Venerdì nero

"Tanto tuonò che piovve",.....vecchio, maledetto (stra)usato adagio.
E stavolta non c'é niente da ridere.
http://www.ansa.it/web/notizie/rubriche/cronaca/2011/10/19/visualizza_new.html_670483658.html.
Sono sincero.......non ho grande voglia di raccontare cose straordinarie dopo l'ennesima disastrosa tragedia che in queste ore sta colpendo la Liguria.
E purtroppo non é ancora finita perché domani e dopo domani il cielo promette venti di tempesta e pioggie torrenziali..
http://www.ilgiornaledivicenza.it/stories/Home/303595_le_previsioni_sabato_e_domenica_a_rischio/.

Ma, non preoccupatevi,....non starò qui a rigirare attorno alla devastazione provocata dall' ingovernabile forza della natura:  non serve a nulla e niente muta.
Come disse M.Paolini (citando un noto scrittore-giornalista italiano, Giorgio Bocca)..."non uno di noi moscerini, vivo....se la natura decidesse di muoverci contro ".

Dopo gli allenamenti blandi dei giorni scorsi (sulla lunga coda delle settimane-recupero post maratona di Venezia), oggi la bufera incombente mi ha indotto a correre una strana serie di ripetute; al canonico quarto d'ora di riscaldamento ho fatto seguire 1000 m (3' 43'') + 2000 m (7' 22'') + 3000 m (11' 13'') + 4000 m (14' 57'') con recupero di 3 minuti tra le prove,.... correndo complessivamente 17 km.
Tutto sommato sono stato discretamente bene anche se la pesantezza al quadricipite femorale destro permane : dovrei forse farmi vedere da Eugenio, il mio fisioterapista di fiducia, Mago del tendine in fiamme e Principe dei muscoli contratti ?

La risposta, come al solito, é nascosta nella domanda.

Agirò di conseguenza.

Al di là dei riscontri cronometrici, della legnosità del gesto atletico e delle motivazioni/obiettivi poco chiari anche al sottoscritto, é stata una fetta di pomeriggio da ricordare e da segnare sul taccuino degli allenamenti "sparti-acque", quelli che capitano 3-4 volte all'anno........Bah.

Nemmeno oggi ci facciamo mancare le (non) news relative agli "atleti" dopati di turno:

http://sport.repubblica.it/news/sport/atletica-doping-due-atlete-positive-mondiali-daegu/4061668,

e quindi http://translate.google.it/translate?hl=it&sl=en&tl=it&u=http%3A%2F%2Fwww.iaaf.org%2F&anno=2....

Ma non é finita, perché...

http://www.ansa.it/web/notizie/rubriche/altrisport/2011/11/04/visualizza_new.html_643761007.html

e....

http://www.ansa.it/web/notizie/rubriche/altrisport/2011/11/04/visualizza_new.html_643759961.html.

Forse dovrei smetterla una volta per tutte di stigmatizzare questa "sporca pratica" (il doping, appunto...).

Ho detto "forse" perché per ora, continuare a scriverne, mi auguro abbia un senso.

A domani.

Naso all'insù e notizia bomba

Per chi si fosse lasciato scappare una delle news del giorno, oltre ai tumulti dell'economia mondiale e al guaio cardiaco di Antonio Cassano (.....a proposito "in bocca al lupo !!!"), pare davvero essere imminente l'arrivo di un altro minaccioso treno carico di nuvole e pioggia.
Incrociamo le dita, poco da fare....niente polemiche o discorsi da fine del mondo...
Cosa dite ?
I bacini di raccolta idrica ?
Opere di ripristino/salvaguardia del territorio ?
Adesso ?
Nella settimana più bagnata dell'anno ?

Distrarsi volando al VK in terra iberica mi sembra sia una buona idea (anche se un pochino da struzzo...).

http://www.corsainmontagna.it/details.asp?id=5151.

Da domani ritorna la corsa, quella vera ma nel frattempo godetevi una notizia http://www.ansa.it/web/notizie/rubriche/scienza/2011/11/03/visualizza_new.html_643942705.html  che vale milioni di vite.

Aspettando NYC Marathon 2011

Non ho mai corso la maratona di New York e le domande sui perché e sui per come, ogni anno, di questi tempi, mi piovono addosso da ogni parte: amici, colleghi di lavoro, conoscenti con la passione del podismo si chiedono come mai non mi sia mai mescolato agli oltre 30.000 partenti della quarantadue chilometri più celebre del pianeta.

(http://www.podisti.net/2010/index.php?option=com_content&view=article&id=11654:la-42-maratona-di-new-york&catid=287:new-york-ing-new-york-city-marathon-2011&Itemid=876.)

In realtà, nel febbraio del 1998, in occasione di un viaggio negli States per partecipare ad un congresso di lavoro (a Boston, altra città, altra straordinaria maratona), per una serie di motivi logistico-organizzativi, transitai per New York City e vi pallonzolai per tre giorni.

Vidi cose pazzesche.

Strabilianti.

Splendida, variopinta, multirazziale ed enorme,...probabilmente la metropoli per eccellenza.

Ebbi la sensazione-certezza di trovarmi al centro del mondo,....sensazione che rimane ben radicata nel cuore e nel cervello a distanza di tanti anni e tanti avvenimenti.

Provai l'ebbrezza di salire alla vertiginosa sommità (110 piani) delle Twin Towers che dagli oltre 415 metri di altezza dominavano la città (http://it.wikipedia.org/wiki/World_Trade_Center).

L'11 settembre di tre anni dopo qualcuno decise di tirare giù tutto colpendo il centro finanziario (e simbolico e molto altro) degli Stati Uniti e di tutto il mondo.

Tante le vittime, un'atroce assurdità....

Non c'é una spiegazione ma quando rigiro fra le mani quelle due-tre fotofotografie scattate da lassù, mi sento quasi un sopravvissuto.

Ancora adesso.

Ricordo alla perfezione che all'alba di quelle due mattine "new yorkesi" indossai tuta e scarpette e sgattaiolai furtivo verso l'oasi di Central Park (http://www.centralparknyc.org/) percependo  nuovamente, la sensazione provata il giorno del mio arrivo in quel luogo eccezionale; Park Drive in effetti, con i suoi 9,7 km di diametro, é un paradiso per chi vuol correre, pattinare o semplicemente camminare. 

Mi sembrava che a New York City, corressero tutti tranne quando,

negli attimi di pausa, addentavano giganteschi hamburger bevendo coca od altri intrugli colorati.

Perché non ci ho mai corso la maratona ?

Forse per colpa del vile denaro necessario per oltrepassare l'Atlantico e soggiornare nella City ?

O degli imperscrutabili casi della vita ?

O a causa della mia profonda idiosincrasia per il caos ?

Ottime domande...

Ad ogni buon conto, il mio più sincero "IN BOCCA AL LUPO" va a tutti gli amici-conoscenti-ecc. che domenica prossima avranno l'opportunità di percorrere le 26,219 miglia della maratona più famosa del pianeta:

qualcuno di loro, venerdì 18 novembre, dovrà raccontarmi un sacco di cose.

A presto

Settimana innescata...

Settimana iniziata e mese di novembre che si preannuncia molto bagnato soprattutto nella prima metà soprattutto sulle regioni del nord Italia  ( http://www.ilmeteo.it/portale/meteo-medio-termine).
Non ci volete credere ? Mah,.. http://www.3bmeteo.com/previsioni_settimana
Mi sono preso la briga di dare un'occhiata veloce allo storico delle precipitazioni eccezionali in Italia da quando si riportano le cronache e la prima quindicina di novembre é davvero da far rizzare i capelli .
Date una veloce letta alla raffica di date, luoghi e "cause" tratte da http://it.wikipedia.org/ e badate bene a dove mettete i piedi la prossima settimana perché é già accaduto sia stata una sette giorni molto particolare (http://it.wikipedia.org/wiki/Lista_di_alluvioni_e_inondazioni_in_Italia).

Per fortuna ci sono anche notizie eccezionalmente belle, che gonfiano il cuore e aiutano a sperare; cosa sarebbe la vita tutta se non ci fosse la speranza in qualche cosa di migliore o straordinario ?
Leggete http://www.ansa.it/web/notizie/rubriche/scienza/2011/10/31/visualizza_new.html_645638925.html. e se dopo avete ancora voglia di sentire qualcosa di (probabilmente) buono date un minuto del vostro tempo a http://notizie.virgilio.it/notizie/scienze_e_tecnologie/internet/2011/10_ottobre/31/verso_vaccino_diabete_con_cellule_nobel,32204661.html.

Negli ultimi tre giorni ho corso senza forzare ritmi e senza inventare nulla, badando a macinare chilometri guardandomi attorno a cercare l'intuizione migliore per il  (prossimo) futuro podistico......... e forse ho già individuato l'innesco giusto..

Cittadella Half marathon e Thiene (6 Comuni), 13 e 20 novembre,...perché no  ? 

Stasera a voler trattare argomenti da spavento ce ne sarebbe da andare avanti fino alla settimana prossima ma, voi mi insegnate, é meglio pensare positivo e godersi la metà mezza piena del bicchiere.

Persino il super-eroe é in branda e non ha voglia di sparare ragnatele, ghiacchio, fuoco o chissà che altro.

Eppoi, per andare a dormire col sorriso, fate un giro sulla clip di http://www.youtube.com/  che ho trascinato sotto qui...

http://www.youtube.com/watch?v=DZlNFh7jCRk&feature=related ,

.......e fatemi sapere.

Hasta pronto......

I miti - Tribute to Antonio De Curtis

Piccola clip, tributo immenso al più grande artista di sempre.

Un mese (quasi) a cannone

Contrariamente a quanto accade di solito, questa volta sono trascorsi più dei "canonici" otto giorni per avere notizia di un nuovo caso di doping.
Purtroppo in questa occasione é coinvolto uno skyrunner e la cosa mi rattrista ancora di più:  questo non perché io mi consideri uno skyrunner (...) o perché gli altri casi siano meno odiosi, ma perché la violazione della normativa e dell'etica sportiva in questa specialità in qualche modo risulta essere ancora più meschina .
Oltre che stupida.

Doppio link per una vergogna senza degna (s)qualifica....

http://www.corsainmontagna.it/details.asp?id=5149

http://www.wmra.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=735&Itemid=2.

E' un lunedì ibrido, a metà strada tra un mercoledì e un venerdì,..

Domani festività di Ognissanti ma sorvolo sulla notte di Halloween e "i suoi fratelli" (http://it.wikipedia.org/wiki/halloween) che non mi dice proprio niente e puzza troppo di businnes (http://it.wikipedia.org/wiki/Business) e irritante fumogeno.

Dite che sono indietro di trent'anni ?

Può essere, ..può essere..

Tra un paio d'ore ottobre andrà definitivamente in cantina e ne serberò un ricordo estremamente piacevole.

A parte le otiti di Rachele (...) a cui stiamo opponendo ogni ritrovato della scienza-medica, il mese che va a finire é stato denso di profumi, luci, alternanze termiche e chilometri corsi sia in allenamento che in gara (mai accaduto di correre due maratonine e una maratona in 21 giorni).

Bellissimo passare dalle altezze del Paù a Piazza San Marco transitando per Gardaland e Prato della Valle.

Il post del mese ?

Senza dubbio http://edoardogasparotto.blogspot.com/2011/10/il-vincitore-eitalian-version.html....   non fosse altro perche sarà poco probabile mi ricapiti di scrivere di vittorie, allori e fantascienza (tutto insieme).

Ho detto poco probabile,...non impossibile........

http://www.youtube.com/watch?v=5-WIxV98FsY&feature=related.

Va bene, va bene....ho capito.

Stasera basta con le cialtronate .

A domani.

Kipsang da urlo, Ejjafini stratosferica !!!

Fuochi d'artificio all'odierna Maratona di Francoforte dove il keniano Wilson Kipsang (2h 03' 41'') ha sfiorato di un niente  il recente "record" sulla distanza regina.

http://www.fidal.it/showquestion.php?fldAuto=14011&faq=65

 Meravigliosa l'italo-marocchina Nadia Ejjafini giunta sesta in campo femminile col crono di 2h 26' 15'' (che le vale il pass per partecipare alla  maratona olimpica di Londra 2012). .

Extraterrestri !!!

A proposito,......visto che tempo fa a New York City ?

La mia domenica é stata (molto) poco extra e straordinariamente terrestre: piccolo galoppo di 18 chilometri sul far del giorno e poi (tante) pantofole e cioccolata calda.

http://www.youtube.com/watch?v=dEJFoSIAuYA&feature=related

Altro che pb !!!

P.S.
http://www.ciaspalonga.it/d7.4/index.php: chi viene con me ?

Bravo Gianluca !

Per la serie "discese da leggenda": Gijr di Mont 2011, J.Burgada vs Marco De Gasperi.

Eppoi, chi non sogna un arrivo così ?

Video-cronache di eventi sportivi da sogno ma, ........ mai dire mai.

Sogni a parte, stasera Gianluca Grignani canta a Bassano del Grappa e l'incasso del concerto sarà devoluto alla fondazione "Città della speranza".
http://www.ilgiornaledivicenza.it/stories/dalla_home/301504_grignani_cos_canto_la_citt_della_speranza/

Bravo Gianluca e bravi coloro che saranno al suo spettacolo.

Finalmente.....

Finalmente una bella notizia; ebbene si,..nuove rivelazioni dallo studio sulle cellule staminali,...
http://www.ansa.it/web/notizie/rubriche/scienza/2011/10/28/visualizza_new.html_646682578.html.
Chi ha detto che la ricerca e la fiducia non (ri)pagano ?
Non esiste un prezzo "troppo alto" quando poi si giunge nell'anticamera di scoperte che consentono di guardare con rinnovata speranza al domani.

Oggi giornata di riposo completo dopo la fatica di cinque giorni fa e venerdì pomeriggio dedicato totalmente a Rachele mentre Anna ha sbrigato un paio di faccende fuori casa.
Soprattutto per scaramanzia fino ad oggi non ho fatto menzione del Master che frequenterò a partire dal prossimo 7 novembre (http://www.medicina.univr.it/fol/main?ent=cs&id=533) e che con cadenza settimanale mi (ri)vedrà tornare studente fino ad ottobre 2012 (sede didattica Università di Verona). Il contenuto del link é abbastanza esplicativo di quanto (e cosa) andrò ad imparare presso l'Ateneo scaligero (con tirocinio presso l'ospedale di Vicenza dove lavoro).

Ancora "sui banchi di scuola" dopo 22 anni ?

Possibile ?

.....é possibile, anzi é certo.

Ma avrò tempo e modo di scrivere e ragionarne in fiuturo, con calma,..ogni cosa a suo tempo.

L'immediato post-maratona di Venezia, come ogni altro intervallo temporale successivo ad un obiettivo sportivo prefissato (e raggiunto), ha recato con sé una fisiologica e necessaria dose di rilassamento psico-fisico dopo l'impegno delle ultime 4-5 settimane (discretamente tirate).

In estrema sintesi, tra settembre e ottobre sono passato dalla ruvida (bellissima) e muscolare corsa in montagna alla filiforme-volatile fatica delle mezze (...che fatica...) e della maratona.

E il tutto mi é davvero piaciuto molto.

Ma novembre incombe....e si farà ancora sul serio.

Dicono che sugli allori (veri o presunti) non si deve dormire....

Siete pronti ? 

Piccoli passi verso venerdì 18 novembre...

Senza troppi clangori e privi di dolorosi postumi muscolo-scheletrici, sono volati via quattro giorni dalla maratona di Venezia.
Ci sto ancora pensando e la coda lunghisssima della quarantadue chilometri veneziana colma buona parte delle riflessioni e delle discussioni che mi ritrovo a fare con me stesso e con chi mi passa accanto.
Il pendolo dei ragionamenti oscilla dalla "sindrome dello scampato pericolo" (per ciò che poteva generare il fastidio muscolare che mi ha accompagnato durante tutta la gara), alla soddisfazione per avere concluso la 34ma maratona, agli interrogativi relativi al futuro (più o meno prossimo, più o meno podistico).

In questi giorni le mie energie mentali sono in fase di "nuova installazione" e tutto quanto mi frulla per la testa pare effimero e impalpabile. Sogno ma anche no,.....
http://www.ansa.it/web/notizie/rubriche/scienza/2011/10/27/visualizza_new.html_666792429.html.

Pensieri sparsi, piedi per terra, riflessioni...

Cominciate a pensare alla serata di venerdì 18 novembre e scorrete i due link di seguito:

http://www.cittadellasperanza.org/info/mission/,  http://www.abeo-vr.it/.

Talvolta i sogni devono necessariamente fare rima con speranza....

Credetemi.

Ciao papà

Esattamente sei anni fa scompariva il mio papà.
Dopo una vita vissuta con entusiastica passione per i suoi pochi e semplici amori (mamma Mariella, il nipotino Alberto, la famiglia, la corsa da perfetto amatore-non agonista....) e dopo anni di tenace e convinta lotta contro i più svariati malanni (l'ultimo dei quali il mieloma multiplo), mercoledì 26 ottobre 2005 papà Sergio se ne andò via leggero e senza far rumore, ...così com'era vissuto.
Sin da bambino lo adoravo, provando per lui un sentimento che molti anni dopo sentii somigliante all'amore verso un figlio; sì, é strano e difficile a spiegarsi......ma gli volevo così bene che a volte sentivo pungere forte allo stomaco al pensiero che potesse succedergli qualcosa di male.
L'arrivo di Alberto, la vita, la malattia e tutto quanto é accaduto nei mesi che tristemente accomunarono mio figlio a papà (entrambi malati) costituiscono un'altra pagina di esistenza e non mi ci addentro perché stasera  non sarei in grado di uscirne.

Ciao papà, uomo giusto, umile e buono come pochi.
Anzi, ne sono certo, ....come nessun'altro.

E anche se non ci sarò.....TANTI AUGURI PRESIDENTE !!!

Mi prendo avanti,....

......(SUPER)auguri Bress.

Il bluff del genio - 2^ e ultima parte

Prima di tutto grandissimi complimenti ad Alex Zanardi che ha trainato con la sua handbike lungo tutti i 42 km e 195 metri della maratona di Venezia, l'amico  ex-cestista Francesco Canali malato di Sclerosi multipla amiotrofica (la celeberrima SLA): immagini, impresa e uomini giganteschi,..infinitamente più forti e coriacei della perfidia del destino e della malattia.

Giu' il cappello...

http://www.podisti.net/2010/index.php?option=com_content&view=article&id=11564:la-venicemarathon-di-alex-e-francesco&catid=95:primapagina&Itemid=455 .

Tornando alla mia domenica podistica e post-podistica, Rachele mi ha baciato e abbracciato come se avessi vinto quando ha visto la medaglia che ho portato a casa, salvo guardarmi un pò stranita nel momento in cui le ho confidato che la medaglia viene data a tutti coloro che terminano la gara,..non solo ai primi.

"Ma allora chi ne ha corsa metà e poi si é fermato,...non l'ha presa ?"

"No, bambina mia,...bisognava arrivare ai gonfiabili dell'arrivo..".

"Ma perché,.........c'erano i palloni gonfiabili all'arrivo ??? "

Vi risparmio le clamorose scuse e mezze fandonie che ho dovuto accampare per non farla "infuriare"

Come ampiamente previsto, é definitivamente arrivato l'autunno autentico (stiamo entrando nei quindici-venti giorni più piovosi dell'anno,...occhio  !) e la temperatura-ventosa dell'altro giorno ne é stata la degna anteprima, disegnando una mattinata schiaffeggiata da un vento freddo e fastidioso e intiepidita da un sole più virtuale che altro.

Quanto alle mie gambe, il "grande bluff" era del tutto legato e vincolato alla mia reale condizione fisico-atletica e, giusto per non andare lontano con i discorsi, era (ed é) la logica conseguenza di "un quaranta giorni" di preparazione iniziata ai 2671 metri del rifugio Torre di Pisa (VerticalKilometer 28 agosto) e conclusosi sulla laguna di Riva sette martiri l'altra mattina.

Una picchiata di quasi tremila metri (e lunga 42 chilometri) che mi ha fatto provare  un'ebbrezza che consiglio a tutti.

Pensavo, immaginavo, volevo (...fortissimamente volevo !!!) trasformare in un tempo prossimo allo zero, un motorino costruito per scalare ripidi sentieri di montagna in una scattante macchinetta da corsa...

Per qualche istante, la scorsa settimana mi sono anche fatto ammaliare dalla possibilità di essere diventato un fenomeno e di aver digerito prontamente il caldo, le montagne, le salite e la recente (tosta) ripresa degli allenamenti sul piano.....

......e quindi di avere la teorica possibilità di andare a cannone.

(Il "the winner is...." poi, ha fatto il resto...:http://edoardogasparotto.blogspot.com/2011/10/winner-is.html ).

Se mi lamentassi del crono ottenuto domenica (2h 56' 35'') sarei da prendere a legnate e da internare in qualche luogo per essere sottoposto a TSO (Trattamento Sanitario Obbligatorio) ed infatti mi guardo bene dal farlo........ 

Tuttavia continua a stupirmi il fatto di avere volato così in alto con la fantasia perché, come scrivevo ieri sera nel post, il correre una maratona non s'inventa né si presta a "genialate della mattina di festa",..non concede spazio per il tocco da maestro, la giornata dritta, il meteo o il tracciato "amico".

Ogni progresso e ogni secondo rubato al cronometro é figlio di tutto un "retroterra" attraverso cui si deve necessariamente passare.

Faticando.

No,... stasera il super-eroe rimane alla larga (l'ultima volta che l'ho visto era intento ad arrampicarsi su uno specchio..) e la mia mente ne approfitta per volare (ancora ?) oltre...

Perchè, non vi piace sognare ?

Hasta la proxima