La Crusc de Rit , 1^ parte

Il Rit é una delle cime minori che guarda la conca di San Vigilio di Marebbe; ben segnalata nelle mappe e nei vari itinerari, rappresenta un grande classico per gli escursionisti che passano di qui.
Stamattina mi sono svegliato bene, anche se per schiodarmi dal letto ho dovuto ricorrere all' autopersuasione che utilizzo nelle occasioni più toste.
Via quindi, direzione Est,..imbocco dei Tamersc e poi svolta a destra, lungo il segnavia n°13,.... obiettivo arrivare più vicino possibile alla Crusc de Rit (2000 metri circa), combinando energia a disposizione, tempo e sensazioni ottenute dalla salita.
Conoscevo abbastanza bene il percorso per esserci passato un paio di volte l'estate scorsa anche se ho rilevato via, via, piccole variazioni dovute al completo (e splendido) rifacimento della segnaletica sentieristica.
Pendenza corribile, costante ed impegnativa,...da gambe leste.

   Ho arrancato quanto basta trovando molto bagnata la parte alta del sentiero; dopo 45 minuti di salita ed avere incrociato il sentiero che conduceva alla croce di Rit ("località" la Falcorina a 1850 metri di altezza), ho deciso di invertire la rotta.
Gambe pesanti, scarpe inzuppatissime e scarso "feeling" mattutino con la voglia di immolarmi verso l'obiettivo...
Capita.
La Crusc da Rit, per ora, rimane inviolata.

A mezzogiorno abbiamo pranzato a "La Miara"(ristorante-rifugio a nord di San Vigilio) e la bellezza é stato arrivarci camminando, con Rachele stratosferica macinatrice di salita, fiorellini e fatica.

E' stata l'impresa delle vacanze ? Non credo..."dovremo" tornare lassù perché ci siamo dimenticati di chiedere come si chiama il coniglietto che bazzica attorno al locale.

La valle incantata

Ho archiviato la fucilata di ieri e oggi é stato un altro vivere.

Come domenica mattina galoppata all'alba nel cuore dell'incanto della valle di Tamersc (km 17,240, dislivello totale m 480) e resto della giornata trascorsa tra Piz de Laces, discesa verso San Vigilio da panico (guidati da Rachele in grandissimo spolvero..), mercatino delle pulci (e gonfiabile..) e capatina in pasticceria/panificio.

Ho anche progettato la mia prossima casa: non ci credete ?

Domani escursione al Rifugio "La Miara" a vedere animaletti, provare giostrine e degustare piatti tipici.

Prima, col favore delle luci dell'alba (...), sarà la volta della Crusc de Rit (forse).

Alba esplosiva

La connessione stasera é attaccata per l'ultimo dei capelli per cui ogni istante é quello giusto per saltare in aria.
E' stata una splendida giornata di sole e soffici nuvole bianche, di passeggiate, parco giochi e pane ai semi di girasole.
Rachele si é prontamente ripresa dallo scherzetto subito ieri, quando le avevamo proposto l' eventualità di assistere alla locale "seratona" con Miss Italia...

 

Il mio allenamento é stato caratterizzato da una fucilata,.... schivata per pura fatalità.

Diretto al Passo di Fojedora (sulla lunghissima valle omonina), dopo aver virato in quella direzione anziché andare verso il Furcia, ad un certo punto (che non so identificare con un nome preciso) un' improvvisa e secca esplosione mi ha fatto (diciamo così) sobbalzare; un cacciatore appostato sul margine destro della strada forestale su cui stavo arrancando, ha sparato ad uno dei due caprioli che aveva di fronte a sè...

Altro che salita e ripetute,...

Non ho commenti rivelatori da fare, né indicazioni o chissà cos'altro...; connessione ballerina permettendo, rimando (casomai) tutto a domani.

 

Nel frattempo, da www.podisti.net un bel racconto: http://www.podisti.net/2010/index.php?option=com_content&view=article&id=10488:premana-lc-19d-giir-di-mont&catid=51:primapagina&Itemid=97

Hasta pronto.

"I can not believe !!!"

"Non ci posso credere !!!"

...l'esclamazione di tripudio di Rachele alla notizia che stasera Anna ed io volevamo andare a vedere la sfilata di Miss Italia 2011 (in piazza a San Vigilio).

Splendida giornata di sole sulla (molto) ridente località altoatesina dove stiamo trascorrendo le vacanze 2011; sveglia precoce e andata e ritorno da località Plan dei Tamersc (senza GPS), dislivello complessivo 460 metri spalmati su 17 km di lunghezza totale....un aperitivino, nulla di più.

Domani, stanti gli estri della prima alba agostana, destinazione Passo Furcia transitando attraverso le contrade a nord di S.Vigilio.

O forse arrancherò verso la "mitica" Crusc de Rit ?

...c'é già da un pò chi mi dà del pazzo,....non sforzatevi.

Oggi si é corso a Premana (il Giir di Mont) una gara straordinaria e durissima,...e lo spettacolo non é mancato.

Trovate due minuti di tempo e date un'occhiata alla cronaca/classifiche lampo e a qualche foto.

http://www.corsainmontagna.it/details.asp?id=4733

Complimenti a tutti.

Campioni del mondo !!!

La nazionale italiana di pallanuoto ha battuto nella finale per il primo posto la Serbia (8 a 7 dopo i supplementari) ed é campione del mondo.

http://www.ansa.it/web/notizie/rubriche/altrisport/2011/07/30/visualizza_new.html_760181446.html

Grazie ragazzi !!!

San Vigilio ? Possiamo farcela !

La connessione internet mi pare veramente appesa ad un capello....... ma c'é.
Soprattutto la notizia del giorno é che siamo arrivati nel cuore del comprensorio di Plan de Corones e ci sentiamo incredibilmente a casa. Dopo aver sistemato bagagli e preso visione della casa che occuperemo nei prossimi quattordici giorni, siamo andati a "svaligiare" il locale supermercato (al panificio penseremo domani); camminando lungo la via che ci conduceva in centro paese Anna ed io riflettavamo su come un anno sia passato velocemente e come ci sembri di non essere mai andati via da qua.
 Rachele sta prendendo possesso del tutto e ha già prenotato un pranzo alla Miara, "rifugio-ristorante-osteria-parco divertimenti-zoo" sulla erta via che conduce dal paese alle contrade rivolte verso Passo Furcia.

Devo guardare le previsioni meteorologiche di domani e, (ri)acquistata la Tabacco Topographische di Kronplatz inopinatamente smarrita chissà dove, non ho ancora buttato l'occhio su quale itinerario seguire domani mattina. Ho un paio di idee, vediamo a che punto sarà la voglia di far fatica.

Ad esempio potrei.....

Ma occorre andar con ordine.

Buona domenica a tutti.

Blog (forse) in vacanza fino al 13 agosto.

Non so come si comporterà la mia (super)chiavetta volante di connessione internet in quel di San Vigilio.
Potrebbe anche essere che la vacanza sia totale e priva di scritti, senza collegamenti con il resto del globo (e i suoi abitanti); non nego che un pò mi dispiacerebbe perchè il tempo che trascorro alla tastiera scrivendo (e leggendo e rovistando e sognando e....) mi fa molto piacere,....

Cosa c'entrino Orazio e i suoi amici di CSI Miami col mio blog e le ferie, ve lo spiegherò tra un pò,.....

Nel frattempo, statemi bene.

Il post scappato

Venerdì 29 é andato in soffitta da una ventina di minuti ma, in realtà, queste righe gli appartengono in tutto.
Sabato sarà reale solo tra qualche ora, al risveglio, con valige da caricare e un pò di chilometri di strada da macinare per arrivare in Kronplatz-zone.

E' stata una buona giornata, un venerdì con tutti i crismi, ma comunque una degna rampa di lancio verso fine settimana e due settimane di vacanza.

Allenamento quasi virtuale (un'ora rubata a mille cose da fare), attenzione a non dimenticare troppe cose a casa e una cartina scomparsa misteriosamente; come farò a districarmi fra i sentieri e le stradine incantate di San Viglilio di Marebbe senza la mia Tabacco-Karte della Valle dei Tamarsc ?

Il dilemma mi toglierà il sonno.

Il supereroe mi si é imbruttito alla grande; forse era meglio andare a dormire.

La mia ricerca del meteo-perfetto é sempre in corso.

http://www.ilmeteo.it/portale/meteo-lungo-termine

Alibi imperfetto...

La pioggia e i temporali di ieri sera, mi hanno fregato; la "mia" (super)salitona prevista per stamattina é andata a farsi benedire. In realtà la voglia e la determinazione per montare in auto, partire, salire, scendere, riprendere il bolide, tornare a casa e andare poi al lavoro.... non rientravano nell'estro quotidiano, quindi......

...quindi, prima che il supereroe mi si imbruttisca vado oltre.

L'allenamento giornaliero é scivolato via, spalmato docile e tranquillo su 1h e 35' di mulinare di gambe e pensieri assortiti. Positivo direi.

Ho perfezionato l'iscrizione al Trail delle Creste (14 agosto) e d'ora in poi non avrò scusanti per tirarmi indietro; in effetti sono curioso di correrlo dato che é un tipo di corsa che non rientra nella mia consuetudine oltre ad essere organizzato da uno staff che mi dà fiducia ed ispira simpatia (http://www.purosport.it/).

Ci sono montagne da (s)correre, annusare ed ammirare.

In attesa che arrivi sabato mattina e (finalmente) giunga il momento di partire alla volta di  San Vigilio di Marebbe (Bz),...scruto il cielo, ribalto il web, indago in merito alle previsioni meteorologiche delle prossime settimane; sebbene a medio-lungo raggio sia difficile avere un'attendibilità decente, il meteo della prima quindicina di agosto non mi entusiasma particolarmente e il "caldo africa" non sembra poi così imminente,...tutt'altro..

Ma, suvvia,..come potrebbe piovere ancora ?

 E' possibile che ogni giorno abbia tuono e nuvola incorporati ?

Che razza di manfrina potrebbe mai essere questa ?

Ottime domande...

Tra pochi giorni le risposte.....

Forse...

 

Onore alla straordinaria Federica Pellegrini, complimenti alla nazionale azzurra di pallanuoto (in finale a giocarsi il Mondiale contro la Serbia) e auguri di pronta (e buona) guarigione allo sfortunato Andrew Howe (operato stamattina a Perugia per la riduzione della rottura del tendine d'Achille).

Caldo "Africa" ? Torno subito....

Quando fra cinque-sei giorni tornerà il bel tempo, faremo i conti con l'ennesimo sbalzo termico-pressorio della stagione....e sarà uno spettacolo.
Lo ammetto,...mi sento un pò un infame perché da sabato prossimo sino all'antivigilia di Ferragosto (....ma come parli ? non bastava dire il 13 agosto ?) sarò ai 1200 metri di Enneberg-San Vigilio di Marebbe (Kronplatz) e quindi al riparo da calure e ritorni di fiamma indesiderati.
 Magari poi becchiamo due settimane di bufere di vento e neve cosi ci diamo al libero turpiloquio....altro che anti-stress.

Oggi il mio allenamento si é limitato a un' ora e dieci minuti abbastanza lenti e faticosi; il cattivo tempo di queste ore mi fornisce l'alibi perfetto per "evitare" la (super)salitona prevista per domani mattina. Vedrò di optare per un qualcosa di alternativo ma ugualmente "utile"(prende quota l'idea di un lungo misto-collinare-mezzo fartlek bello tosto.....) . Vedremo.
Stasera nel frattempo Rachele mi ha portato "alle giostre" e, grazie ad Anna, ho evitato di salire sugli aerei (perché l'ha fatto lei);  l'ultima mia avventura su quella "attrazione" per poco non si concludeva al pronto soccorso causa vertigini-fifa-panico totale (.....lo sky runner, eh ?).
Poco da fare, ....sono tipo da trenino del west e pesca dei cigni; niente pericoli, non amo il rischio...

Vi lascio un articolo scritto dagli amici della redazione di http://www.podisti.net/ che torna sugli Europei di Corsa in montagna dove, da meravigliosi italiani, pur vincendo il titolo continentale, abbiamo trovato modo di polemizzare (Vaccina-Baldaccini).

Fatevi la vostra idea, ...io ho sventolato il tricolore e basta.

http://www.podisti.net/2010/index.php?option=com_content&view=article&id=10448:campionati-europei-di-corsa-in-montagna-le-risposte-del-selezionatore&catid=13:commenti-e-opinioni&Itemid=95

I miti di Rachele (e anche miei) - Tribute to Peppa Pig

A dire il vero mi é un filo antipatica e fastidiosa,....ma poi penso che é un cartone animato e mi sento uno scemo. E rido.

Rachele sorride ed é lo spettacolo più bello del mondo.

Vacanze - 4

Uno scorcio di mezza estate da brivido, modello fine aprile....niente da dire; non mi sbilancio, ma mi par di capire che i pronostici previsionali che indicavano l'estate 2011 come una tra le più torride di sempre, stanno andando a remengo. Più che il condizionatore, alla sera e alla mattina, serve la stufetta elettrica,....sembra quasi che sia passato quel tale, (... come si chiama ?)

Speriamo che la tanto vituperata, a tratti invocata (nei giorni di afa asfissiante) "bomba artica" disinneschi il proprio meccanismo e che l'estate regali ancora qualche "mezza" giornata di caldo (moderato).

Da sabato sarò in vacanza ovviamente con le mie due donnine e nella conca di San Vigilio di Marebbe ci sarà da divertirsi.

Meteo (e ispirazione) permettendo, giovedì mattina avrei in programma un allenamento in salita (Summano Spitz o Malga Foraoro o Bocchetta Paù...) anche se é stato entusiasmante ieri pomeriggio sentire la gambe girare (abbastanza leste) sull'asfalto piatto; niente ripensamenti, programmi confermatissimi.

 Il Trai delle Creste mi intriga troppo, il Vertical Kilometer é una favola e il Mondiale Master di Corsa in montagna il sogno...

Il bello deve ancora arrivare.

Dimenticavo,...domenica 2 ottobre tutti a Lazise (Vr) per la Gardaland Half Marathon: contattato dagli amici veronesi che curano la manifestazione, sarò ben felice di essere uno dei "pacer" da 1 h e 25'.

Roba da matti.

Ritorno al futuro - 1^

Era da prima della maratona di Trieste (8 maggio) che non mi cimentavo in un allenamento "veloce"; infatti, da allora, mi sono intestardito nell'inseguimento di tutta una serie di obiettivi "particolari", diversi dalla mia consuetudine. Per puro romanticismo e un' irrefrenabile voglia di andare in alto (altimetricamente parlando), ho messo nel mirino corse in montagna, Sky race, Trail, Kilometro verticale....e da allora (come molte altre estati a dire il vero) la corsa, la mia corsa, é diventata sinonimo di salita, rampe, dislivello, sentieri, boschi.
Bellissima.
Sul come stia andando tutta la manfrina non voglio dire nulla, resta il fatto che da qualche giorno (complice il clima fantasticamente fresco di questa pazza fetta d'estate) mi é venuta la voglia di provare una "sgambata" lesta,...che ne so, tipo un sette-otto ripetute di 1000 metri a ritmo quasi- inferocito.
Giusto per la curiosità di capire quanto la corsa in montagna mi stia imballando.

Garmin al polso mi sono scaraventato in quello che é in breve diventato un 10 x 1000 m (ad andature comprese fra i 3'48'' e i 3'39''/km) con recupero di 2' e 10'' fra le prove: le prime tre mi sono passate sopra come un uragano transita su una capanna di paglia e credo di aver sfiorato la quinta dimensione, mentre dal quarto 1000 in poi (forse grazie anche al percorso lievemente a favore), mi sono risentito quasi "mezzo parente" di quello che a metà aprile ha corso la maratonina di Gualtieri sotto all'ora e venti.
Totale un'ora e dieci minuti di corsa, 17 chilometri sciroppati, media 4'07''/km.
Commento ?

Leggi il titolo del post di poco fa,...(...)

Oh, yes....