia.
Pensare in bene non costa nulla, no ?

La vita del vacanziere non é per tutti, o comunque taluni faticano ad adattarvisi; io sono tra questi. Maledettamente abitudinario come sono diventato negli ultimi anni, fatico il giusto a adattarmi a novità o condizioni particolari. Secchiello e paletta sono condizioni particolari che mi divertono un sacco (gli occhi sorridenti di Rachele sono di una bellezza tale per cui tutto passa in secondo piano), ma che mi stancancano anche parecchio. Questione di DNA e abitudine, poco da cianciare.
All'alba di stamane ho mollato le corte ma scalmanate leve a correre un buon medio di 75' al termine del quale avrei potuto continuare e andare in progressione; direi, direi.....che mi sento in buona forma.
Poi penso alle salite spezza gambe del Cornon e del Monte Agnello e le punte delle mie orecchie si accartocciano su se stesse.

Sta' calmo,.."vecio" e pensa alla salute..

Triplo centro !

Forse questa volta tenere le dita incrociate é servito a qualcosa: Rachele pare essersi ristabilita e oggi all'ora di pranzo, tutta la truppa é sbarcata nella ridente località dove era (ed é) in programma la nostra settimana (ora quattro giorni) di vacanza balneare.

Tutto bene direi; a brevissimo aspetto i taumaturgici effetti di caldo, aria ricca di iodio e brezza marina sulle malridotte adenoidi di Rachele.Se così non dovesse essere, scatenerò una bufera ormonale-meteorologica come non se ne vedono da anni (non so nemmeno io cosa accadrà ma l'interrogativo mi intriga..). Sono certo che sabbia, sole, granatine, castelli fatati e gelati assortiti come se piovesse saranno garanzia di guarigione per la piccoletta. Anna ed io navighiamo a vista in quanto il soggiornare al mare é un mezzo "castigo" visto che entrambi preferiamo la montagna....ma, se tutto ciò serve per la salute di nostra figlia ovviamente non battiamo ciglio.




E' arrivata immediata, (sintomo di efficacia del sistema), la conferma dell'avvenuta iscrizione al wmmrc2011(vedi post di ieri) e la cosa mi gasa; mi gasa anche sapere che nelle prossime albe, sul lungomare correrò degli allenamenti "estemporanei" rispetto all'impegno della Stava Sky Race (lontana solo 11 giorni !!!): combinerò qualcosa domenica prossima 18 al rientro a casa (salita al Becco di Filadonna o al rifugio Fraccaroli con start line dal  Battisti ? O mi accontenterò della cima del Gallo sopra Bocchetta Paù ?). Stasera sono a 0 metri sul livello del mare e pensare a cose del genere mi fa rizzare i peli sulla schiena.
 Dormiamoci su, facciamo qualche bella fortezza di sabbia e soprattutto, spupazziamoci a bionda della mia vita.
Ho già la vittoria in tasca,......

A domani per gli aggiornamenti.

Hasta luego.

Robe dell'altro (...) mondo

Guardatevi il link che riporto qui sotto e tirare le vostre conclusioni: roba da matti !!!

http://www.podisti.net/2010/index.php?option=com_content&view=article&id=8333:incredibile-epilogo-alla-maratona-di-sapporo&catid=246:video&Itemid=771

Fra le altre cose, stasera ho perfezionato (tirato fuori i soldini) l'iscrizione al Campionato Mondiale Master di Corsa in Montagna a Paluzza , sabato 17 settembre.

Fino a quel giorno vi farò diventare matti.

Contateci.

Un lunedì super aspettando la via del mare

Fa una certa sensazione essere formalmente in ferie, in vacanza, ma girovagare fra farmacia, studio pediatrico, valige da fare e disfare, alberghi da (ri)contattare e Rachele che (lo dico panisssssimo.....) pare essere in via di guarigione dalla numero "x" otite-laringite-ecc.ecc.dell'anno.

Non aggiungo altro per rispondere ad una squallidissima forma di scaramanzia. Punto.

Negli ultimi otto giorni ho fatto il "fenomeno", con otto allenamenti per complessivi 129 chilometri percorsi  (inclusi i 7 + 7 di salita e discesa da cima Summano martedì scorso e due feroci fartlek fra Dueville e Montecchio Precalcino) e, stranamente, le gambe sono ancora  in buono stato (altrimenti sarebbero franate su se stesse, no ?). I 19 chilometri di oggi, a ritmo medio-progressivo (media totale 4'19"/km), concludono questa serie di uscite aggressive e piene di entusiasmo, favorite dal tempo avuto a disposizione e da quello meteorologico quasi primaverile. Durerà poco, c'é da giurarci.
 La Stava Sky Race incombe ma non ci sto pensando per niente.
Sono impazzito ?

Ora come ora la missione più importante é  far vedere il mare a Rachele e far volare "quel benedetto" aquilone.

Tocchiamo ferro, non si sa mai.

I miti - Immenso Totò

Antonio De Curtis, in arte Totò,  rientra tra i miei personaggi preferiti; qui in una delle tantissime parti da (ri)ammirare e conservare gelosamente.

Grazie Principe.

.....lasciamo perdere !!!!

Rachele é ancora mezza febbricitante e la partenza per il mare, per ora, é procastinata (a domani spero): dopo mesi a programmare e strappare giorni di ferie, voilà,.....tutto mezzo svanito e qui mi fermo.
Mi auguro proprio che fra stasera e domani stia un pochino  meglio e possa così poter annusare l'aroma della salsedine che tanto giovaverebbe alle sue infuocate adenoidi .

Ieri sera alle 19 si é corsa la tappa bassanese della Gazzetta Run (10 km su tre giri in centro a Bassano del Grappa) e ho visto classifiche e sentito amici entusiasti della riuscita della manifestazone; dopo alcuni lunghissimi anni di assenza, stamane é tornata la celebre "corsa del trenino" (Cogollo del Cengio -Asiago), così come s'é corsa la seconda tappa dello Scalatore d'oro (S.Quirico-Monte Civillina).....E col senno del poi, mi dispiace non essere riuscito a scrutare tra le dense nuvole del passato-futuro e non aver preso parte ad una di esse. Ma, pochi discorsi da rincitrullito,....oggi saremmo dovuti essere sotto all'ombrellone con paletta e secchiello.....altro che corse o salite. Relax, granitona alla menta, super-quotidiano sotto al naso e unica preoccupazione spalmare la crema solare e "rispettare" gli orari di pranzo e cena; beh,..anche e soprattutto rincorrere Rachele s'intende.
Ma niente preclusioni, niente teste fasciate,...

Tutto può ancora accadere perché.....

Il lungo volo

Le tonsille di Rachele fanno ancora le bizze e augurandoci che i farmaci (e un pizzico di buona sorte) facciano il proprio lavoro, volo con il pensiero alla Stava Sky Race del 26 giugno. L'ho corsa l'anno scorso e  ricordo bene la fatica e la bellezza del percorso che da Tesero porta a Stava attraverso un giro di salite, tratti semi-pianeggianti e discese formidabili.
Uno in gamba direbbe che é un percorso "molto tecnico"; io, che sono solo un podista appassionato, dico che é una gara che raddrizza la schiena (se la porti al traguardo.)
Il link sottostante mostra tutto quello che c'é da vedere ed immaginare.

http://www.uscornacci.it/skyrace/base.php?PAGE=percorso&GAL=f&#planimetria

Se riusciremo ad andare al mare, probabilmente farò un pò di vacanza ; se miracolosamente imparassi ad utilizzare la chiavetta per la navigazione internet "mobile", continuerò ad aggiornare questo spazio,....altrimenti sarà vacanza totale fino a sabato 18.
Che dire ?

Serena domenica e splendida settimana a tutti.

A presto.

In attesa del mare,....

Spettacolo !!!

Evviva i coscritti, w il '68 !!!

La serata che non ti aspetti o a cui non pensavi da decine d'anni.

Ieri sera, complice l'invito strappatomi dalla mamma di una bimba a scuola con Rachele, e appunto mia coscritta, mi sono ritrovato in un locale "alla moda" in mezzo ad una settantina di quarantatreenni di Dueville la maggior parte dei quali perduti fra i meandri della memoria da un sacco di anni . A parte quei quindici-venti volti più noti che qualche volta  incrocio, una metà abbondante dei festeggianti di ieri sera era smarrita fra le spire fumogene del tempo ed é ricomparsa d'incanto in una serata d'inizio estate (....).
Mi sono divertito stringendo molte mani, chiaccherando e salutando "ragazzi" con cui ho, poco o tanto, trascorso gli anni della prima e seconda gioventù: alcuni mi sono tuttora accanto nella vita.
Ho visto facce che avevo relegato nel mio personalissimo "libro delle fiabe, dei bellissimi tempi andati"...e ritrovarmici accanto a scambiare qualche parola mi ha fatto una certa (splendida) impressione. C'erano le "bellissime" di trent'anni fa ancora bellissime, c'era qualche bellissima diventata normale,...c'era qualcuno/a che ha fatto i conti con le ruvidezze e il corso del tempo. In ogni caso ho ritrovato bella gente con cui spendere molto volentieri una serata di vita in attesa che Rachele si sistemi.
Una serata da rifare, un grande plauso ai "soliti" pochi spettacolari e indomiti organizzatori.
Alla prossima .

Evviva il '68 !!!

Un Esopo guaritore ?

In attesa che l'antibiotico serva a guarire la "presunta" tonsillite di Rachele, facciamo scivolare la partenza per il mare sperando di poterci andare; incrociamo le dita e facciamo un tifo pazzesco per amoxicillina, acido clavulanico, vitamine, fermenti lattici e soprattutto per la piccolina.

Un grande Natalino Balasso, nel frattempo, ci farà sorridere....

Per cominciare,..sarà Stava Sky Race !!!

Dopo tanto tentennare (neanche tanto a dire il vero) ho formalizzato l'iscrizione alla splendida-massacrante Sky Race (26 giugno) che si snoda fra Tesero (Tn) e Stava, lungo un percorso di 22 km e alcune migliaia di metri di dislivello davvero impegnativi; basti pensare che i primi 4 km hanno un'ascesa di 1000 metri,...un chilometro verticale tanto che quest'anno ci sarà anche il KV del Cornon (partenza ore 8).

Che dire ?

Alle prossime per dettagli altimetrici, sensazioni, pensieri e soprattutto bollettini medici aggiornati sulla salute di Rachele.
Il mare non  resterà solo un bel sogno.

Hasta pronto.