Maggio 2011 ? Uno spettacolo !!!

Tra pochi minuti questo quinto mese del 2011 finirà in soffitta continuando a vivere soltanto nei nostri ricordi. Per me, per le mie capacità fisiche e mentali, é stato un mese eccezionale, iniziato domenica 1 con l'ultimo allenamento pre-maratona di Trieste,...22 km e 300 metri a 3'59"/km. Una settimana dopo, accompagnato da Rachele (mossa da intenzioni bellicose) e Anna, ho partecipato alla Maratona d'Europa, tra Gradisca d'Isonzo e Trieste appunto (conclusa col sofferto-bellissimo crono di 2 h 54' e 25"....24° classificato).
Ah,...finalmente un pò di riposo e tranquillità per tendini e muscoli,....ci voleva prima dell'estate....: macché riposo e relax......." e la Tagliafuoco ? E la Santorso-Cima Summano ? Faccio a meno di correrle ? Vado fino a Trieste e non vado a Caltrano ?".
 Qualcuno o qualcosa (non ricordo) mi ha sussurrato all'orecchio una roba assomigliante alla fatidica frase ("Ah,..capisco, stai invecchiando..beh, pazienza, prima o poi può succedere...") e in quello stesso momento ho preso fuoco e la pallottola é scivolata docile in canna.

Smaltito il lattico-veleno della 42 chilometri giuliana, via con la Tagliafuoco (Caltrano-Malga Foraoro, + 1000 di ascesa , 22 maggio) e via con la salita al Summano (domenica 29 maggio, altri mille metri di salitona).Belle manifestazioni, bella gente,  grande fatica e spettacolare divertimento.

"Niente da dire, bravo genio,... ma più che dei risultati ottenuti goditi immagini, profumi e ricordi delle tre corse; pensa a quanto fortunato sei stato a stare bene e a poter correre il tuo piccolo sogno.."

Ehi,...ma chi é ? Chi parla ?

Sento le voci,..mi sa che sono proprio arrivato.

Una domenica da leoni...

Nel suo piccolo, ieri é stata una splendida domenica, mix quasi perfetto di divertimento in famiglia, corsa e "riposo". Alla stessa stregua dei gonfiabili da disintegrare (e prima o poi ci riuscirà), Rachele si é convinta che quando (secondo lei)  "corro veloce", mi merito un diamante (o gioiello,..dipende): ieri mi ha infilato un anello da un milione di carati strappato dalle dita di una delle sue bambole.
Capite perché non mi stanco mai di faticare ?

Oggi sono state diffuse le classifiche della Santorso-Summano e non ci sono state "sorprese"; 140 i podisti classificati (10 più del 2010, .....tutti eccezionali !!!), il mio crono confermato (33° classificato in 59'40" risultato grazie al quale mi leccherò soavemente i baffi fino alla prossima edizione..) e il sentore di aver preso parte ad una bella manifestazione,...semplice, senza eccessi ma da serbare nel cuore.
Oggi sono uscito per una seduta relax e, incredibilmente, le gambe hanno girato senza fare eccessivi rumori o dare adito a fusioni in corso.
Adesso, dopo un mese di maggio da URLO, mi farò sicurissimamente un giugno riposante.

A scanso di equivoci la mano su fuoco non la metto.

Ma anche questa é tutta un'altra storia.

Hasta pronto.

http://www.podisti.net/2010/index.php?option=com_content&view=article&id=9711:santorso-vi-9-santorso-cima-summano&catid=95:primapagina&Itemid=97

Una salita capolavoro.

La classifica ufficiale della 9^ Ediazione della Santorso - Summano (7,2 km con 1080 metri di dislivello tutto in salita) arriverà.... ma non mi interessa granché e sono sincero.
 Stamattina sono salito alla croce del monte che sovrasta Santorso in mezzo ad una masnada di 250 podisti e mi sono divertito come un bambino che infila la mano nel barattolo della Nutella: non é uno spot ma una considerazione - paragone con una delle passioni-pulsioni a cui non so resistere (o almeno una di quelle che si possono riferire...). In attesa di smaltire fatica, colpo di sole e soddisfazione, mi limito a constatare il fatto che sono stato bene, ho faticato come "un grande" senza però andare nel pallone, chiudendo in un tempo con cui mi sarebbe piaciuto terminare (59' e 40") e per il quale avrei fatto (per modo di dire) carte false.

Ho trovato un sacco di amici e volti conosciuti ed é stata una bella mattina di fatica, sport e montagna....
L'eccezionalità però, é stata nell'aver "corso veloce" tanto che Rachele, come promesso,  mi ha regalato un gioiello.

A breve su http://www.podisti.net/

Aspettando la Santorso - Cima Summano

La "quasi" tempesta tropicale di ieri pomeriggio ha lasciato dietro di sé una scia di danni materiali visibili e quantificabili soprattutto a 24 ore di distanza. I minuti che ho condiviso con quel violento nubifragio mi ha per l'ennesima volta fatto riflettere su quanto infinitamente piccoli siamo al cospetto delle forze della natura; non uno di noi, moscerini, sarebbe vivo se veramente la natura decidesse di alzare un dito contro l'uomo (...)
Domani mattina (finalmente) si correrà la Santorso - Cima Summano (8 km con 1000 metri di salita o poco più) e, ammetto,sono curioso di vedere come gambe e cervello reagiranno sull'erto sentiero della via crucis che conduce alla sommità della montagna che domina Santorso.

Sono riuscito a convincere il collega di lavoro Gino a lanciarsi e partecipare alla corsa, sua prima gara di questo tipo.
Sono disponibili sul sito http://www.lacerniera.it/ le foto della "5^ Edizione della Tagliafuoco", ma , belle o brutte, il ricordo della bella manifestazione esula dagli scatti del fotografo ed é impresso in chiunque vi abbia preso parte.

Tre minuti nel ciclone

Ore 17 e 15': festa di fine anno a "scuola" di Rachele; un tripudio di colori, balli, bimbi impazziti da timidezza e soprattutto gioia, afa tropicale, muraglia umana di genitori e nonni al di sopra delle mie capacità di tolleranza. Probabilmente Rachele avrà un futuro come ballerina di danza del "ventre", sempre che non diventi una direttrice d'impresa o un architetto dalle intuizioni e talento eccezionali. Ma occorre fare un passo indietro e narrare un'altra vicenda.

Mezzanotte é passata da poco per cui scrivo al passato mentre ripenso a quelle manciate di minuti vissute ieri pomeriggio. Ore 14 e 41 minutti: esco di casa per una leggera sgambata di trequarti d'ora,....cielo cupo,... orizzonte color antrace. "Tra un pò pioverà" mi son detto e via. Ore 15 e 17 minuti,....correndo sono passato davanti a casa di mamma e tutto intorno a me stava assumendo i chiari connotati del pre-esplosione atomica: " Ma dai,..fatti altri tre minuti così chiudi a quaranta tondi e buonanotte, coscienza e numero perfetti..".

Giusto, decisione inequivocabile.

Percorsi duecento metri a testa bassa, una volta alzati gli occhi al cielo ho capito che sarei stato mangiato dall'orizzonte inferocito dal vento di bufera, ma era troppo tardi.

I successivi 180 secondi sono trascorsi al di fuori di spazio , tempo e materia, fustigati da raffiche di vento freddo, pioggia torrenziale e qualche chicco di grandine.

Complimenti genio,....anche oggi hai portato a casa la pelle.

Ultimo giovedì di Maggio......o di Luglio ?

In attesa degli "stra-previsti" temporaloni di domani pomeriggio-notte, anche oggi la temperatura é stata quella tipica di metà Luglio; l'occhio (e la sua coda) va alle previsioni stagionali e un pò tutti i siti web specializzati in meteorologia, danno per certa un'estate 2011 decisamente calda (con una temperatura media più alta di 1,5 °C rispetto alla consuetudine).

Qualcuno per caso ha visto passare la primavera ? In realtà la mezza-stagione che ci ha traghettato fuori da un inverno lunghissimo e bagnato c'é stata.....ma é stata talmente bella che finché ce la gustavamo é scivolata via, rapida e leggiadra. Bisognerebbe trovare il verso di trattenerla un pochino di più a cullarci e ristorarci, ma ahimé,...credo sia un sogno destinato a rimanere tale.
Anche prima Rachele mi ha ricordato che dobbiamo andare a correre a Predazzo (il VK Trofeo Latemar, ndr); le ho ricordato che manca ancora un pò di tempo e che fra tre giorni farò una gara su "quella montagna fatta a forma di vulcano che vediamo dal balcone di casa".
Mi ha detto che se corro veloce mi regalerà un gioiello.

Non ho proprio scampo.

Cima Summano nel mirino

Giro di boa settimanale valicato e, in attesa dei temporali di venerdì pomeriggio/sabato mattina (con buona possibilità di grandinate), non ci resta che godere (con parsimonia) di queste luminose e caldissime giornate.
"Troppo caldissime", direbbe Rachele.

Lo stato di salute delle mie gambe pare in miglioramento e alla sensazione di doloroso affaticamento di lunedì e di ieri, questo mercoledì ha regalato un filo di leggerezza e scioltezza in più. All'ora e dieci di "defaticante"(da tregenda) dell'altro ieri, ho fatto seguire 1 h e 17' di martedi sera (complice il piacevolissimo incontro con degli amici podisti vicini di casa) e l'ora e un quarto di stamattina....il tutto con un leggero ma costante miglioramento delle condizioni generali.
Da domani freno a mano tirato (...) e scarico dei gas tossici ; occorre fare attenzione perché sul Summano ci si potrebbe anche schiantare.

Miti - Tribute to Andrea Bocelli

Un artista d'altri tempi.

Meraviglia...

Clip spettacolo

Ecco come si pubblicizza un evento che altrimenti potrebbe rischiare di passare inosservato; bravi gli ideatori del video e gli organizzatori della manifestazione.
In quanto a me, al "dopo-Tagliafuoco" e al prossimo imminente impegno, in questi giorni sto digerendo i metri di dislivello corsi l'altro giorno e il caldo estivo che inonda questa fine di maggio. L'acido lattico residuo mi sta facendo una discreta compagnia e, in attesa della Santorso-Cima Summano, credo che adotterò una linea di allenamento prudente, molto prudente. Niente eroismi né invenzioni da genialoide.
Rachele é in forma e dalle sue acrobatiche bizze mi sa che il tempo potrebbe cambiare,...almeno un pò.
Speriamo che non grandini.

24 maggio,...non un giorno qualunque.

Senza faziosità, né retoriche di alcun genere.
Rispettoso e doveroso ricordo ai tanti caduti di una guerra sanguinosa e inutile.
Come tutte le guerre.

No foto ? Si post !

Le foto della gara corsa ieri sugli erti declivi che dominano Caltrano arriveranno e stanotte proverò a dormire ugualmente.
 Nel frattempo ho sbirciato un pò in giro ad osservare dove e quali altre competizioni si sono svolte nel fine settimana. A Rosà (Vi) la seconda edizione delle 10 Miglia delle Rose ha visto vincere Correndo Mirko (58'46") mentre nella Sky Running della Val San Martino a Calolziocorte (Lecco) ha trionfato lo specialista Stefano Butti (2 h 49' e 50'').
Tantissime (e dei generi più disparati) le gare in giro per il mondo, ...da perderci 'na giornata solo a guardarne i link.
A Thorpe (Gran Bretagna) Simon Sleney ha dominato la White Peak Marathon col tempo di 2 h 57' 01", mentre ad Halifax (Canada) la Blue Nose Marathon é andata a Greg Wieczorek (2 h 28' 52"). Sempre nel Regno Unito la Brathaday Windermere Marathon ha visto prevalere nettamente l'anglosassone Littler Stephen (2 h 32' 08").

Come al solito applausi a scena aperta,..tutti bravi, tutti fenomeni.

Lunedì 23 maggio , -6 a La Santorso-Cima Summano...........da fanatici !!!

In attesa delle foto's della Tagliafuoco di ieri, date una letta veloce a http://www.podisti.net/2010/index.php?option=com_content&view=article&id=9608:caltrano-vi-5-tagliafuoco&catid=95:primapagina&Itemid=97, dove mi auguro  non aver straparlato ed essere stato fedele cronista di una bella mattinata di sport, fatica e montagana.
Ancora complimenti a "La Cerniera", aiutanti, istituzioni e sponsor.
A più tardi.

Tempesta di Fulmin(e)i sulla Tagliafuoco

Come previsto non c'erano gonfiabili all'arrivo di Malga Foraoro e Rachele non ha perso nessuna occasione di fare danni; in compenso il panorama godibile dai milletrecento e passa metri della zona traguardo si é rivelato stratosferico.
Una giornata splendida, sole a martello ma con una temperatura tutto sommato ancora "gestibile", hanno fatto da contorno a questa edizione della Tagliafuoco, la mia terza complessiva ma prima con la "variante" (bellissima) del sentiero delle svolte. Quella di cambiare quel tratto di percorso é stata un'ottima idea visto che si é risparmiato un lungo tratto di monotona carrozzabile per seguire un viottolo all'ombra ristoratrice del bosco, ........sinuoso, ancheggiante fra alberi, rocce e frequenti cambi di direzione. Mi sono divertito molto, ho sentito una fatica accettabile e non ho avuto quella sensazione di "cottura globale" che tanto temevo. Delle tre edizioni che ho corso, é stata senza dubbio quella meno tribolata e questo mi dà morale in previsione della salita di domenica prossima sul Summano; per essere stata la primissima salita della stagione c'é da leccarsi i baffi. E non solo.
Ho dato un' occhiata alla classifica generale e mi sono scoperto 43° assoluto (oltre 400 i podisti classificati) in 1 h 14' e 53" (a dire il vero a me risultava qualche secondo in più) e ho piacevolissimevolmente trovato Roberto Poletto (1 h 01' 46", 3° assoluto) e Adriano Augeri ( 1h 08' 13", 12° assoluto) compagni de La Fulminea Running Team a precedermi. Il grande Paolo, con cui ho passato la mattina (andata, pre e post gara e ritorno) come al solito ha sfoderato una prestazione maiuscola, da vero fulmine(o) giungendo a malga Foraoro poco dopo 1 h e 20' di gara.

Arrivo Tagliafuoco 2008, quando andavo come un aereo.

Per le foto della 5^ Edizione de La Tagliafuoco al prossimo post.

A brevissimo articolo su http://www.podisti.net/